Tren styrke og kardio fast flere ganger i uken kombinert med et sunt kosthold og nok søvn. Ikke drikk alkohol eller ta narko, ikke ha en stressende jobb og hold deg slank.

Du kan også be om spesielthenvisning fra fastlege for å finne ut av om du og har disse arvelige problemene.

Har du en mulighet å forklare hvordan hjerteposebetendelse føles?

Jeg gikk på en smell på jobb typ en uke etter dose 2 av vaksinen å slo meg litt i i ribbeina, dagen etter hadde jeg så vondt i brystkassen å venstre side at jeg klarte såvidt sitte, dette vedvarte i 5-6 dager før det plutselig bare var helt borte.

Ved helsesjekk og EKG et år senere er det funnet feil på hjerterytmen min, aldri hatt noe problem med dette før å nå har jeg kondis som en på 80

Sjekket aldri ut hjerteposebetendelse hos legen pga jeg trodde det var brista ribbein etter smellen på jobb, men som jeg har forstått så forsvinner ikke et brista ribbein over natten, derfor jeg lurer på om det kan vær hjerteposebetendelse jeg har hatt?

Sorry for å hijake tråden din, men endelig har jeg en som muligens kan svare på mine spørsmål

Når det kommer til livstil for å forlenge livet så tror jeg ikke jeg skal komme med råd desverre :/

Edit : Sitter og venter på henvisning nr 2 til spesialist, nr 1 kom ikke igjennom pga en "glipp i systemet" (Helsenorge APP ftw) , men hadde vært greit med noe svar mens man venter

Det som ofte anbefales, er å ligge unna rus, alkohol og røyking. Sunn mat og passe med mosjon hjelper også.

Kanskje lurt å diskutere dette med fastlegen din?

Kan jo være du får et bedre liv med et levende vesen i huset?

Kattepuser:
Lydbølger
Maling er lydbølger med frekvens mellom 25 og 150 hertz. Nøyaktig hvordan mekanismen for å lage denne lyden fungerer, vet man ikke sikkert. Katter maler på både inn- og utpust. Dette skiller maling fra kattens andre lyder som kun skjer på utpust. Man antar at lyden produseres i strupehodet ved hjelp av stemmebåndene og musklene som befinner seg her. Et samspill mellom nervesignaler til musklene og luftstrømmen når katten puster får stemmebåndene til å vibrere.

Helende effekt
Forskning tyder på at lydbølger med samme frekvens som kattens maling kan ha helsebringende effekter. Lydbølgene kan bidra til økt bentetthet slik at knoklene blir sterkere og gjøre at sår og skader gror raskere. Man tror også at maling bidrar til å holde kattens muskelmasse ved like. Vibrasjonene gjør at musklene stimuleres selv når katten hviler. På denne måten kan katten opprettholde sin muskelmasse med minimal bruk av energi.
Lyden av en malende katt har dessuten stressreduserende effekt på mange mennesker.

Det er noe forskning der, jo, men ikke noe om hvor trygt det er å innta planter med slike stoffer over tid. Den inneholder flere alkaloider bl.a. leonuridin, leonurin og stachydrin, sammen med noen diterpener som leosibiron A og leosibiron B. Flere av disse alkaloidene virker ikke å være direkte helsebringende. Men vi vet ikke noe om hvilke eventuelle lidelser TS her har, og du mener da TS skal begynne å innta noe som kan ha en negativ påvirkning på helsa på et slikt grunnlag. Er det bare jeg som ser problemet med det? Kanskje det er bedre å be TS ta en tur til legen for en ordentlig sjekk? Så kan denne legen finne ut hva som er best for TS etter dette. Ikke de som mest sannsynlig ikke har sett TS noen gang, og skal absolutt leke lege på internett, uten tydeligvis å ha evne til å skjønne hvilket ansvar det innebærer, eller gir rett ut faen i dette ansvaret.

Løvehale er langt ifra blant de giftigste plantene.
Når giftplantene blir satt i farekategorier, som WHO har satt opp, som er:
1a - Ekstremt skadelig
1b - Høyt skadelig
2 - Moderat skadelig
3 - Litt skadelig

Her havner løvehale i kategori 3, sammen med bl.a. hyll, leddved, kaprifol, hestekastanje m.fl. Men disse kan allikevel være livsfarlige i store doser, og noen av dem kan ha negativ påvirkning av helsen etter relativt små doser (som f.eks. hestekastanje). Jeg ville iallfall ikke anbefalt noen å ha i seg slike urter, uten å ha fått undersøkt pasienten grundig, eller fått sett en journal som tilsier slik bruk... Iallfall ikke når det ikke er solid forskning, som sier noe om hvordan stoffene i den virker, særlig når det gjelder langtidseffekter!..

Jeg nekter ikke på, at en kan bli avslappet når katten maler, om en har gode assosiasjoner med katter fra barndommen. Jeg nekter heller ikke på, at en slik senkning av stress, kan kanskje få sår o.l. til å heles fortere. Men resten av det du skriver her? Om du kan bevise dette grundig, ser jeg ikke bortifra at du får nobellprisen i medisin. Men da må det virkelig bevises også da, noe jeg ikke tror kan gjøres, jeg tror dette blir heller motbevist i slike forsøk. Men det er bare å komme med solid dokumentasjon på at jeg tar feil!