Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  31 9235
Hei og hopp Freaks!

Jeg er i en situasjon hvor jeg må leve på 1500 kroner i en hel måned.

Har dere noen tips eller triks for å få dette til å gå greit?

Jeg har to "krav":

Lunsj på jobb
Middagg hjemme (Trenger ikke å være varm)

Håper dere kan komme med noe lurt! Takker og bukker for tips.
Hvis det kun er mat du har som utgift så skal det ikke være noe problem, blir 50 kr dagen det. Dropp kjøtt, et egg om dagen dekker proteinbehovet ditt sett at du ikke vokser eller skal bygge muskler. Så kjører du på med pasta, havregryn, kikerter, wok etc. Stikk innom en innvandrersjappe hvis du har muligheten, mye billigere og større utvalg. Er mye god mat som kan lages for under 50 kr dagen
Dersom du hverken røyker eller drikker er dette en enkel sak. Kjøp kneippbrød, skjær de opp i butikken og ta de med hjem. Det finnes utallige pålegskombinasjoner. Egg koster kr 18.40 på Rema 1000, tomater i løsvekt er billig. Gå for tilbud og gled deg til du har mer å rutte med.
Klem fra Betty
Kjempelett. Kan leve på 1000kr i mnd om du holder budsjettet.

First price tomatsuppe, 2 poser, 4 porsjoner, 4kr. 1 krone per porsjon. Om du har lyst på litt ekstra i den så kjøp en pose first price makaroni til 11kr.

Taco med kjøttdeig (når det er på tilbud) eller kylling. Kjøp på meny, 50% tilbud på taco-ting. Pleier å kjøpe tomat og løk, ikke agurk da det er dyrt. Nok til 3 middager, 60kr totalt.

Spaghetti og kjøttdeig. 200g kjøttdeig og en haug med spaghetti. Saus kan du ta hakkede tomater (3,90kr) og krydre med oregano, basillikum, salt, pepper og persille. Ca 15kr per middag om du kjøper svin eller kjøttdeig av storfe på tilbud. Meny og Joker har ofte tilbud på storfe. Hamstre og frys.

Hjemmelaget lasagne er ikke så fryktelig dyrt det heller. Samme saus og krydder som spaghetti. Kjøp spaghettiplater og ost.

Til lunsj så funker first price baguetter fint. 25kr for 16 stk.
Hvis ikke kan du lage deg hjemmelagede protein/gainer barer som smaker veldig godt (selv jentene jeg bor med syns de smaker godt).
Det du trenger er: peanutsmør, havre, honning, proteinpulver og sjokoladepulver. like mye av alt og smak med sjokoladepulver. Lagde med 350g av alt sist, ble ca 6000 kcals for 80kr. Delte i 10 barer på 600kcals per stk. 8 kr per bar. Kjempesunt også. Sett i kjøleskapet i 5-10 timer.

Til info så fikk jeg dårlig resultat med "fast" honning. Produktet ble klissete og holdt ikke form. Bruk blomsterhonning (også den billigste) som er flytende. Barene ble helt stive da. Utrolig godt med melk til også! Helmelk altså.
Sist endret av Xernox; 18. november 2015 kl. 00:40.
Pffft.. Har jeg gjort mange ganger, det er null prob. Vi har også MANGE tråder om dette på forumet. Spis brød, med pålegg, lag store middager og spis av dem i dagesvis (fra bunnen av laget såklart), det finnes noe som heter ''Smart365'' som selger utrolig billige varer. Noe du også kan spise godt av er Ris, og kyllingfillet. Du får kjøpt flere kilo kylling for nesten ingenting, smaker digg. Slenger du på med noe saus er dette smaskens! Du kan også kjøpe havregryn og lage havregrøt til en billig penge. Ellers kan det være kjekt å i tillegg sette av litt penger på et kosttilskudd, dersom du antakeligvis kan få noe næringsfattig mat i denne perioden. Drikk vann. Lunsjen er veldig enkel: hjemmemekka mat.
Krisehjelp hos nav, enkelt og greit. Er det ikke derfor vi har dem? Ta kontakt med de i morgen og forhør deg om mulighetene rundt det, kjenner ikke situasjonen din så kan ikke garantere at det vil gå, men å overleve på 1500kr i en hel måned er sannelig ikke lett.

Noen andre tips: Havregryn og last ned den appen for mattilbud.

Edit: Ser folk er uenige med meg, da er det bare å droppe krisehjelp og gå for forslagene deres. Er sikkert bare jeg som er litt dyr i drift.
Sist endret av Hater; 18. november 2015 kl. 00:39.
Jeg har gjort det samme selv, når jeg av og till har gått på en smell (lav lønn akkurat den måneden).

Du kan kjøpe store pakker med egg på tilbud. Bruk rabatter og bonuskort om du er medlem av Trumf. Jeg fikk 24 egg for 35 kroner fordi de hadde rabatt på akkurat det.

Kjør til Follo-distriktet (om du er Oslo-gutt), der har de utsalg på bondegårder. Der får du bokstavlig talt en bøtte med mat for småpenger.

Bananer er veldig billig om du vil ha et mellommåltid. Du kan også hoppe over for eksempel lunsj, og kanskje bare spise frokost og middag noen dager for å spe på penga. Jeg hopper over frokosten.
Sist endret av Fleinsopp1988; 18. november 2015 kl. 00:39.
Frossen rå kylling i 2KG pakker, ris, pasta, grønnsaker, fisk i frossne blokker, tunfisk på hermetikk, billig brød.

Kan skrive ned noen av mine studentmiddager om det er ønskelig, jeg klarte i 6måneder å leve på 10kr dagen med ingrediensene over. Nudler er et dårlig alternativ om du ikke pimper de litt, det er nesten ikke næring i de i det hele tatt, bare litt karbohydrater.
Sitat av Hater Vis innlegg
Edit: Ser folk er uenige med meg, da er det bare å droppe krisehjelp og gå for forslagene deres. Er sikkert bare jeg som er litt dyr i drift.
Vis hele sitatet...
Hehe utrolig hvor mye man lærer av å være student. Jeg er så ille at jeg teller kcals per krone når jeg kjøper ting. Er det mindre enn 30kcals per krone ser jeg ingen vits å kjøpe det. Står med kalkis i hylla. Veldig snasent.
Sist endret av Xernox; 18. november 2015 kl. 00:47.
Av alle billige matvarer så er det bare en ting å styre unna, nudler. De inneholder kun tomme kalorier og kommer i tilleg med palmeolje. Selv har jeg vært student på vanlig pasta, kneip og egg i årevis.
Klem fra Betty
Jeg vet ikke om du har krydder eller ikke, men jeg går ut ifra at du i alle fall har pepper og salt, enda bedre hvis du har cayennepepper/chillikrydder og spisskummen.
Det koster ikke all verden for krydder da du som oftest har de lenge, og div. asiatiske sjapper selger ofte store poser for en billig pris - og tro meg, du sparer både penger og får mye bedre mat med og lage ting fra "bunnen av".

En rett som er veldig billig, med mye næring og som jeg i alle fall synes smaker godt er shakshoka. Dette er vel dog mer "min versjon".


- finhakk en eller flere store løker (løk i løsvekt er billig), brun i pannen.

- Begynn og koke opp litt ris (Kjøp deg 5kg poser, 100-200kr. Den har du av lenge!)

- Tilsett en boks med hakkede tomater i stekepannen (koster 2.50 for den som er billigst og best i test)

- smak til med krydder (salt, litt sukker, pepper, spisskumin.. w/e floats your boat) og la endel av vannet i tomatene dampe vekk. 5-10 min på medium/høy varme slik at tomatene får en god smak.

- Ta en spiseskje og blott stekepannen på ulike punkter, så heller du valgfritt antall egg ned i "hullene". La steke på medium/lav varme, helst med lokk til eggene blir ferdigstekte, jeg liker de med litt myk plomme ~ 10-20 min. Selvsagt kjøper du de billigste eggene som er og oppdrive, jeg bruker 3-4.


Kjapt og enkelt, og ikke minst billig. Det blir en god del mat hvis du følger denne oppskriften, så voila; middag og lunsj i alle fall for en dag, minst!
Sist endret av Tihi; 18. november 2015 kl. 01:07.
Når du kjøper brud, ta ut skivene, og frys dem. Rema 1000 hvitløksbaguett som koster 14kr (4stykk). Tilsett ost, oliven, chorizo etc. Blir som middag nesten! Tomatsuppe er billig og godt. Ferske pålegg kan nesten erstatte som middag i noen dager.
Sitat av omba Vis innlegg
Hvis det kun er mat du har som utgift så skal det ikke være noe problem, blir 50 kr dagen det. Dropp kjøtt, et egg om dagen dekker proteinbehovet ditt sett at du ikke vokser eller skal bygge muskler. Så kjører du på med pasta, havregryn, kikerter, wok etc. Stikk innom en innvandrersjappe hvis du har muligheten, mye billigere og større utvalg. Er mye god mat som kan lages for under 50 kr dagen
Vis hele sitatet...

Et egg om dagen dekker proteinbehovet ditt? Det er vel rundt 5g proteiner pr egg. Jeg kan umulig tro på at 5g er nok for å dekke dagsbehovet for protein, selvom du ikke skal vokse eller bygge muskler.
Næringsrik og mettende gryterett, en av mine livretter som jeg lager svært ofte. Jeg regner her ikke med at du har noe ingredienser, så jeg skriver opp alt. Hvis du følger min oppskrift og lager dette i en 3 liters gryte, så har du en skikkelig god middag i minst 2 dager. Kanskje lunsj på jobb og middag i 2 dager også. Kjøp inn i bulk og følg oppskrift slavisk. Dette er mat du kan spise mye av uten å legge på deg så mye, i forhold til de feite og overprisede lunsjkakene til 120kr/kg i varmdisken i butikken. Jeg regner med at du har kjøkkenutstyr, det er til syvende og sist opp til deg hvordan du vil dele opp dette og gjøre det. Du trenger minst èn medium stor kjele og èn medium stor stekepanne. Jeg liker støpejern best av alt.


Gulrot: 12kr/kg
Kålrot: 10kr/kg
Poteter: 10kr/kg


Løk: 10kr/kg
Hvitløk: 40kr/kg
Sjampinjong: 30kr/kilo

Kjøtt: Det finnes ofte en type kjøtt nå som heter "strimlet svinekjøtt". Ofte står det ikke deklarert hva slags kjøtt dette er, men det gjorde det da varen kom ut i butikken for ca 2 år siden. Da het det Bogkjøtt. Dette kjøttet er perfekt for gryteretter. Bare pass på at kjøttet du kjøper er "rent", ikke kvernet. Du kan kjøpe koteletter, skjære av kjøttet og kaste beina. Pris bør ikke overstige 50-60kr/kilo.



Melange: 40kr/kg
Mel: 10kr/kg
Kjøttbuljong: ca 20kr/10stk
Havsalt 4kg pakke: ca 15kr (lenge siden jeg kjøpte den, går aldri ut på dato)
Pepper kvernet/ukvernet: Ca 300kr/kg, dette bør du kjøpe i større kvantum eller la være. Hvis du finner til ca 180kr/kg eller billigere bør du kjøpe det. Setter mye smak i maten så du -bør- ha, men du -må- ikke.
Tomatpurè: 30kr/kg


Mengde per rett:

Gulrot: Ca 300 gram/3 dl (1 dl=ca 100 gram av alt mulig, bruk hva du vil)
Kålrot: Samme
Potet: Samme
= Ca 12kr

Løk: Ca 300 gram
Hvitløk: Ca 50 gram (7-8 store båter)
Sjampinjong: Ca 250 gram
= ca 15 kr

Kjøtt: Ca 600 gram (50% av grønnsaker) = ca 30 kr

Melange: Ca 150 gram = 6kr
Mel: 50-100 gram = 1kr
Kjøttbuljong: 2 stk = 4kr
Havsalg: Nærmest gratis
Pepper: Så mye du ønsker / ca 3 kr
Tomatpure: Ca 1/3 glass à 200gr = ca 70 gram = Ca 2 kr
= 16kr

= 73kr per rett, gir ca 2,5 kilo mat. Holder til middag og lunsj 2 dager, så du må ideelt sett lage denne retten 15 ganger = 15 x 71 = 1095kr for fullgod lunsj og middag i èn måned.


Fremgangsmåte:

- Hakk rotgrønnsaker i ca 1 cm terninger, legg i kjelen.
- Hakk løk og hvitløk i små terninger, men ikke finhakk.
- Kutt stilken av sjampinjongene, og del hattene i 4 biter. Bruk hele stilker.
- Hvis du har kjøpt hele stykker av kjøtt, skjær disse i 2-3 cm store biter. Gjør ingenting om de er litt tykke, for det skal stekes hardt og deretter kokes.
- Ha ca 100 gram mel i en bolle, kvern i masse salt og pepper. Sett til side.
- Fyll kjelen med vann ca 3/4 full. Ha i 2 buljongterninger, sett på full styrke. Skru ned til styrke 6/10 når det koker.
- Idèt kjelen koker opp, ha ca 50 gram smør i steikepanna og sett på styrke 8/10. Når smøret er nøttebrunt, ha i løk, hvitløk og sjampinjong. Må røres omtrent kontinuerlig, ikke la stå i mer enn 30 sekunder om gangen. Stek i ca 7 minutter. Ha dette så i kjelen, som bør koke på dette tidspunkt. Det skal ha en brunaktig farge og lukte armoatisk. Rør i gryta underveis.
- Vask steikepanna, ha ca 100 gram smør i, og sett den på ny på varme 8-9/10.
- Finn frem kjøttet og bollen med mel - ha kjøttet oppi, bruk to skjeer og løft opp fra bunnen og midten, vend kjøttet godt i alt melet. Hvis du ikke har en sikt eller dørslag, bruk skjeene til å riste melet av kjøttet før du legger i steikepanna. Har du en sikt eller dørslag, ha alt kjøttet oppi, hold over bollen og rist litt på skrå, for å få av litt mel. Hvis det er for mye, blir det bare kliss, kokt, og ikke sprøstekt.
- La panna bli skikkelig varm først, det skal såvidt ryke litt. Er panna stor nok, -kan- du ta alt kjøttet i èn omgang, men du bør bruke to omganger. I så fall, halvèr smørmengden for hver omgang. Rør konstant med to skjeer under steking. Dette vil nå sprøstekes og få en mye bedre og mer riktig konsistens til gryta, en svært stor forskjell i forhold til bare å ha kjøttet rett oppi gryta. Når alt kjøttet er brunet godt, ha i gryta.

Dette trenger ikke å koke i 2 timer, ca 10 minutter er nok etter du har hatt i kjøttet. Smak underveis, del en kjøttbit i to på en tallerken om du er usikker på om det er ferdig. Smak på en grønnsaksbit om det er ferdig.

Sikkert forferdelig utelaborert for deg, men jeg liker det sånn.


Til frokost spiser jeg brødskiver med smøreost, finhakket løk, og tunfisk i olje med salt og pepper.

Brød: Ca 25kr/kg, ca 150gr/dag (2 skiver) = Ca 3kr
Tunfisk: Har lagt merke til at denne varen, i det minste her jeg bor, har sunket drastisk i pris det siste halvåret. Noen som vet hva det skyldes? Helt nede i 30kr/kg, før var det 90. Dette er næringsrik, mettende og billig mat. Ca 150gr/dag (1/2 til 1 boks) = Ca 3 kr
Smøreost urter: 150kr/kg. Ca 30gr/dag (ca 15 gram per skive). Du kan merke overflaten av osten i rutemønster for å ha kontroll på mengden du bruker. Setter mye smak og en kremaktig konsistens til brødskiva og tunfisken. = Ca 5 kr

Frokost = Ca 11kr/dag = Ca 330kr/mnd

1095kr + 330kr = 1425kr/mnd

Da har du 75kr som du kan kjøpe 1 pakke mel, 2 kilo sukker, 1 pakke egg og 1 pakke kakaopulver med, og lage langpanne med sjokoladekake eller brownies til noe søtt

Håper du lykkes.
Sist endret av Oro; 18. november 2015 kl. 02:44.
Sitat av StreetSmart Vis innlegg
Et egg om dagen dekker proteinbehovet ditt? Det er vel rundt 5g proteiner pr egg. Jeg kan umulig tro på at 5g er nok for å dekke dagsbehovet for protein, selvom du ikke skal vokse eller bygge muskler.
Vis hele sitatet...
Man burde ha mellom 1,5g-2g protein per kg du veier. Mer om du trener.
Glemte å føre på et tips: Tenk "kilopris" på alt du handler. Som jeg nevnte, hvis man spiser ca 1 kilo mat hver dag, så blir 70kr x 30 dager i måneden = ca 2100kr per måned, per person. For meg er 2000kr på mat i måneden standard.

Man må veie opp disse tre tingene for å få et mest mulig riktig bilde av mathandelen:

Kilopris / Næringsverdi- eller innhold / Smak

Man kan godt handle en vare til 120kr/kilo, hvis man bare skal bruke 1/10 av den i en rett for å heve smaken og kvaliteten, hvor alle andre ingredienser koster 15kr/kilo (typisk rotgrønnsaker), så blir gjennomsnittsprisen på den retten svært lav, godt under 70kr/kilo. Det er derfor jeg kjøper smøreost til brødskiva, for å heve smaken uten å bli ruinert.

Lèver, for eksempel, koster 30kr/kilo. Men å spise rå lever er det ingen som orker xp Men jeg lagde hjemmelaget leverpostei en gang, det ble supersuksess og billig, billigere enn den gule boksen, som har utkokte grisehoder i seg (hørt av en jeg kjente for lenge siden som jobbet med dette). "Skallene lå og fløt på toppen" sa han.

Storindustrien er full av hemmeligheter som holdes unna offentligheten. At pølser er "nasjonaldagsretten" vår syns jeg er en stor flause. Hadde det vært skikkelig kjøtt i, med urter og krydder, så hadde det vært greit. Men prøv å kjøp en sånn pølse, det er umulig å finne, og det koster skjorta.

Når noen har råd til å sponse reklame på tv, sånn som leverpostei, pølser og annet rask, så betyr det for meg at de tjener svært godt, for reklame er dyrt. Derfor bør man ikke kjøpe de produktene, prisen er for høy og de tjener for godt. Kvaliteten står ofte ikke til prisen og smaken!

Jeg undrer meg stadig over mange matvarer i butikken. Salami, som har ca 30-40% mettet fett i seg, koster ca 200kr/kilo! Hamburgerrygg derimot, som er renskåret svinekjøtt og mye sunnere, koster 120kr/kilo.

Ytrefilèt av svin koster over 100kr/kilo, men kvernet kjøttdeig koster like mye. Hvordan kan kvernet mat, hvor man kan blande ut med fett og annet rask, koste like mye eller mer enn noe som er renskåret? Det er bare ren markedsføring. "Taco-fredag". Og jeg så et nrk-program hvor en som serverte mexicansk taxo fra food-truck i Oslo, kom hjem til en familie og skulle lage autentisk taco, kjøttdeig brukes ikke i mexicansk taco.

Frossenpizza koster i snitt 80kr/kilo, forferdelig dårlig mat, mye salt, smør og mel, lite næringsinnhold.

Når man lærer seg å lage skikkelig mat, så merker man fort på kroppen og hodet når man lager ferdigmat, at man ikke får de samme kreftene. Man blir også i bedre humør når man spiser mer næringsrik mat.

Så, husk alltid: Kalkulèr om til kilopris!! Så får man hoderegning med på kjøpet.
Sist endret av Oro; 18. november 2015 kl. 03:14.
Linsesuppe laget av røde linser :

En buljong. En stor hakket løk. Et par hakkede hvitløk. To bokser hakkede tomater. 500 gram røde linser.

Ha i vann. Kok i 15 min. Voilla.

2-3 sunne proteinrike middager til den nette sum til ca 10 kroner pr middag
Sitat av Xernox Vis innlegg
Man burde ha mellom 1,5g-2g protein per kg du veier. Mer om du trener.
Vis hele sitatet...
1,5g-2g er faktisk nok for de som trener en del også. Er stort sett bare i tilfeller hvor man skal kombinere ekstrem stor treningsbelastning/kaloriunderskudd for å gå ned i vekt samtidig som man vil tape minst mulig muskelmasse man tjener noe på over 2g for dagen.
Krydre til med salt pepper, chopp en chili og hiv oppi hvis du liker litt ekstra punch. Hell oppi litt olivenolje/kokosolje/smør for ekstra kalorier. Har du råd, smaker det ekstra digg med en dæsj rømme i suppeskåla
Fiskepinner!

Middag: First price fiskepinner + sursøtsaus og first price nudler.
Frokost/lunsj/kvelds: First price fiskepinner + chilli aioloi og grønnsaker i wrap.

First price pølser er også genialt i wraps. Og til middag for den del! Litt dyrere enn fiskepinner dog.
Sist endret av nikita; 18. november 2015 kl. 12:07. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Poteter er smart og "nesten gratis". Kokte poteter med smør er godt, og de kan stekes og spises med f eks ketchup og sennep. Mettende og med nok næring. Kokt purre er også veldig godt, samtidig metende og næringsrikt.
Sitat av StreetSmart Vis innlegg
Et egg om dagen dekker proteinbehovet ditt? Det er vel rundt 5g proteiner pr egg. Jeg kan umulig tro på at 5g er nok for å dekke dagsbehovet for protein, selvom du ikke skal vokse eller bygge muskler.
Vis hele sitatet...
Grønnsaker og frukt inneholder protein så du trenger ikke så mye animalsk protein.
Sitat av BAN Vis innlegg
Grønnsaker og frukt inneholder protein så du trenger ikke så mye animalsk protein.
Vis hele sitatet...
Hvis du kjøper grønnsaker for protein så blir det fort dyrt. De "beste" grønnsakene inneholder 3-4% protein per 100g. Kjøttdeig av storfe inneholder 17% per 100g og koster 25kr (tilbud) for 400g.
En pose med fryste grønnsaker koster vel 15kr for 300g.
Sist endret av Xernox; 18. november 2015 kl. 14:55.
Sitat av Xernox Vis innlegg
Hvis du kjøper grønnsaker for protein så blir det fort dyrt. De "beste" grønnsakene inneholder 3-4% protein per 100g. Kjøttdeig av storfe inneholder 17% per 100g og koster 25kr (tilbud) for 400g.
En pose med fryste grønnsaker koster vel 15kr for 300g.
Vis hele sitatet...
Kikerter! 19g protein per 100 gram og koster under 5kr for 400gram. Billigere proteinkilde tror jeg ikke du får tak i. Lag hummus eller falafler
Sitat av Xernox Vis innlegg
Hvis du kjøper grønnsaker for protein så blir det fort dyrt. De "beste" grønnsakene inneholder 3-4% protein per 100g. Kjøttdeig av storfe inneholder 17% per 100g og koster 25kr (tilbud) for 400g.
En pose med fryste grønnsaker koster vel 15kr for 300g.
Vis hele sitatet...
Frosne grønnsaker er vel det dyreste alternativet som samtidig gir deg minst næring.

Betalte 4 kroner kiloet for gulrøtter nettopp en dag og det slår vel det simpleste av bearbeidede kjøttråvarer.
Sitat av sth Vis innlegg
Kikerter! 19g protein per 100 gram og koster under 5kr for 400gram. Billigere proteinkilde tror jeg ikke du får tak i. Lag hummus eller falafler
Vis hele sitatet...
Nice, og masse kcals. Min nye favorittgrønnsak! Synd jeg ikke er så fan av smaken. Får vel vende meg til det.

Mandler er også en god kilde på protein og kcals. Koster vel ca 50kr kiloen.

Sitat av BAN Vis innlegg
Frosne grønnsaker er vel det dyreste alternativet som samtidig gir deg minst næring.

Betalte 4 kroner kiloet for gulrøtter nettopp en dag og det slår vel det simpleste av bearbeidede kjøttråvarer.
Vis hele sitatet...
En gulrot inneholder 0,7g protein per 100g, så da skal du spise mye! Lykke til med å spise 2kg med gulrøtter for samme innhold som 400g kjøttdeig.
Sist endret av Xernox; 18. november 2015 kl. 15:13.
Sitat av BAN Vis innlegg
Frosne grønnsaker er vel det dyreste alternativet som samtidig gir deg minst næring.
Vis hele sitatet...
Ikke pga at de er frosne i allefall, frosne grønnsaker inneholder ofte mere næring og vitaminer en grønnsaker fra ferskvareavdelingen
Takker for alle tips, mye bra her!

Bare sånn at det er sagt, det er bare mat de 1500kronene gjelder for. Leia/strøm/internett etc. blir betalt

Fant forresten en veldig enkel gryterett, som ikke var så altfor dyr: http://www.matprat.no/oppskrifter/ra...sikansk-gryte/

(Jeg lagde den med kyllingkjøttdeig)
Sitat av Tihi Vis innlegg
Begynn og koke opp litt ris (Kjøp deg 5kg poser, 100-200kr. Den har du av lenge!)
Vis hele sitatet...
En 5kg pose med ris på Rema koster 40kr. Greit billig.
Hvis du bor i Follo, ta en tur til Havaristen i ytre Enebakk og hamstre opp (kollektivt eller mas på en kompis med bil) Der får du mat for og overleve finfint for en måned for en tusenlapp. Ellers er det mye og spare i å handle ting som er nedpriset pga. utløpsdato på fks. Coop. Jeg har selv et matbudsjett som ligger på 1200-1500 i måneden, uten at jeg føler meg som en Smalehans. Er heller ikke noe ekstremt rigid når jeg er på butikken, men handler kun en gang i uken, da for en uke frem i tid. Tror vel mye av trikset er å kjøpe stort og sjeldent. Samt finne erstattere som nevnt tidligere i tråden for de mer "eksklusive" varegruppene. Kidneybønner er for eksempel etter min mening mye bedre i tacoen en kjøttdeig!
Angående frosne grønnsaker: Jeg finner brokkoliblanding i butikker for 15kr/kg. Brokkoli + gulrot + blomkål, og ingen avfall. Blir gjerne litt når man kjøper fersk og må skrelle og behandle selv. En genial rett er å kjøpe ris som nevnt av noen andre, 5kg for 40kr, ha i litt frosne grønnsaker. Steik en kotelett eller to og lag en enkel smørsaus.
Sist endret av Oro; 19. november 2015 kl. 00:25.
Last ned Mattilbud-appen. Hvis du e glad i kjøtt og vil bruke det som tillegg i maten den neste måneden, så finst det no 250g strimla svinekjøtt på Rema1000 til 20,- kr per 250g - luksus som student. Lykke til!