Hei,
Jeg kan starte med å si at jeg allerede har lest en del på forumer om saken allerede, og har blitt litt klokere, men vil gjerne høre med dere også.
Saken er den at jeg har røyket weed i ca 5 år og har nylig (3 måneder) begynt å få hjertebank og supernoia hver gang jeg røyker. Det startet da jeg røyket en gang jeg var veldig stresset og hadde dårlig tid og skulle kjøre rett etterpå. Etter den gangen har nesten hver eneste gang vært slik. Jeg tar noen trekk og begynner å kjenne effekten, men effekten ligner ikke i det hele tatt på slik den var før. Nå går hjertet like fort som når jeg jogger og jeg tenker veldig på hvordan folk oppfatter meg og hva de tenker om meg og hva jeg gjør. Jeg skjønte ikke hvorfor jeg følte det sånn, men gjorde research og fant ut at det er symptomer på sosial angst.
Her startet brikkene å falle på plass. Jeg har gjennom halvparten av ungdomsskolen og videregående følt meg utilpass i sosiale situasjoner (spesielt på skolebenken, skulket masse). Siste året av videregående var jeg veldig lykkelig, jeg hadde jobb, penger, kjæreste og nesten ingen bekymringer. Så dumpet kjæresten min meg og jeg kjente på depresjon for første gang, det gikk dager uten at jeg spiste nesten og gjorde absolutt ingenting. Dette ble senere akkompagnert av masse stress tilknyttet den økonomiske situasjonen jeg befant meg i, hvor jeg skyldte masse penger til foreldrene mine og slet med å betale tilbake.
Nå er jeg skråsikker på at jeg har lidd av sosial angst i ca 4 år og skal starte å takle problemet (tar imot alle råd), men dette stoppet meg ikke fra å ha en god rus når jeg røyket. Når jeg røyket før var det som om jeg ikke hadde noen bekymringer og bare kunne stenge meg ute av omverdenen i noen timer, nå er det stikk motsatt, nå kommer det masse tanker om stress, bekymringer og dårlig samvittighet samt. angstproblemene mine, alt har bare blitt verre.
Noen som kan forklare hvorfor jeg opplever det sånn hver gang jeg røyker, altså at symptomene på sosial angst bare blir verre når jeg ruser meg? Noen gode råd/tips? Burde jeg slutte helt med weed å få livet mitt tilbake på plass og føle meg glad før jeg rører det igjen?
Håper på svar
Jeg kan starte med å si at jeg allerede har lest en del på forumer om saken allerede, og har blitt litt klokere, men vil gjerne høre med dere også.
Saken er den at jeg har røyket weed i ca 5 år og har nylig (3 måneder) begynt å få hjertebank og supernoia hver gang jeg røyker. Det startet da jeg røyket en gang jeg var veldig stresset og hadde dårlig tid og skulle kjøre rett etterpå. Etter den gangen har nesten hver eneste gang vært slik. Jeg tar noen trekk og begynner å kjenne effekten, men effekten ligner ikke i det hele tatt på slik den var før. Nå går hjertet like fort som når jeg jogger og jeg tenker veldig på hvordan folk oppfatter meg og hva de tenker om meg og hva jeg gjør. Jeg skjønte ikke hvorfor jeg følte det sånn, men gjorde research og fant ut at det er symptomer på sosial angst.
Her startet brikkene å falle på plass. Jeg har gjennom halvparten av ungdomsskolen og videregående følt meg utilpass i sosiale situasjoner (spesielt på skolebenken, skulket masse). Siste året av videregående var jeg veldig lykkelig, jeg hadde jobb, penger, kjæreste og nesten ingen bekymringer. Så dumpet kjæresten min meg og jeg kjente på depresjon for første gang, det gikk dager uten at jeg spiste nesten og gjorde absolutt ingenting. Dette ble senere akkompagnert av masse stress tilknyttet den økonomiske situasjonen jeg befant meg i, hvor jeg skyldte masse penger til foreldrene mine og slet med å betale tilbake.
Nå er jeg skråsikker på at jeg har lidd av sosial angst i ca 4 år og skal starte å takle problemet (tar imot alle råd), men dette stoppet meg ikke fra å ha en god rus når jeg røyket. Når jeg røyket før var det som om jeg ikke hadde noen bekymringer og bare kunne stenge meg ute av omverdenen i noen timer, nå er det stikk motsatt, nå kommer det masse tanker om stress, bekymringer og dårlig samvittighet samt. angstproblemene mine, alt har bare blitt verre.
Noen som kan forklare hvorfor jeg opplever det sånn hver gang jeg røyker, altså at symptomene på sosial angst bare blir verre når jeg ruser meg? Noen gode råd/tips? Burde jeg slutte helt med weed å få livet mitt tilbake på plass og føle meg glad før jeg rører det igjen?
Håper på svar