Tenkte det er en del studenter der ute som har en del tett økonomi, og gjerne kunne spart noen lapper i måneden på mat. Så tenke jeg skulle putte sammen noen mattips til dere sultne studenter (og generelt alle andre mennesker som vil spare litt penger).

Dette er rett og slett hva jeg gjør, for å bruke så lite på mat som mulig:

Det første jeg gjør er å se på nettbutikkene hva slags tilbud de har denne uka/dagen. Ofte mange gode kupp der.

Ukeskjøp:

Frokost:
-Axa Grøt (500g) 28kr
Dette vil vare en del dager, omtrentlig 5 og veldig god som frokost. Trengs ikke noe annet en vann å blande med. Men også veldig godt med melk (som koster en del, så blir ikke tatt i betraktning)

=5,6kr porsjonen (middels stor)

Lunsj:
Hvis du enten er på skole eller jobb, så finnes det nok en kantine som tar rundt 50-lappen for et måltid. Ikke veldig lurt, med tanke på at det sannsynligvis ligger en rema1000 på gatehjørnet.

-Rundstykker fra rema1000: 1.90kr/pr
Ikke bare er de store og mettende, men billige også, 2 stykker holder til en skole/jobblunsj. De kan gjerne bli litt tørre så å slenge på litt Jordbærsyltetøy fra First Price 13,90kr/kg. Noe som holder i litt over 10 dager med tykt lag.

1.90x2+0,70x2=5,2kr for 2 rundstykker/m syltetøy

Middag:
Her kommer den vannskelige delen av dagen. Middag koster ofte en del penger. Men det er mange alternativer til en billig middag, så her kommer det noen.

-Potetmos ca 10kr/kg (finner billigere)
Potetmos er din beste venn, veldig enkelt å lage i tillegg veldig billig. Legg til noen pølsebiter, kiwi 24kr/kg. Veldig mettende middag. Pølsene kan du også beholde til senere, 2-300g pr middag =3-5 porsjoner.

= 7kr porsjonen

-Suppe
Løk 1kr/pr, potet (som du allerede har kjøpt, woop!), kålrot 500g 3kr, gulrot 500g/4kr, pølse (allerede kjøpt). Legg til litt vann, kok det sammen, good to go!

Løk 0,25kr
Potet (allerede kjøpt) 1kr (100g)
Pølser (allerede kjøpt) 2,4kr (200g)
Kålrot 0,6kr
Gulrot 0,8kr

=5,05kr porsjonen

-Pasta
Enkelte pastaer er jo billigere enn andre, skruer og spaghetti er jo begge gode alternativer.
Pastaskruer 9kr/kg, tomatsaus/pastasaus 17,79kr/kg

Skruer 1,8kr (200g)
Saus 1,8kr (100g)

= 3,6kr porsjonen

Kveldsmat:
Her har du jo en del muligheter, du kan enten ta å kjøpe inn noen ekstra rundstykker som fra lunsjen 5,2kr! Eller så kan du kjøpe et brød 5kr for kneip på rema. Syltetøy fra lunsjen og voila, kveldsmat. Brødet er det ikke lett å si hvor lenge varer, du skjærer jo så mye du vil, men la oss si en 3 skiver x4 porsjoner, 0,5kr skiva.

Det som varierer mest er jo middagen, men det er ikke store summer det er snakk om.

Frokost: 5,6kr
Lunsj: 5,2kr
Middag: 7kr/5,1kr/3,6kr
Kvelds: 5,2kr/3,6kr

Total på dagen= 18-23kr dagen!
Totalt på uka (alle de 7 dagene)= 127-171kr

Vil nå si at å betale 126 kr uken er bedre enn 50 kr i kantina hver dag.
Håper dere sparer noen kroner, vil gjerne høre hvordan dere gjør ting!

Takk for dette, bruker altfor mye penger på mat, som jeg kunne brukt på alkohol i helgene.

Det er alltid kjekt med nye tips til billig og god mat!

Dette er verken revolusjonerende eller veldig billig, så hvis det kniper skikkelig, kan dette bare oversees. Men hvis du ikke trenger å vende på hver krone, så kan jeg godt dele min favorittrett for tiden, som er helt insane godt, samtidig som det ikke er veldig dyrt.

680g kylling fra Prior - fire fileter - 69,-
Poseris 8pk - 40,-
Frosne wokgrønnsaker - 13,-

Med mindre du trener veldig mye, men har et relativt normalt matbehov, så vil dette gi mange gode middager. Poserisen er beregnet til 2 porsjoner pr pose, men det er vanskelig å koke en halv pose. Sannsynligvis trenger du ikke mer enn én kyllingfilet og en tredjedels pose wok. Lager du til deg selv, så blir det altså én filet, én pose ris og ca 1/3 pose wok. Totalt ca 26,- for en middag.

Og dette er jo langt i fra det billigste. Her bruker jeg "merkekylling" fra Prior og ris i boil-in-bags, som jo er langt fra økonomisk. Likevel er det enkelt, godt og faktisk ganske billig!

Jeg bruker å steke kyllingen i allroundkrydder og kyllingkrydder, samt piiiittelitt currykrydder og kvernet pepper. Dessuten trenger du salt til risen. Dette forutsetter jo at du har litt krydder på hyllen. Koster ca en femtilapp å kjøpe inn, men til gjengjeld har du det ganske lenge.

Ikke det beste tipset hvis du virkelig vil gnukke på kobbermyntene, men det er som sagt billigere enn veldig mye annet, og det er jævlig god mat!


Forøvrig er dette et ganske populært tema. Her er et utvalg andre tråder som kommer innpå dette emnet. Se gjerne gjennom og hent tips herfra også:

- [Guide] Hvordan leve billig som student
- Næringsrik, billig mat - hvordan er din erfaring og handleliste?
- Hjelp meg med matbudsjett 500 kr/uke
- Den store mattråden kan også være relevant

Ja, det var en fornuftig og grei prioritering!

Går mye i frossengrønnsaker her. Ellers går det an å spørre på bondegårder (hvis en har tilgang til dette), om å få kjøpt 2'dre-sorts grønnsaker. Jeg vet om et sted. der en får kjøpt 10 kg gulrot for 25 kr.

Har du hatt problemer med toll eller lignende før?

Kylinglårene fra bunnpris er også meget brukbare, kombinert med poteter til 10,- som man steker i ovnen er dette fast torsdags middag(bunnpris har tilbud på kyllinglår hver torsdag til 36,-). God middag for 2 for 24,- per pers.

Android.

Apple

Selvfølgelig er det mange måter å gjøre det bedre på, dette var bare et forslag på en av de billigste måtene å overleve på.

Nemlig et ja. Med det du skriver her så får du til sammen 2 måltider hver dag. Er ikke helt sikker på deg, men vet med meg sjæl at jeg trenger å spise minst 4 ganger daglig. Uansett hvor mettende maten er.

Det er nok en grunn til at ekstremt mange nordmenn velger å spise grandis på julaften i stedet for dyr julemat. Studentlivet er ikke enkelt, og for å oppnå de beste resultatene er det ikke alltid mulig å ha jobb ved siden av studier.

Dette var absolutt ikke for å være kranglete, men grunnprinsippet forandres ikke. Billig mat var hovedpoenget her. 1300kr/mnd for 2 måltider dagen eller 680kr/mnd for 4 måltider. Hvis det står mellom dette, har du forsåvidt råd til å spandere på deg noen ekstra gode middager i måneden for de resterende 600kr du sparer.

Er studentlivet så tøft at man ikke har 1500 i måneden til mat? Hvor mye er vanlig å få i stipend, og hvor mye er vanlig å få i lån, i måneden?

Kunne ikke sagt det bedre sjæl!

Takk, det var jo et ganske belysende svar Det var bare det jeg ville fram til. Men det er jo egentlig ikke så ille, det, de fleste studenter greier seg vel uten bil og satser på å bo nærme skolen.

Så å greie seg på 200kr i måneden fremfor i det minste en tusenlapp, høres for meg ut som fullstendig galskap.

Og som nytt svar kan jeg si, man MÅ ikke spise middag hver dag, da. Det er bare sånn at jeg liker det Så får det blir opp til andre hvor ofte de vil. Men å få litt farger, smak og variasjon, fremfor pølse og posemos, må jo være et mer givende måltid.

Kyllingkjøttdeig 400 g - 19,-
Ris/pasta/potet 3-10,-
Middag for to, 22-30 ,-

Eventuelle krydder/saus/pesto kommer i tillegg.

600g pølser, 19 ,-
5pk nudler firstprice, 11,-

Skjær opp pølsene i biter, stek dem. Kok nudler. Ta-da!
200g pølser, 1 eller 2 nuddelpakker per middag = 10 kroner middagen.

4x Firstprice baguetter 6,90,-
1 tunfisk boks 10,90,-
Frokost x2 til 18,- (ganske næringsrikt)

Kyllingkjøttdeig 19,-
FP taco dinner kit 6,90,-
Kjip taco, men middag for 2 til 26,-.


Mitt hovedtips, som kanskje høres litt rart ut, er å bytte ut bruskosen med sjokolademelk. Koster ca det samme per liter, men gir deg en god del næring i samme slengen. Blant annet 33 gram protein per liter.

Tips; Last ned appen "Mattilbud. Der finner du ukesannonser fra forskjellige matvarebutikker i ditt nærmiljø med diverse kampanjer. Som for eksempel i dag så kjøpte jeg 2 kg kyllingfilet til 150,- på Rimi
Hvis man ikke har en fryser, så invester i en så du kan hamstre den opp med forskjellige varer. Har ikke du lyst å bruke mye penger på en fryser, så har vel Finn noen brukbare til en billig penge.

Eggsalat

6 Egg hardkok og høgg i små biter ( legges i til slutt)
Ca 1 Desiliter majones
ca 1 Desiliter creme fresh
par spise skjeer purreløk
skvett med Sennep
Knus litt pepper i en morter å strø oppi etter smak
Litt salt

Billig og godt pålegg til å ha på brødskive/baguetter osv

Dumpsterdive så mye som mulig. Kan være vanskelig hos matbutikker, men du kan i hvert fall skaffe brød og shit på en del bakerier (da får man jo også ferskt kvalitetsbrød gratis).

Jeg synes personlig det er verdt å kjøpe inn mye og varierte grønnsaker (hvitløk, chili, rotfrukter etc). Stek opp dette (ta i evt. kjøtt hvis du har råd), bland det ut med kokosmelk/hermetiserte tomater, tilsett det du ønsker av krydder og spis det til ris eller pasta. Helt decent (slår i hvert fall grandisen, som før øvrig også er relativt dyr) og billig middag. Jeg vil anslå at det koster rundt 10-15 kr porsjonen uten kjøtt.

Ser flerre skriver at kyllingkjøttdeig koster 19,- på den lokale kiwien min er den prisen jekka opp til 26,- så ville sjekka neste gang...

Endte selv opp med å begynne å kjøpe karbonadedeig på bunnpris til 33,-

Dersom det er billig og god mat en er på utkikk etter så kommer jo man nesten ikke utenom belgfrukter. Tørkede belgfrukter er vanvittig billig, næringsrikt og ikke minst fantastisk godt. Krever litt planlegging i forhold til bløtlegging og koking, men når det er unnagjort er jo mulighetene uendelige!

Ikke når du bestiller fra EU.

Benytt Ebay.co.uk for vitaminer, koffein o.l.

Hva med å feks investere i en sånn her?
Så kan du hamstre epler/bananer/avocado/alle verdens frukter etc og ha en utrolig sunn og næringsrik frokosk feks. Som også er billig

edit:
hvor sunt tror du ikke det her er som spiser billig dritt dagen lang?

Nå sier jeg ikke at kyllingkjøttdeig er et godt produkt, men den inneholder ikke muk. Muk er kun tillatt brukt i ferdigbehandlede produkter som f.eks. pølser og kjøttboller.

Kjøttdeig er faktisk bedre egnet til hamburgere enn det karbonadedeig er. Det ekstra fettet gjør burgeren saftigere. Så sånn sett kan du spare penger her også (med mindre det er viktig for deg med mindre fett i burgerene, da).

Kan skrive ned noen få tips som jeg har lært meg iløpet av de første månedene som student.

Bor i Trondheim så har blitt et par turer til Sverige, det går gratis buss, og anbefaler da å handle på coop butikken, og ikke nabocash.

Kjøttboller koster 33 kr kg, heilt greit kjøtt som kan brukes til det meste. for eksempel ha poteter til, ha det på pizza, potetstappe, eller ris og sur søt saus.
Kyllingbryst, er beinfri og koster bare 60 kr kg og kan brukes til mye. Kebab kjøtt er relativt billig, men ikke minst godt å spise. Resten er nok like greit å kjøpe i Norge.

Mine hint er å lag mye, og heller fryse ned porsjonspakker. Det lønner seg også å ha litt krydder liggendes, da dette setter en god smak til maten.

hjemmelaget bolognesgryte (7 kr per porsjon):
kjøp inn 4 pakker hakkete tomater(her kan du selv velge hvilken smak de har. kyllingkjøttdeig på rema for 33 kr for 750 gram. 1 kg pasta, en pakke mais, og 3-4 gulerøtter.
1. kos pasta, 2 steik kjøttdeig,3 kok gulerøttene. bland dette ilag med litt vann(2-3 dl) og hiv mais oppi. Varm det opp til vannet forsvinner. Så skal det være ferdig. Kan spise kjøpe first price bagutter for 21 kr for 16 stk, og ha til.
Du har nå ca 2 kg mat og 10 store porsjoner. Krydder som er godt til er salt, pepper, hvitløspepper og hvitløkssalt

kebab (15- 20 kr porsjonen):
steik kebab kjøttet. Kan lage til pomme fries selv. Poteter kan kjøpes for 8 kr kg flere plasser, kutt de opp som skiver, med litt tykkelse. Kan si at ei potet kan deles opp i 12- 16 skiver. om du har frityr koker hiver du det oppi der, om ikke. ta et steikebrett med papir og legg et tynt lag med olje over det,så legger manbortover. ta på salt, evt havsalt, og strø litt timian over. kan lage en liten salat til eller grønnsaks miks.

Pizza (40 kr for en stor)
Du trenger: 1/2 kyllingkjøttdeig fra rema(eller bruk kjøttboller), mel, vann, gjær, salt, ketchup og ost.
lag pizza deig: 8 dl mel, 3 dl vann og ei halv gjør- hev den.
steik kjøttdeiga, når den er ferdig tilsett 0,5- 1 dl vann, ketchup og krydre det sånn ketchup smaken forsvinner med salt og pepper(mest pepper). Rull ut deiga, hiv det ferdiglaget fyllet oppå og ta et tynt lag med ost på toppen. Steik den så i ovnen på 225 grader.

Panert sei (ca 15 kr per porsjon):
seifilet first price, potet, garilje mel, hvetemel og 1 egg.
begynn med å kok potetene (tar lang tid). Mens de står på paner fileten(e). Aller først del de oppi i mindre stykker sann det er mulig å steike de. dypp stykkene i mel, så egg og avslutt med garilje mel. Steik så fisken til den er ferdig. Når alt er ferdig så kan du evt ha rømme eller en smørklatt til som tilbehør.

Laks (26 kr per porsjon)
Du trenger: laks, rømme, sitron, potet.
First price laks for 36 kr pakken, og det holder til 2 personer (evt mer om du spiser lite). ovnsbak den som det står på pakken. kok to poteter, aller først pga tiden det tar. bland ønsket mengde rømme med litt sitron som tilbehør, er både godt og sunt.

Coop Prix er billigste matbutikk:
http://www.handelsbladetfk.no/id/29492

Har du sett på den tunfisken, eller? Jeg gir den til kattene innimellom. Det er jo bare flisete småbiter alt sammen, ser ut som om det er det siste avskjæret etter at de andre produsentene har tatt sitt.

Et tips til de som vil ha billig pasta: Rema 1000 har penne i halvkilosposer til 3,90 (om jeg ikke husker helt feil). Det er da Remas eget merke, de brune posene.

Ville heller skjært poteter i biter, kokt og knust dem selv. Da kan man ha i urter eller whatever, så får man litt futt i stappa + at den blir noen kroner billigere.

Joa, forsåvidt det jeg skrev også, tror jeg..? At man kjøpte poteter og lagde potetmos av det Synes personlig at posepotetmos ofte kan bli litt kjedelig også.

Jeg har blitt fortalt dette flere ganger. Og tro meg, jeg har prøvd det meste. Kyllingkjøttdeig, svinekjøttdeig, 10% fett, 14% fett osv osv. Jeg syntes rett og slett at burgeren er best med karbonadedeig. Det er vel smak og behag

Jeg har begynt å innse at den tunfisken i olje kanskje ikke er helt rein fisk .. men mener du at det er nesten som muk med kjøtt og fugl?

Det er selvsagt ikke topp kvalitet noe av det, men den billigste fra Rimi er verre enn de andre også. Den er jo bare smuler!

Kjøp havregryn og lag havregrøt istedet for AXA sin grøt eller lignende typer, det er billigere. Kjøp AXA 4-korn, et av de billigste og sunneste pakkene med korn man får. Man kan, istedet for å bruke sukker o.l., blande sammen eple/banan/whatever, så er det spiselig.

Ikke kjøp brød, lag det. Kjøper du f.eks Møllerens sin grovbrødmiks får du 2 brød for 20 kr. Lager du brødet fra bunnen av med ditt eget mel blir det igjen billigere.

Ønsk deg kjøttkvern til jul, dra til slakteren og kjøp kjøtt. Lag kjøttdeig.
Kjøp store poser med linser og andre belgfrukter. Det er som nevnt tidligere næringsrikt og billig.
Ta en kikk på kjøttinnholdet på first price vs. Gilde. Ganske ofte er FP sine produkter rikere på kjøtt, samtidig som det er mer i pakken og det er billig.
Spiser du gulost kan du like gjerne kjøpe billigmerket, for sannsynligheten er stor for at det er SYnnøve Finden som har produsert den, ikke en ukjent utenlandsk produsent ( http://www.tv2.no/underholdning/hjel...e-3506655.html )
Bruk Kiwi sitt helgetilbud for hva det er verdt, men vis hensyn og ikke dra med deg hele frysedisken.

Sist men ikke minst: Se på kiloprisen! Det er en langt bedre indikator for hvor mye penger varen egentlig koster.

dropp grillkrydderet - bruk olje, salt, pepper og litt hvitløk. Smaksopplevelsen blir mye bedre.

Grillkrydder er noe som alltid bare blir "OK-minus", ved å bruke ordentlige krydder og urter får man mye bedre smaksopplevelser. Dette er akkurat som taco-krydderet absolutt alle skal bruke på tacoen. Det finnes så sykt mange bedre krydder man kan bruke - og det er ikke noe vanskeliggere. Folk bare vet ikke om det og er tydeligvis redd for å lære seg å bruke riktig krydder.