Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  9 586
Anonym bruker
"Allergisk Piggsvin"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Jeg har tatt benzodiazepiner i 6-7 år, perioder med ganske høy toleranse(Kunne ta 10-20 xanor daglig - noen ganger 30-50+x10 mg valium)

Jeg har nå klart å trappe ned til 0.25mg(en halv 5 mg diazepam) jeg får ikke i meg nok mat, veldig sensitiv til lyder og lys, dette begynner å bli ett stort problem nå. Har vært 1-2 uker på 0.25-5mg.

Hvor lenge kan jeg forvente og ha det slik som jeg har det? Føler meg _IKKE_ komfertabel.

Noen som har noe erfaringer med benzo stopp og hvor lenge dette varte for dem? Regner med at jeg ila ett par uker må stoppe helt.
Anonym bruker
"Digital Nattravn"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Daglig i 6-7 da eller?
Anonym bruker
"Ond Svartrotte"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Brukt benzo i 13-14 år, når jeg måtte kutte ut pga fengsel så gikk det greit symptom messig, utenom en forhøyet angst som enda er tilstede etter over 1 år. Regner med dette er baselinen min.
Anonym bruker
"Arktisk Gravso"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Har du akkurat begynt og er nede på 0,25 til 0,50 mg Xanor pr dag allerede? Uansett hvor lenge du har jobbet med benzo-nedtrappingen er det sjukt bra jobba i min bok! Grattis!

Jeg har mye erfaring med benzo-stopp og nedtrapping.
Det er ikke uten grunn at mange som har hatt avhengighetsproblemer til div rusmidler, synes benzo er verst å gå av.

Lyd, lys og dårlig matlyst var aldri de store abstninensproblemene hos meg på nedtrapping på benzo, men hadde de problemene på nedtrapping på opioider/opiater.
Er du glad i å utrene/klarer du å tvinge deg selv til å trene/får du til å trene selv om du hater det/klarer du å trene regelmessig?

Jeg skriver det på denne måten fordi fysisk aktivitet, med en viss intensitet, virker til å være noe av det vanskeligste fornuftige aktiviteten vi mennesker tydeligvis står overfor. Alle snakker om m det, ingen gjør det.
Jeg skriver det også om det fordi det er det eneste rådet jeg kan gi deg som tar bort abstinenser i den fasen du er i. Man kan selvfølgelig ikke trene bort abstinenser fra 10 bikkjebein og 80 mg diazepam, men på slutten av nedtrappingen er min erfaring at det hjelper voldsomt på formen.
Dessuten, kanskje du får deg en ny hobby på kjøpet som hindrer deg i å sitte apatisk i sofaen å knaske tabletter?
Hilsen en som går av benzo(igjen) akkurat nå. Er
på 5 mg Xanor pr dag, prøver febrilsk å få tak i diazepam for å konvertere til noe mildere, men synes det er vanskelig å få tak i regelmessig.
Lykke til!
Anonym bruker
"Lykkelig Kanin"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Brukt benzo i 13-14 år, når jeg måtte kutte ut pga fengsel så gikk det greit symptom messig, utenom en forhøyet angst som enda er tilstede etter over 1 år. Regner med dette er baselinen min.
Vis hele sitatet...
Ikke nødvendigvis, siden du har brukt så lenge kan abstinensene bare i opptil flere år. Vent et par år til så er du nok på baseline.
Anonym bruker
"Intolerant Berggylt"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
For min del ble jeg ikke bedre på litt over to år. Begynte på igjen, og kommer nok til å ligge på 5-10mg i døgnet livet ut.
Anonym bruker
"Allergisk Piggsvin"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Trådstarter
Hyggelig med tilbakemeldinger her!

Ja, har brukt daglig i 6-7 år.

«Arktisk Gravso» Vil si jeg begynte for 1-2 mnd siden, da var jeg på 50 mg diazepam, nå tar jeg 0,25 mg diazepam(ikke xanor) men takk for det! Prøver så godt jeg kan her

Jeg er veldig glad i å trene ja, men jeg klarer desverre ikke komme på trening da jeg ikke får spist bra og angsten er enda der, kan eventuelt prøve å dra når det ikke er så mange folk der, så takk for det tipset, det må prøves ut!

Samme problem her, er alt for mye xanor/rivotril ift diazepam jeg kan få tak i, så jeg skal bare gå fullstendig av Ila ett par uker!
Håper du kommer deg igjennom det kjapt også Takk for ett fint innlegg.

-

Jeg har hatt samme tankegang flere ganger «Intolerant Berggylt» forhåpentligvis så er det annerledes for meg og jeg føler ting går bedre om ett par år!
Anonym bruker
"Arktisk Gravso"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Sorry, da leste jeg feil! Har du kommet det helt av alprazolam og er kun på diazepam, er du jo i praksis i mål. Jeg regner med at du mener 2,5 mg diazepam pr dag (en halv 5 mg), ikke 0,25 mg��
Det er jo antakeligvis bare etterdønninger etter mange år med masse benzo og en forventning om angst som hindrer deg feks i å trene. Kult at du digger å trene!
Lag deg nå en fet spilleliste til trening og blokk verdenen ute en times tid på gymmen, så vil jeg tro matlysten din kommer tilbake som bare faen. Husk at det er ikke farlig å trene uten å ha spist, bare høyere terskel for å komme seg dit og tøffere å komme igang med økta. Kroppen vår har et reservelager på karbohydrater på ca 300-600 gram. Det er mer enn nok til en vanlig økt med relativt høy intensitet.
Det er dette lageret disse ketose-freaksa prøver å bruke opp, for da går nemlig kroppen over til å danne energi fra fett. Men det blir er en annen diskusjon

Du som har vist så god viljestyrke, bruk den til å få til å trene igjen. Maten kommer til å smake fantastisk igjen, det er min spådom i alle fall��
Liker ikke å anbefale det, men har slutta på benzo selv og vet hvor jævlig det er. 25-50mg Serequel / Quetiapin kan gjøre underverker på abstinensene, gir matlyst, man får sove og lindrer svetting/frysing samt tar litt av angsten. Er relativt enkelt å seponere, blåbær i forhold til benzo og det er enkelt å få utskrevet av lege. Det er garantert noe svineri og ikke bra for verken kropp eller sinn, men som en nødløsning går det nok greit. Andre jeg kjenner som har slutta på benzo eller med nedtur generelt har samme erfaring, verdt å prøve.

Ellers er bading/boblebad og badstue supert, får svetta ut mye greier og får en pause fra abstinensene. Såklart trening og mosjon er bra, men vanskelig å få gjort når man ikke har sovet på flere dager, svetter og fryser om hverandre osv.

Tiden leger alle sår, inkludert rusbruk. Benzo er seig, det blir gradvis bedre men helt 100% tok hos meg 1 år, dog det værste var over etter 1-1.5 måned.
Sitat av FuNcEd Vis innlegg
Liker ikke å anbefale det, men har slutta på benzo selv og vet hvor jævlig det er. 25-50mg Serequel / Quetiapin kan gjøre underverker på abstinensene, gir matlyst, man får sove og lindrer svetting/frysing samt tar litt av angsten. Er relativt enkelt å seponere, blåbær i forhold til benzo og det er enkelt å få utskrevet av lege. Det er garantert noe svineri og ikke bra for verken kropp eller sinn, men som en nødløsning går det nok greit. Andre jeg kjenner som har slutta på benzo eller med nedtur generelt har samme erfaring, verdt å prøve.

Ellers er bading/boblebad og badstue supert, får svetta ut mye greier og får en pause fra abstinensene. Såklart trening og mosjon er bra, men vanskelig å få gjort når man ikke har sovet på flere dager, svetter og fryser om hverandre osv.

Tiden leger alle sår, inkludert rusbruk. Benzo er seig, det blir gradvis bedre men helt 100% tok hos meg 1 år, dog det værste var over etter 1-1.5 måned.
Vis hele sitatet...
Helt enig i dette med quetiapin, funker dritbra på søvnproblemer, tar brodden av den verste angsten og uroen. Og, som du også nevner, enkelt å slutte med. Trengs nesten ikke doseøkning, jeg har gått fra 25 mg til 50 mg på tre år daglig bruk.

Jeg bruker den bare på kvelden da, syntes jeg ble zombie av å bruke den på dagtid. Dessuten spiste jeg på meg 20 kg på 3 måneder når jeg brukte de på dagen Som du også nevner: det er sikkert en dritt-medisin det også. Legestanden har sikkert bare ikke rukket å oppdage hvor kjipt den er ennå.

Legene elsker å skrive det ut også, da slipper de det jævla benzo-maset fra alle pasientene sine med angst og søvnproblematikk.

Når det gjelder trening er jeg enig i at aktiviteten må tilpasses formen og hvor du er i løypa på nedtrappingen.