Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  28 2726
Vet jeg har spurt mye det samme før men føler jeg treffer veggen hele tiden. Har prøvd det mest vanlige som å se seg selv i speilet å gi seg selv komplimenter. Det funker i kanskje noen minutter før hodet mitt sier at «du er ingenting, du er ubetydelig, du er stygg, du er kort og du er fullstendig mislykka». Har time til psykiater men det er ikke før om to måneder. Usikkerheten min går veldig på utseendet mitt.

Har prøvd å fått fremskynda time til psykiater, da jeg også sliter med kraftig mangel på søvn og selvskading, men til ingen nytte. Setter pris på alle tips.
Eneste som hjelper meg og de fleste er trening for psykisk helse, inkludert selvtillit
ओम नमो नारायण
Dodecha's Avatar
DonorCrew
Hvordan er du på rutiner og daglige gjøremål?

For meg er den største boosten å gjennomføre det jeg har planlagt igjennom dagen, helt mundane ting som å rydde leiligheta, klesvask, skrubbe badet etc etc.
Man føler seg så mye mer fortjent til å slappe av etterpå.

Kanskje gjøre noe med omgivelsene dine? Kjøp deg en stueplante som du prøver å holde liv i, ny lampe på veggen? Slike ting hjelper veldig på meg, så jeg har RGBW LED i stuen som jeg varierer farger på.
Sitat av GoingCrazy Vis innlegg
Eneste som hjelper meg og de fleste er trening for psykisk helse, inkludert selvtillit
Vis hele sitatet...
Driver med bodybuilding, og er ganske selvsikker når jeg er på gymmen men med en gang jeg er hjemme og er alene så blir jeg så sinnsykt usikker igjen.

Sitat av GoingCrazy Vis innlegg
Eneste som hjelper meg og de fleste er trening for psykisk helse, inkludert selvtillit
Vis hele sitatet...
Sitat av Dodecha Vis innlegg
Hvordan er du på rutiner og daglige gjøremål?

For meg er den største boosten å gjennomføre det jeg har planlagt igjennom dagen, helt mundane ting som å rydde leiligheta, klesvask, skrubbe badet etc etc.
Man føler seg så mye mer fortjent til å slappe av etterpå.

Kanskje gjøre noe med omgivelsene dine? Kjøp deg en stueplante som du prøver å holde liv i, ny lampe på veggen? Slike ting hjelper veldig på meg, så jeg har RGBW LED i stuen som jeg varierer farger på.
Vis hele sitatet...
Bor hjemme med mamma og søstra mi, så har ikke så mye gjøremål i leiligheta, kan såklart begynne å gjøre mer. Driver å leter etter jobb men det er ikke så lett i byen jeg bor i. Skal muligens flytte til nærmeste storby til høsten, men det kjennes ut som at det er evigheter til.
Sist endret av mordi123; 3. februar 2022 kl. 16:07. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Hvorfor bryr du deg om hva andre mennesker synes om deg? Jeg er dønn seriøs nå.

De jeg kjenner som har komplekser med seg selv, er de som tenker alt for mye på hva andre synes om de. Feks hvilke klær de skal ha på før de går ut, osv.

Ser fram til et svar. Gir du et ordentlig svar, har vi brått rotårsaken til problemene dine
ओम नमो नारायण
Dodecha's Avatar
DonorCrew
Sitat av mordi123 Vis innlegg
Bor hjemme med mamma og søstra mi, så har ikke så mye gjøremål i leiligheta, kan såklart begynne å gjøre mer. Driver å leter etter jobb men det er ikke så lett i byen jeg bor i. Skal muligens flytte til nærmeste storby til høsten, men det kjennes ut som at det er evigheter til.
Vis hele sitatet...
Det her kan ha mye å si, kanskje du kan tilby deg at du får ansvar for noen av de daglige gjøremålene, start lett og se hva som skjer.
Sitat av Superspurv Vis innlegg
Hvorfor bryr du deg om hva andre mennesker synes om deg? Jeg er dønn seriøs nå.

De jeg kjenner som har komplekser med seg selv, er de som tenker alt for mye på hva andre synes om de. Feks hvilke klær de skal ha på før de går ut, osv.

Ser fram til et svar. Gir du et ordentlig svar, har vi brått rotårsaken til problemene dine
Vis hele sitatet...
Fordi jeg har selv opplevd å blitt pekt og ledd av på gata av gutter på min egen alder uten noe spesiell grunn. Sist nå på mandag gikk jeg fordi McDonald’s( der alle ungdommene på min alder henger), alle fotballgutta som satt inne, snudde seg, pekte på meg og ledde. Har selv opplevd at jenter har kjørt forbi meg i bil, tuta, gjemt ansiktet sitt å filma meg og ledd av meg mens jeg bare går hjemover. Har ikke gjort noen noe og vet ikke hvorfor jeg absolutt skal bli ledd av hele tiden. Ble kasta egg på av noen ungdommer i fjor også, mens de kjørt forbi meg, filma og ledde av meg. Skal nevnes at der jeg bor, kjenner alle hverandre på ett eller annet vis.

Sitat av Dodecha Vis innlegg
Det her kan ha mye å si, kanskje du kan tilby deg at du får ansvar for noen av de daglige gjøremålene, start lett og se hva som skjer.
Vis hele sitatet...
Ja kanskje det kan hjelpe👍
Sist endret av mordi123; 3. februar 2022 kl. 16:34. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Jeg tenker at det er vanskelig å bygge selvtillit alene. Selvtillit er noe man får ved å motta positiv respons fra andre mennesker.
Hei TS. Alle kjenner alle der du bor skriver du, og du bor hjemme med mor og søster. Den mobbingen av deg du beskriver er en helt uakseptabel adferd, uansett hva som måtte ligge bak en slik adferd. jeg blir forbannet når jeg leser slikt da det er så ødeleggende for de som rammes. Du roper om hjelp her på freak.no, noe som sier sitt... Ta deg en alvorsprat med din mamma og få henne med deg på laget ditt. Ettersom du har skrevet om dette før, her på forumet virker det som å være et vedvarende problem. Mitt råd er å få mamma med seg og ta en prat med politiet. Jeg vil anta at de kan gi råd og mulig hjelpe deg på ett eller annet nivå. Fastlege skal jo også være en god støttespiller i slike situasjoner. Fikk med meg at du venter på psykolog. Vedvarende mobbing av slaget du beskriver er ødeleggende for personen som rammes, det er det mange eksempel på. Vær sterk, og ta også med de gode rådene ovenfor. Hilsen pensjonist
Sitat av mordi123 Vis innlegg
Fordi jeg har selv opplevd å blitt pekt og ledd av på gata av gutter på min egen alder uten noe spesiell grunn. Sist nå på mandag gikk jeg fordi McDonald’s( der alle ungdommene på min alder henger), alle fotballgutta som satt inne, snudde seg, pekte på meg og ledde. Har selv opplevd at jenter har kjørt forbi meg i bil, tuta, gjemt ansiktet sitt å filma meg og ledd av meg mens jeg bare går hjemover. Har ikke gjort noen noe og vet ikke hvorfor jeg absolutt skal bli ledd av hele tiden. Ble kasta egg på av noen ungdommer i fjor også, mens de kjørt forbi meg, filma og ledde av meg. Skal nevnes at der jeg bor, kjenner alle hverandre på ett eller annet vis.



Ja kanskje det kan hjelpe👍
Vis hele sitatet...
De ser nok på deg som et lett bytte dessverre. Klarer du og stå imot for deg selv? Hvordan reagerer du når noen slenger dritt til deg? Svarer du dem tilbake?
Du kan prøve å jobbe med speilbildet ditt og deg selv ved hjelp av denne snutten - selvbildet er noe de fleste av oss sliter med.

https://dynamic.wakingup.com/course/...re_id=98CBDE65
Sitat av kalkunpromp Vis innlegg
De ser nok på deg som et lett bytte dessverre. Klarer du og stå imot for deg selv? Hvordan reagerer du når noen slenger dritt til deg? Svarer du dem tilbake?
Vis hele sitatet...
De er som regel i grupper på 5-6 stk og jeg er 170 høy, mot gutter på 180+ så tror ikke det tar meg så veldig på alvor uansett.

Sitat av oggen Vis innlegg
Hei TS. Alle kjenner alle der du bor skriver du, og du bor hjemme med mor og søster. Den mobbingen av deg du beskriver er en helt uakseptabel adferd, uansett hva som måtte ligge bak en slik adferd. jeg blir forbannet når jeg leser slikt da det er så ødeleggende for de som rammes. Du roper om hjelp her på freak.no, noe som sier sitt... Ta deg en alvorsprat med din mamma og få henne med deg på laget ditt. Ettersom du har skrevet om dette før, her på forumet virker det som å være et vedvarende problem. Mitt råd er å få mamma med seg og ta en prat med politiet. Jeg vil anta at de kan gi råd og mulig hjelpe deg på ett eller annet nivå. Fastlege skal jo også være en god støttespiller i slike situasjoner. Fikk med meg at du venter på psykolog. Vedvarende mobbing av slaget du beskriver er ødeleggende for personen som rammes, det er det mange eksempel på. Vær sterk, og ta også med de gode rådene ovenfor. Hilsen pensjonist
Vis hele sitatet...
Hei takk for svar. Har ikke blitt plaga av de på en god stund, men poenget er at de opplevelsene henger veldig igjen i meg, og har svekka selvtillita mi veldig. Så er nok det jeg må jobbe med.
Sist endret av mordi123; 3. februar 2022 kl. 17:40. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av mordi123 Vis innlegg
De er som regel i grupper på 5-6 stk og jeg er 170 høy, mot gutter på 180+ så tror ikke det tar meg så veldig på alvor
Vis hele sitatet...
Heh. Jeg er 162 høy og 19 år. Har en dame som er like høy som meg, og er deilig som faen. Så bare du nevnte tidligere at høyden din er en av årsakene til dårlig selvtillit, og selvom jeg føler akkurat det samme visse dager, så må du ikke la det hindre deg i rypejakt.
Valgfri brukertittel
meaculpaUIO's Avatar
Å ikke jobbe kan være viktig årsak, samme med bo hjemme. Hvorfor skal man ha en sunn og positiv oppfatning av seg selv når man er arbeidsløs hos mor? Helt naturlig
Sist endret av meaculpaUIO; 3. februar 2022 kl. 18:26.
Sitat av meaculpaUIO Vis innlegg
Å ikke jobbe kan være viktig årsak, samme med bo hjemme. Hvorfor skal man ha en sunn og positiv oppfatning av seg selv når man er arbeidsløs hos mor? Helt naturlig
Vis hele sitatet...
Ja driver å leter etter jobb men er ikke bare bare når jeg er 20 og ikke har fullført vgs, de fleste jobber på butikk til og med her krever at man er ferdig med vgs. Går til Reko og de hjelper meg med å lete. Skal søke på vg2 nå om en måned.

Sitat av meaculpaUIO Vis innlegg
Å ikke jobbe kan være viktig årsak, samme med bo hjemme. Hvorfor skal man ha en sunn og positiv oppfatning av seg selv når man er arbeidsløs hos mor? Helt naturlig
Vis hele sitatet...
Sitat av etos02 Vis innlegg
Heh. Jeg er 162 høy og 19 år. Har en dame som er like høy som meg, og er deilig som faen. Så bare du nevnte tidligere at høyden din er en av årsakene til dårlig selvtillit, og selvom jeg føler akkurat det samme visse dager, så må du ikke la det hindre deg i rypejakt.
Vis hele sitatet...
Tviler ikke på at det er mulig nei, og gir ikke opp, men alle jeg har prata med vil helst ha gutter på 180+. har ikke peiling på hvor jeg finner jenter som ikke har så sinnsykt høye krav. I tillegg så er jo alle kompisene mine mange år yngre, typ 16-17, så sliter litt med å finne kompiser jeg kan henge med på min egen alder.
Sist endret av mordi123; 3. februar 2022 kl. 20:12. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
hvordan kan du ha bra selvtillit på gymmet men ikke etterpå?

hvordan er forholdet mellom deg å søstera di? gutter som vokser opp med søstre er generelt bedre sosialt med damer en gutter som har vokst opp med brødre.

dessuten har vel hun noen venner? heng mer med de.

å hvem peker mens de ler? så jævla cringe ;P
Sist endret av magnet; 3. februar 2022 kl. 20:31. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av magnet Vis innlegg
hvordan kan du ha bra selvtillit på gymmet men ikke etterpå?

hvordan er forholdet mellom deg å søstera di? gutter som vokser opp med søstre er generelt bedre sosialt med damer en gutter som har vokst opp med brødre.

dessuten har vel hun noen venner? heng mer med de.
Vis hele sitatet...
Vet ikke. HAr ganske bra kropp og er veldig god på trening, så på treningssenteret er jeg veldig selvsikker, har null problem med å prate med fremmede folk der. Vi har et godt forhold, og jeg har ikke noe problem med å prate med jenter når muligheten byr seg, men er veldig sjeldent at jeg møter jenter. Søstre mine sine venner er maks 16-17 år og jeg er snart 21, så ikke helt innafor.
Fuck Mr. Plod!
Høres rart ut, men beggynn å grinde tinder og andre dating apper. Ligg med masse masse damer!
Sitat av Nøddy Vis innlegg
Høres rart ut, men beggynn å grinde tinder og andre dating apper. Ligg med masse masse damer!
Vis hele sitatet...
Gjør det fra før men matcher ikke med noen, Er fortsatt jomfru, skulle egentlig miste dommen i morgen men hun fikk covid
Fuck Mr. Plod!
Sitat av mordi123 Vis innlegg
Gjør det fra før men matcher ikke med noen, Er fortsatt jomfru, skulle egentlig miste dommen i morgen men hun fikk covid
Vis hele sitatet...
Oja ja men fortsett å grinde

Ikke velg bort enkelte fordi du ikke syntes de er så fine du vil til slutt lære deg mere effektive metoder å få med damene til sengs.

Vær tydelig på at du ikke er ute etter noe seriøst hvis du bare vil ligge, finnes nokk av drittsekker der ute som ikke gjør det. Og da sender du bare damene ned dit du er nå.
Sist endret av Nøddy; 3. februar 2022 kl. 20:44.
Du bør prøve å lære deg å gi faen i hva andre mener. Jeg vet det ikke er enkelt alltid, spesielt når man er ung som deg. Bare prøv.

Unngå å ha kontakt med mennesker som drar deg ned psykisk. Tenker at det kan være bra for deg å flytte vekk, gjerne til en større by.

De aller fleste av oss har ting ved eget utseende som vi ikke er fornøyd med. Jeg er godt over 180cm, har aldri følt at jeg drar damer av den grunn. Skal love deg at jeg har slitt med andre ting med utseende, var ganske chubby da jeg gikk på skole.
Sist endret av WouwseP; 3. februar 2022 kl. 21:47. Grunn: ...
Man hører mange damer sier de vil ha en så å så høy mann,men jeg skal love deg at det ikke spiller noen rolle for å dra damer om du har andre ting på stell.Snakker av personlig erfaring her.Men beste rådet er som flere har sagt,du må lære deg å gi litt mer faen i hva folk mener-men veit det er lettere sagt enn gjort når man er ung.
Da må damene tåle å høre at menn vil ha damer som veier så og så mye da.

Men vekt er lettere å endre enn høyde

(1.90)
NOOOOOOOOOOOOOOOOOO-
robhol's Avatar
Sitat av Nøddy Vis innlegg
Høres rart ut, men beggynn å grinde tinder og andre dating apper. Ligg med masse masse damer!
Vis hele sitatet...
Ville absolutt ikke satset på dating-apps med eksisterende selvbildeissues.
Tror noe som kan hjelpe deg mye er å logge av internett og bruke tiden på andre ting. Du har fortalt om at du blir stalket og mobbet på sosiale medier, sånt ødelegger selvbildet. Også er det ikke noe tvil om at sosiale medier generelt påvirker selvbildet og forskere har kommet frem til at det er i enda større grad enn man først trodde. Slutt å scroll på instagram hvor du ubevisst sammenligner deg selv med modeller, filterbruk og hunks som har tatt botox og redigerer bildene, og slutt å vær på reddit hvor man kan bli hjernevasket til å tro at om haka di ikke er så og så mange centimeter eller musklene så og så store så er man ikke bra nok for damene. Du vil få det mye bedre om du bevisst unngår sånne emner, grupper og profiler på sosiale medier og ser mere på folk rundt deg i det virkelige liv, gjør fysiske ting som du syns er givende enten det er puslespill eller off-road sykling, gjør noe bra for folk eller naturen enten det er besøksvenn på gamlehjem eller gå en fast tur hver dag i nabolaget med en pose å plukke søppel.

Fysisk aktivitet gir god følelse i kropp og sinn og mestringsfølelse, den følelsen av å få til noe og bety noe styrker trygghet i deg selv.

Bruker du rusmidler kan det være en idé å slutte fordi det bryter ned de positive lykkehormonene hjernen trenger å produsere naturlig.
Dropp Tinder. Dropp alt du gjør for å få bekreftelse.
Spill med når folk peker og ler av deg. Spill med når folk gjemmer ansiktet sitt. Le med dem, pek på dem, gjem ansiktet ditt.





Flytt!

Jeg gjorde alt dette, og føler meg bedre enn noensinne.

Btw, hun fikk ikke covid. Hun lurer deg og gjør narr av deg ved å vise andre samtalen deres.
Sist endret av Tysteren; 4. februar 2022 kl. 19:01.
Shooting expert
BrageP's Avatar
Nokre forslag:
Skaff deg ein katt eller eit anna husdyr, viss du liker slikt.
Gjer frivillig arbeid. Du hjelper andre, kjenner deg nyttig og får noko flott på CV-en.
Start med kampsport. Eg kjenner ikkje noko som ikkje har blitt stinne av sjølvtillit etter ei stund. Viss du ikkje er spesielt høg, kan eg tilrå judo.
Datingapper og andre former for å søke aksept hos andre er ikke veien. Lag deg en CV og print noen eksemplarer. ta på jeans og en skjorte så går du innom plasser du kan se for deg å jobbe. Trenger ikke være de mest ideele plassene, du vet enda ikke hvordan mange arbeidsplasser er utover de fordommene du har om plassene. Hils på, gi ett eksemplar av CV og si at du ser etter arbeid, gjør det kort og på en hyggelig måte så får du napp. Fortsett med treningen din, du beskriver det som en plass du trives. Det er en sunn vane å ta med seg videre. Putt hodet ned, jobb og fokuser på deg selv. GÅ HARDT KING!!
Mye bra svarinnlegg her inne, TS. Jeg anbefaler deg å se "The Social Dilemma" på Netflix, resonner litt over den filmdokumentaren og fortsett å spise sunt og mye som
en hund og tren som faen og fokuser på teknikk, progressive overload og muscle-mind connection og bli en gresk gud til slutt om du bare sticker til det. Det tror jeg vil hjelpe mye med
selvtilitten din, TS. Bare å kom PM om du vil
Sist endret av TrippyPippi; 5. februar 2022 kl. 02:34.