Hvor lenge er det siden du rusa deg sist? Jeg er et totalvrak følelsesmessig, med som du sier sjalusi og sinne (og ekstrem paranoia), opptil et halvt år etter at jeg har lagt jointen på hylla etter hardrøyking i flere måneder. Det fører fort til at jeg faller tilbake til jointen igjen, fordi hjernen min får det til å bli slik at det er den edru tilstanden som gjør meg slik og at røykings på en måte demper det, men egentlig så er det røykingsen. Hvis det gir mening.
Forsøk å kutt ut rus i en lengre periode (6mnd++), og bruk heller tiden på konstruktive ting som trening (finn en idrett eller løft vekter eller løp, kampsport har hjulpet meg mye), skole, jobb, start et morsomt prosjekt, vær mer sosial, spill mindre dataspill, fiks døgnrytmen din. Ut av senga tidlig og spis en god frokost. Kosthold har mye å si, og begynn med supplementer som Omega3, magnesium, multivitaminer. Plukk opp meditasjon og/eller yoga. Gå turer i skog og fjell. Legg ut på en lengre reise! (Noen som sa yoga i india eller thaiboxing i Thailand??) Utfordre hjernen din (noen som sa programmering??). Begynn å studere. Jeg kjenner ikke deg og din livsstil, og stonere kommer i mange former og fasonger, men på et generelt grunnlag så vil jeg si at rizla og senga hele dagen er ikke måten vi er skapt for å leve. Det er helt greit å røyke i blandt, men vi trenger fysisk og psykisk stimulanse og jeg mener at rizla hele dagen fort gjør at man bare slækker i senga hele dagen og det er veldig destruktivt med tanke på depresjon, sinne, angst, følelser og paranoia.
Tilstanden du er i nå er kun midlertidig, og du er din egen lykkes smed!
Og sist men ikke minst....
det sitter bare i huet ditt, kompis
lykke til