Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  0 1858
Queen of Blades
Jonta's Avatar
DonorCrew
Jeg har slitt med prokrastinasjon i lang tid. Dermed har jeg måttet finne måter å motvirke den på.

Dette har hjulpet på veldig:

tl;dr: Finn et ark, brett det slik (30s på YouTube, trenger ikke saks), bruk det til lister av ting du vil gjøre hjemme, på PC, hos Katrine, hva du må kjøpe på butikken, osv.

Hvorfor bruke dette?
- Vi tenker at «jeg kommer da til å huske dét!», noe som dessverre ikke stemmer.
- Vi kan tenke på 7±2 ting på én gang, og det er befriende å skrive dem ned. Da vet hjernen at de er på et trygt sted.
- Fjerner følelsen av at det er en svær haug med vagt definerte ting vi fortsatt må gjøre.

http://i.imgur.com/LACpQUy.gif

Du kan ikke klippe plena når du sitter på flyet, men det kan være der du kommer på at det må gjøres.

Hver A7-side, får sin «kontekst»: @PC, @Home, @Groceries, @Nettbank, @Johannes, osv.



Skriv opp enkelthandlinger under sine respektive kontekster: «@Home: Klipp negler, måk snø på veranda»



Tenk så flott når du blir mint på å kjøpe dopapir på butikken, i stedet for når du sitter på do.

http://i.imgur.com/BdcA3ZL.jpg

OBS! Enkelthandlinger. Ikke prosjekter, som «Planlegg sommerferien». Gi prosjekter egne sider, og skriv ned enkelthandlinger der. «Finn de tre beste hotellene i Praha på Yelp, til under 250 kr. pr. natt.»

Om du ser at noe bare /blir/ der over tid: Kanskje det er et prosjekt. Brekk det opp i mindre biter. Next actions.

Triks:

Keywordsearch funker på PC, og her: «w Hallingdal» under @PC, istdf. «les om Hallingdal på Wikipedia».

Etterhvert som du gjennomfører handlinger, krot dem ut. Det er tilfredsstillende, og jeg vet at jeg ikke er den eneste som har skrevet opp ting jeg /allerede/ har gjort, bare for å kunne krote dem ut

Prioritering: Velg gjeldende kontekst, og avgjør hva du skal gjøre der og da. Faktorer: Tiden noe kommer til å ta, energi du har, deadline, vilje.

Modifikasjoner:

Jeg bruker å koble sammen to stykker for å få litt mer plass. Bruker et strikk med omkrets på ~21 cm, fra en strikkpose fra Rimi. Kan skifte ut én eller begge, etterhvert som de brukes opp.

HipsterPDA. Praktisk om du vil at noen husker filmanbefalinga di. Jeg bruker kartotekkort i A8-størrelse, HAN. Fra Akademika på NTNU.

http://i.imgur.com/weMECPY.jpg

Jeg er høyrehendt, og har pockmod i venstre bukselomme, med binderclip ned. Dette samler kortene, noe hånda gjør ovenfra, når jeg tar den ut. Penna i samme lomme, med toppen opp. Bekymrer meg ikke for at den stikker hull og slikt. Har den i venstre brystlomme om jeg går med ytterjakke.