Sitat av
Anonym bruker
Ja. Helt klart.
- Svetting
- Søvnforstyrrelser
- Dårlig mage
- Uro/angst
- Humørsvingninger
- nedsatt matlyst
Disse har jeg opplevd etter å ha sluttet brått etter daglig røyking. Bare bullshit at det ikke er vanedannende eller at man ikke får abstinenser.
Gå inn på Reddit å les litt på r/Leaves. Der får du se hvor mange som sliter. En liten reality check.
Signerer. Men blir bedre for hver uke som går, kan vel si at etter et par søvnløse og frustrerende deprimerende uker sovna jeg lettere, 4-6 uker ble søvnen bedre og uten mareritt hver natt og etter det var det vel kun det psykiske som satt igjen, det der med at man kanskje ikke helt finner mening for man er så vant til å røyke så livet føles kjedelig uten vanen og oppturen sin. Jeg holdt ut den fasen (er vel her mange ser seg fornøyd med å hatt pause og faller tilbake igjen, det gjorde jeg og noen ganger) og starta med å trene og spille sjakk og rundt tre mnd punktet var det som et teppe forsvant fra huet mitt og jeg begynte å tenke bedre, føle meg bedre, fikk det bare bedre og bedre med meg sjæl og selvom jeg måtte ofre venner og situasjoner jeg alltid assosierte med å være rusa og følte meg litt loner og tom en stund pga det så er det å slutte å puffe og bruke andre rusmidler faktisk det beste valget jeg har tatt.