Betablokkere og buspirone er ikke avhengighetsskapende og kan være en grei måte å starte på.
Hjelper å roe pulsen, stemmeleie og skjelvinger. Bedre å starte med disse mildere preparatene enn å starte bånn gass på benzo.
Gi det noen uker slik at du blir vant med virkningen når du starter. Buspirone kan også være lurt å ta flere av utover dagen. Forsøk å holde faste tider for inntak av medisiner for jevnere virkning.