Hei!
Jeg har lenge "lurket" på freak.no, men måtte opprette meg brukerkonto da jeg fikk lyst å skrive noe selv.
Eventyret mitt begynte når jeg så NRK-Dokumentaren "Dop Meg", og jeg ble introdusert for Modafinil. Jeg fikk umiddelbart flashbacks fra "Limitless", og tenkte at dette var tingen for meg.
Dagene etter ble brukt til intensiv research - Hva skal man kjøpe? Hvor skal man kjøpe det? Hvor mye skal man kjøpe? Hva med toll? Hvordan funker det? Hvordan doser man?
Det var ikke før i natt jeg egentlig fant svarene jeg trengte.
Modafinilen ble kjøpt på nett, og kom til meg på Fredag. Fredagen inntok jeg 200mg i 4-tiden, og opplevde etterhvert alle de beskrevne effektene "sparket inn". I ettertid (selv om det ikke er så lenge siden) har jeg nok skjønt at det aller meste var placebo. Fredag var en ren placebodag hvor jeg løpte rundt med tunnellsyn, var superfokusert og energisk. Lørdag tok jeg 200mg, men var bare slapp og nedfor. Søndag tok jeg 400mg var jeg bare slapp og nedfor. Jeg prokrastinerte arbeidsoppgavene jeg hadde spart til helgen, satt i armkroken til dama hele helga og så på Netflix. Det var i løpet av Søndag (Altså for noen timer siden, i skrivende stund) at jeg bestemte meg for at Modafinil var overhypet dritt, og ikke funket.
Da bestemte jeg meg rett og slett for å ta kveld, og gå en ny arbeidsuke demotivert i møte. Jeg gjennomførte mitt vanlige kveldsstell, kysset kjæresten godnatt og la meg. Jeg er en type som kan sovne hvor som helst, når som helst under hvilke forhold som helst. Men jeg var lys våken.
Jeg har studert kroppens søvnmekanismer, og har funnet en "hack" for å sovne. (Det kan godt hende at dette også er placebo, for alt jeg vet, men det funker. Jeg kom over det i et forsøk på å lære meg "lucid dreaming". Det gikk aldri, men jeg har lært meg å lure kroppen i søvn).
Så her sitter jeg altså - 3 eller 4 timer senere. Disse tre og/eller fire timene har gått med til mye, kan jeg si dere, og det er som sagt først nå jeg merker effekten av stoffet. Jeg har lenge slitt med søvnen min. Lenge - Hele livet egentlig.
Jeg kan eksempelvis legge meg til normal tid, og glatt sove 16-24t, om jeg har godt temperert rom, og ingen "mekanismer" for å vekke meg.
Dette med å stå opp er en helt annen affære - Jeg har et "system", som jeg nylig har kuttet ned fra 3 til 2 steg.
Tidligere måtte jeg ha:
1. iPhone med "Sleep Cycle" app som er designet for å vekke meg når jeg sover lettest. Telefonen får et 30 minutters vindu på å detektere hvor jeg sover lettest, og spiller alarmen sin deretter. Etter dette, har jeg lagt inn en alarm hvert tiende minutt i halvannen time på telefonens originale vekkerklokke.
2. iPad på andre delen av rommet, som jeg må fysisk røyse meg opp av sengen for å slå av - Hvert tiende minutt. (Denne har jeg klart å kutte ut)
3. "Sonic Bomb Alarm Clock", med hundreognoe desibel, og en vibrator som ville tilfredsstilt klitoris til en døende bestemor.
Alle disse går av innenfor tidsvinduet på halvannen time, og kanskje - KANSKJE slipper jeg å forsove meg til jobb.
Dette har som sagt pågått i mange år. Jeg har perioder hvor jeg er "langt nede", og ikke gjør så mye ut av meg. Jeg er konstant sliten, men har ikke tenkt så mye over det. Jeg har ikke før i dag/natt innsett hvilket halvdeprimert og kognitivt redusert hull jeg har falt ned i. Jeg har reflektert litt over meg selv, og funnet ut at jeg sliter meg både det ene og det andre - Veldig mye av dette stemmer med typiske pasienter diagnosert med søvnmangel (Sleep Deprivation), men også litt værre ting som Narkolepsi, Hypersomnia, osv.
Men, tilbake til i natt. Her lå jeg og syntes synt på meg selv siden jeg var "lurt" inn i dette ubrukelige stoffet, og at hypen ikke levde opp til hva jeg fikk. Jeg hadde faktisk den vrangforestillingen av at dette skulle bli redningen på alt - Jeg skulle på dagen bli et mer effektivt menneske, men kapasitet til å gjøre alt arbeidet mitt, og allikevel komme hjem og lage middag, fikse litt på kåken, studere på kveldstid og legge meg med god samvittighet.
Ettersom jeg ikke fikk sove, begynte jeg å lete etter andre folks erfaringer som samsvarte med mine - Jeg fant ikke hva jeg lette etter, men jeg fant en eye-opener.
Full artikkel her - Veldig interessant:
https://improveanthony.com/2013/10/2...withmodafinil/
Artikkel som beskriver kognitiv ytelse ved søvnmangel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16842170/
Artikkel som beskriver militært bruk:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22764609/
Modafinil har altså i utgangspunktet ikke den sylskarpe effekten som så mange nettfora og promotører skal ha det til - Men cluet er liksom hvordan du kan være 100% deg selv, over lengere tid!
Når jeg sitter og leser disse artiklene, så merker jeg også at noe har endret seg hos meg også. Jeg er mer "tilstede" enn hva jeg har vært de siste årene, og jeg kan fint finne på å smile til meg selv, helt hensiktsløs fra hvor jeg sitter og skriver nå.
Jeg ønsker å reparere meg selv - Løsningen kan ikke være Modafinil for resten av livet. Jeg vet at jeg sliter med søvnen min, og jeg er temmelig sikker på at dette forårsaker de symptomene jeg har. Jeg ble påbegynt utredning for søvnapné for noen år siden, men dette ble aldri fulgt opp. (Samboeren min kunne feks; observere meg sovende, hvor jeg sluttet å puste over lengere perioder).
Her kommer punktet hvor tråden tar en brå vendig, som gjør at jeg spør om den passer inn i sub-forumet i det hele tatt. Hvordan går jeg fram? Fastlegen, åpenbart - Men jeg kan vel ikke bare brase inn hos legen min, og forklare hvordan et Wada-registrert preparat skal fikse den mentale helsen min?
Avslutter hovedinnlegget her - Det kan nok oppleves som rotete, og det beklager jeg. Nå må jeg lage meg noe mat. Modafinilen skal vist bremse matlysten din, og jeg har ikke spist siden i 5-6 tiden i går
Avslutter i det håp at jeg får meninger og erfaringer fra dere - Jeg har som sagt fulgt med på forumet som anonym lenge, og vet at det er mange her som kanskje kan hjelpe meg i riktig retning
Jeg har lenge "lurket" på freak.no, men måtte opprette meg brukerkonto da jeg fikk lyst å skrive noe selv.
Eventyret mitt begynte når jeg så NRK-Dokumentaren "Dop Meg", og jeg ble introdusert for Modafinil. Jeg fikk umiddelbart flashbacks fra "Limitless", og tenkte at dette var tingen for meg.
Dagene etter ble brukt til intensiv research - Hva skal man kjøpe? Hvor skal man kjøpe det? Hvor mye skal man kjøpe? Hva med toll? Hvordan funker det? Hvordan doser man?
Det var ikke før i natt jeg egentlig fant svarene jeg trengte.
Modafinilen ble kjøpt på nett, og kom til meg på Fredag. Fredagen inntok jeg 200mg i 4-tiden, og opplevde etterhvert alle de beskrevne effektene "sparket inn". I ettertid (selv om det ikke er så lenge siden) har jeg nok skjønt at det aller meste var placebo. Fredag var en ren placebodag hvor jeg løpte rundt med tunnellsyn, var superfokusert og energisk. Lørdag tok jeg 200mg, men var bare slapp og nedfor. Søndag tok jeg 400mg var jeg bare slapp og nedfor. Jeg prokrastinerte arbeidsoppgavene jeg hadde spart til helgen, satt i armkroken til dama hele helga og så på Netflix. Det var i løpet av Søndag (Altså for noen timer siden, i skrivende stund) at jeg bestemte meg for at Modafinil var overhypet dritt, og ikke funket.
Da bestemte jeg meg rett og slett for å ta kveld, og gå en ny arbeidsuke demotivert i møte. Jeg gjennomførte mitt vanlige kveldsstell, kysset kjæresten godnatt og la meg. Jeg er en type som kan sovne hvor som helst, når som helst under hvilke forhold som helst. Men jeg var lys våken.
Jeg har studert kroppens søvnmekanismer, og har funnet en "hack" for å sovne. (Det kan godt hende at dette også er placebo, for alt jeg vet, men det funker. Jeg kom over det i et forsøk på å lære meg "lucid dreaming". Det gikk aldri, men jeg har lært meg å lure kroppen i søvn).
Så her sitter jeg altså - 3 eller 4 timer senere. Disse tre og/eller fire timene har gått med til mye, kan jeg si dere, og det er som sagt først nå jeg merker effekten av stoffet. Jeg har lenge slitt med søvnen min. Lenge - Hele livet egentlig.
Jeg kan eksempelvis legge meg til normal tid, og glatt sove 16-24t, om jeg har godt temperert rom, og ingen "mekanismer" for å vekke meg.
Dette med å stå opp er en helt annen affære - Jeg har et "system", som jeg nylig har kuttet ned fra 3 til 2 steg.
Tidligere måtte jeg ha:
1. iPhone med "Sleep Cycle" app som er designet for å vekke meg når jeg sover lettest. Telefonen får et 30 minutters vindu på å detektere hvor jeg sover lettest, og spiller alarmen sin deretter. Etter dette, har jeg lagt inn en alarm hvert tiende minutt i halvannen time på telefonens originale vekkerklokke.
2. iPad på andre delen av rommet, som jeg må fysisk røyse meg opp av sengen for å slå av - Hvert tiende minutt. (Denne har jeg klart å kutte ut)
3. "Sonic Bomb Alarm Clock", med hundreognoe desibel, og en vibrator som ville tilfredsstilt klitoris til en døende bestemor.
Alle disse går av innenfor tidsvinduet på halvannen time, og kanskje - KANSKJE slipper jeg å forsove meg til jobb.
Dette har som sagt pågått i mange år. Jeg har perioder hvor jeg er "langt nede", og ikke gjør så mye ut av meg. Jeg er konstant sliten, men har ikke tenkt så mye over det. Jeg har ikke før i dag/natt innsett hvilket halvdeprimert og kognitivt redusert hull jeg har falt ned i. Jeg har reflektert litt over meg selv, og funnet ut at jeg sliter meg både det ene og det andre - Veldig mye av dette stemmer med typiske pasienter diagnosert med søvnmangel (Sleep Deprivation), men også litt værre ting som Narkolepsi, Hypersomnia, osv.
- Reduserte kognitive egenskaper
- Redusert empati og dårlig konsekvensutredning
- Vanskeligheter for å multitaske
- Vanskeligheter for å jobbe med komplekse oppgaver. Dette plager meg på jobb, da stillingen innebærer mye ansvar ovenfor kunder og prosjektstyring.
- Dårlig oppmerksomhet på ting og personer rundt meg
- Ekstremt dårlig arbeidsminne / korttidshukommelse
- Tilsvarende dårlig langtidshukommelse. Husker generelt ikke ting med mindre dem knyttes til en viktig hendelse
- Depresjon - Jeg sliter med å finne glede
Men, tilbake til i natt. Her lå jeg og syntes synt på meg selv siden jeg var "lurt" inn i dette ubrukelige stoffet, og at hypen ikke levde opp til hva jeg fikk. Jeg hadde faktisk den vrangforestillingen av at dette skulle bli redningen på alt - Jeg skulle på dagen bli et mer effektivt menneske, men kapasitet til å gjøre alt arbeidet mitt, og allikevel komme hjem og lage middag, fikse litt på kåken, studere på kveldstid og legge meg med god samvittighet.
Ettersom jeg ikke fikk sove, begynte jeg å lete etter andre folks erfaringer som samsvarte med mine - Jeg fant ikke hva jeg lette etter, men jeg fant en eye-opener.
It has been shown that Mod is capable of restoring the cognitive functions of sleep-deprived individuals to their normal, well-rested levels. This is what is really special about mod. After staying awake for a time that would normally cause you to totally crash and perform very badly at whatever work tasks you were doing, Mod allows you to keep going at your usual 100%.
Vis hele sitatet...
https://improveanthony.com/2013/10/2...withmodafinil/
Artikkel som beskriver kognitiv ytelse ved søvnmangel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16842170/
Artikkel som beskriver militært bruk:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22764609/
Modafinil har altså i utgangspunktet ikke den sylskarpe effekten som så mange nettfora og promotører skal ha det til - Men cluet er liksom hvordan du kan være 100% deg selv, over lengere tid!
Når jeg sitter og leser disse artiklene, så merker jeg også at noe har endret seg hos meg også. Jeg er mer "tilstede" enn hva jeg har vært de siste årene, og jeg kan fint finne på å smile til meg selv, helt hensiktsløs fra hvor jeg sitter og skriver nå.
Jeg ønsker å reparere meg selv - Løsningen kan ikke være Modafinil for resten av livet. Jeg vet at jeg sliter med søvnen min, og jeg er temmelig sikker på at dette forårsaker de symptomene jeg har. Jeg ble påbegynt utredning for søvnapné for noen år siden, men dette ble aldri fulgt opp. (Samboeren min kunne feks; observere meg sovende, hvor jeg sluttet å puste over lengere perioder).
Her kommer punktet hvor tråden tar en brå vendig, som gjør at jeg spør om den passer inn i sub-forumet i det hele tatt. Hvordan går jeg fram? Fastlegen, åpenbart - Men jeg kan vel ikke bare brase inn hos legen min, og forklare hvordan et Wada-registrert preparat skal fikse den mentale helsen min?
Avslutter hovedinnlegget her - Det kan nok oppleves som rotete, og det beklager jeg. Nå må jeg lage meg noe mat. Modafinilen skal vist bremse matlysten din, og jeg har ikke spist siden i 5-6 tiden i går
Avslutter i det håp at jeg får meninger og erfaringer fra dere - Jeg har som sagt fulgt med på forumet som anonym lenge, og vet at det er mange her som kanskje kan hjelpe meg i riktig retning