Hei.
Jeg har tideligere i år blitt utsatt for en traumatisk opplevelse som plager meg fortsatt, flere måneder senere. Noe lignende skjedde også nylig som forsterket den forrige episoden.
Sliter med innsovning å våkner en del ganger ila natten. Har også mareritt om hendelsene.
Jeg skvetter voldsomt til av høye plutselig lyder/smell osv. Har angst og kikker ut av vinduene ofte å sjekker at døren er låst pga frykt.
Tanker rundt disse hendelsene kommer opp flere ganger ila dagen å gir meg tankekjør.
Etter å ha lest litt på nett rundt dette, kan de se ut som jeg kan ha fått ptsd? Men hvordan vet jeg dette sikkert?
Jeg har time hos legen den 07.01 hos ny fastlege ettersom han forrige jeg hadde er syk og derfor lite på jobb.
Det jeg lurer på er hvordan går jeg frem med dette? Skal forklare situasjonen til hen men vet ikke hvordan jeg skal få formulert det og jeg hverken ønsker eller liker å prate om det som har skjedd. Men som sagt skal forklare han situasjonen min.
Kan noen som har erfaring om nettopp dette dele sin erfaring og eventuelt noen tips jeg kan ta med meg videre?
Setter stor pris på deres innspill.
Jeg har tideligere i år blitt utsatt for en traumatisk opplevelse som plager meg fortsatt, flere måneder senere. Noe lignende skjedde også nylig som forsterket den forrige episoden.
Sliter med innsovning å våkner en del ganger ila natten. Har også mareritt om hendelsene.
Jeg skvetter voldsomt til av høye plutselig lyder/smell osv. Har angst og kikker ut av vinduene ofte å sjekker at døren er låst pga frykt.
Tanker rundt disse hendelsene kommer opp flere ganger ila dagen å gir meg tankekjør.
Etter å ha lest litt på nett rundt dette, kan de se ut som jeg kan ha fått ptsd? Men hvordan vet jeg dette sikkert?
Jeg har time hos legen den 07.01 hos ny fastlege ettersom han forrige jeg hadde er syk og derfor lite på jobb.
Det jeg lurer på er hvordan går jeg frem med dette? Skal forklare situasjonen til hen men vet ikke hvordan jeg skal få formulert det og jeg hverken ønsker eller liker å prate om det som har skjedd. Men som sagt skal forklare han situasjonen min.
Kan noen som har erfaring om nettopp dette dele sin erfaring og eventuelt noen tips jeg kan ta med meg videre?
Setter stor pris på deres innspill.