En ting som jeg finner veldig merksnodig er at hvis jeg jobber på dagen og legger meg etter middag så sovner jeg med en gang.
Men når jeg jobber kveldsvakt, så drar jeg hjem, spiser en stor porsjon mat (tilsvarende mengde middag) men jeg blir liggende våken i 3-5 timer før jeg sovner?
Jeg klarer faktisk ikke å sovne mellom 22-00.
"Legg bort mobilen", men etter dagvakt så ligger jeg jo med gardinen åpen og telefonen på.
Har jeg fri en dag? Ja da kan jeg sove i 10 timer. Også sovne igjen rundt 15-17 med en gang jeg legger meg i senga.
Jeg klarer faktisk ikke skjønne hva som er forskjellen på å komme hjem fra dagvakt å legge seg enn å komme hjem fra kveldsvakt å legge seg.
Det er veldig sjeldent jeg legger meg etter dagvakt fordi jeg vet at jeg sovner, så jeg drar ut istedet.
Men når jeg jobber kveldsvakt, så drar jeg hjem, spiser en stor porsjon mat (tilsvarende mengde middag) men jeg blir liggende våken i 3-5 timer før jeg sovner?
Jeg klarer faktisk ikke å sovne mellom 22-00.
"Legg bort mobilen", men etter dagvakt så ligger jeg jo med gardinen åpen og telefonen på.
Har jeg fri en dag? Ja da kan jeg sove i 10 timer. Også sovne igjen rundt 15-17 med en gang jeg legger meg i senga.
Jeg klarer faktisk ikke skjønne hva som er forskjellen på å komme hjem fra dagvakt å legge seg enn å komme hjem fra kveldsvakt å legge seg.
Det er veldig sjeldent jeg legger meg etter dagvakt fordi jeg vet at jeg sovner, så jeg drar ut istedet.