Da er det jo litt gøy å være spinkel. Jeg ser den.... Du burde fokusere på små måltider, ikke sult deg selv fordi da går kroppen i sparemodus akkurat som du hadde gjort hvis du hadde for lite å overleve på i uken (penger).
Sikt etter kalorihøy mat, mest mulig kalorier med minst mulig svelging. Jeg blir oppblåst etter hvert måltid og ser "slank" ut til neste måltid. Men det er fordi jeg går etter høyt karbo innhold og masse salt, fordi jeg vil se stor ut. Du vil være liten, da må du holde deg unna for mye salt og for mye karbo. Fett er nydelig, som feks egg og fisk. Du må ikke ha karbohydrater men det er fint å ha litt å gå på, fordi det gir deg lyst til å bevege deg, å leve.
Du vil nok ikke ha beinete hofter og en beinete overkropp men mer sexy slim, ja? Da er det fett det går i. Sunt fett. En liten potet her og der men du burde fokusere på oljer i salaten og fettete mat. Håper du finner balansen og husk, det er en balanse i det. DET NYTTER IKKE Å BARE GI OPP SPISING. Du må finne ditt tempo på kjøkkenet også har du det. Men det er dessverre litt prøving og feiling men så lenge du tørr å teste og feile så lærer du fort, lytt og se på kroppen din hver dag mens du tester det ut også hvis det blir for mye så kutter du litt ned, ikke for mye, og hvis du blir for flat så plusser du på litt også plutselig har du oppskriften din, for din kropp og personlighet
Sist endret av colakork; 21. september 2020 kl. 17:01.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.