Det kalles for prekognisjon, og er et fenomen som passer nøyaktig til din beskrivelse. Jeg har tidligere kalt slikt opplevd fenomen for forvarsel og deja-vù, men er blitt klar over at den mer passende betegnelsen er prekognisjon (som jo henvises til forvarsel). Tilstanden er vanskelig å oppnå med vilje for de fleste, men du kan jo få sinnslidelse som schizofreni, da er det ikke umulig at slike opplevelser dukker opp hyppig. Det må dog påpekes at ikke alle prekognisjoner er godartede, så vær forsiktig med hva du ønsker deg - det kan gå i oppfyllelse.

Sorry, min feil - det er kanskje lucid dreaming, hvis du mente at du kunne styre drømmene selv,..

Tingen
Tingen er en maske som du setter på deg når du legger deg.
Den billige jeg har kjøpt er egentlig bare en skumgummidott som du putter på nesa (med et bånd rundt hodet) som blinker noe sånt som hvert 5. minutt etter 5 timer. Disse lysene får effekt på drømmene dine i form av f.eks. blinkende øyne, blinkene billykter eller noe lignende. Du vil etterhvert gjenkjenne tegnene og innse at du drømmer. Fint konsept som funker greitt. Den dyre versjonen (som jeg ikker har) er mer behaglig å ha på, har flere funksjoner og har sensorer som registrerer når du drømmer (ved å registrere øyebevegelse). Jeg har ikke opplevd at det har fungert, dog har ikke brukt det mer enn et par netter. Sover nemlig på magen, og da er det ikke så greit å ha et kretskort i panna.

Resultater og problemer
Etter omtrent en måned med drømmedagbok kan jeg huske drømmer ca. hver natt. Ca. 1 av 3 drømmer er bevisste, men jeg glemmer fort at jeg drømmer fordi jeg er så oppglødd eller konsentrerer for hardt. Våkner også relativt ofte. Hovedproblemet mitt var å huske drømmene, og lengden på dem. Som regel klarte jeg ikke å huske mer enn de 2 siste minuttene.

Hvordan ble jeg bevisst i drømmene?
Jeg tror lesing om temaet gjorde meg obs på ting i drømmene som jeg hadde lest om. F.eks. når jeg leste i en drøm hoppet bokstavene litt, og teksten endret seg om jeg leste den på nytt. Jeg husker også at jeg så på hånda mi en gang, følte meg helt våken og bevisst, samtidig som hånda mi hadde 6-7-8 fingre som "danset" litt. Pusting gjennom nesa mens jeg holdt den igjen med hånda, samt pusting under vann har også ofte gjort meg bevisst på at det var en drøm. Det er også ulike grader av bevissthet. Det er ikke bare *knips* og så er bevisstheten din på. Økt bevissthet kommer gradvis etter hvor "flink" du er, og de beste drømmene er hvor du er klar som dagen.

Drømmedagbok
En av tingene når du noterer er å bevege deg minst mulig, og tenke på så lite som mulig. Derfor kan det være best å ha en liten drømmedagbok med en spesiell penn, istedenfor en laptop. Stephen LaBerge har sagt i en av bøkene sine at man bør ha en litt spesiell drømmedagbok, og ikke en ordinær blokk. Grunnen til dette er at hjernen får et spesielt forhold til dagboken dersom det ser uordinær ut, og at drømmene gjerne kommer mer av seg selv når du tar opp "den spesielle drømmeboka" eller/og "den spesielle drømmepenna".

Alt i alt tror jeg å ha lucid dreaming som en hobby må være en av de beste hobbyene som det går an å ha. Ikke kast fra deg ideèn å kjøpe en bok.
Exploring the World of Lucid Dreaming forklarte så å si alt, i tillegg til å vise flere teknikker for både avslapping og lucid dreaming.
Etter jeg leste boka har jeg brukt en avslappingsteknikk når jeg har problemer med å sove, og den fungerer hver gang.

Det har skjedd mange ganger med meg!!! Og jeg elsker det!!! Jeg vet hvordan man får den drømmen (det kan være individuelt da)... du er våken helt til du ikke klarer mer... Altså prøve å døgne... kl 5 er du passe trøtt, og da STYRTDRIKKER du en kopp svart kaffe, og legger deg med en gang uten å pusse tenna... (legg deg sekundet etter du har drukket den).... Og du sovner md en gang (fordi koffeinen har ikke virka på deg enda)... Mens du sover, og faller ned i gamma-modus, vil koffeinet virke på kroppen (du har allerede sovna) og koffein"ruset" vil ta deg opp fra gamma-modus, og du kan styre drømmen din...

prøv det inatt

Jeg drømte faktisk i natt : p, husker at jeg kjørte bil det gikk nokså fort. Jeg brå bremste og bilen tok liksom baklengs salto og landa på taket mens den fortsatte å skli bortover, og mot et fjellskrent og der falt bilen ned. Så bråvåkna jeg kvart over 5 ^^

edit; var rimelig lettet da jeg fant ut at det var en drøm

opplevde sånn halveis en sånn drøm i natt!
Drømte at jeg fløy over københavn og sånt, kunne på en måte styre hvor jeg fløy, var ganske fett til slutt landa jeg ved en pub for å ta noen pils men der var det så jævela bråkete så jeg fløy vidre og kom til slutt ved en kirkegård og møtte en haug med kjentfolk, du kan tro folk glana når jeg kom flyvene over gata :P
Har hat samma drømmer før og merker faktisk jeg blir bedre og bedre til å fly for hver gang...
Den første gangen jeg drømte noe sånt så var jeg på den gamle skolegården og øvde, da klarte jeg ikke å fly mere en noen meter og måtte ta hefti løpefart for å lette for så å løpe opp i luften på en måte, men datt ofte ned...
Har hat denne flyvedrømmen rundt 5 ganger tenker jeg og alle gangen har jeg følt meg litt utrygg for å dette ned og sånt og har skjedd et par ganger at jeg har detti ned også, men i natt hadde jeg full kontrol... ganske sprøtt egentlig!
Men kan ikke styre 100% kan foreksempel ikke styre hvor jeg er

Når jeg våkna hadde jeg hefti kloremerker oppe ved brystet mot armen

Synes det er latterlig å påstå at bevisst-drømming kan gi negative tankemønstre. Heller tvert imot. Man kan ikke bli gal av å drømme, men det er flere teorier om at man hadde heller kunne blitt gal dersom man IKKE drømte. Drømme gjør alle hver natt, folk flest husker det bare ikke. Min første lucid drøm når jeg var liten var nettopp et mareritt, men det var først at når jeg ble bevisst, at jeg gjorde marerittet om til en utrolig fet og eventyrlig drøm.

hamburger:
Altså, man kan fly, man kan ha sex med hvem man vil, røyke dmt og trippe balls, snakke med aliens eller sin egen underbevissthet. Kjennetegnet er at det er du selv som bestemmer, dersom du ikke liker noe du drømmer trenger du kun tenke på noe annert. Eneste gangene det feiler, er om du har tvil i at du kontrollerer drømmen. Det er litt som med Neo som skal ta hoppe-testen i matrix treningsprogrammet. "You just have to belive in yourself"

the captain:
Den eneste "side-effekten" jeg har fått fra en vill natt med mye drømming er at dagen etterpå kan du føle deg litt "spesiell", og du blir lettere påvirket av det du drømmer - Som om du virkelig har opplevd det du drømte. Kan minne litt om følelsen dagen etter en trip. (for dem som driver med psykedelia..) Dersom du har kilder for at man kan bli mer negativ av å drømme bevisst vil jeg gjerne se dem

I går kveld / natt kjente jeg over gangen fra våken til sovende tillstand, men kanskje mest fordi sansene mine enda var våkne. Jeg gled over i en mørk omgivelse, der alt virkelig var trist og ekkelt (og jeg er ikke av den fisefine). Mener det var bevegelser; dyr og ei lita jente (klisje, iknow).

Jeg kjente uansett at jeg holdt på å sovne, men at ikke alt ville sovne med irriterte meg - så jeg vekte meg selv, åpnet vinduet (det var varmt - påbegyntfeber / feberfantasi kanskje?), og la meg til å sove igjen (andre retninger, vinkler, you name it).

Til syvende og sist våknet jeg igjen i morges - utsovet og ferdig utkvilt.


Det er egentlig ganske ekkelt å bare ligge der, vite at du sover, se andre ting enn soverommet og ikke klare bevege seg.