Da er det snart 12 år siden jeg startet å snuse, og har nå snart vært uten snus i et døgn. Jeg kjenner det tærer veldig på meg, og jeg tenker konstant på snusen.
Motivasjonen min for å slutte kommer av at jeg faktisk er lei snusing, jeg er lei av at det skal være en del av min hverdag. Men er redd snusen vil vinne over meg!
Hadde jeg f.eks slitt med Økonomien, tenner, noe form for helseplager hadde det hjulpet snusslutten veldig mye.

Jeg vil også legge til at jeg daglig røyker hasj, og bruker tobakk der. Så vil ikke klare å få tømt kroppen for Nikotin. Men jeg røyker ikke sigg, så det vil bli røyket 2-3 sigg om dagen. Men når jeg først har røyket bønne så er snussuget borte i flere timer. Dette er et lite pluss..

Men her trenger jeg tips fra dere!
Og jeg vil prøve å oppdatere tråden for hver dag som går.

De to første ukene er verst, etter det daler det nedover og lysten vil synke. Ikke misforstå meg, men denne avhengigheten er veldig enkel å knekke om man går litt inn for det. Det er spesielt etter-kaffe-snusen, eller når man er på fylla man savner det mest.

Ellers kan du prøve en nedtrapping, selvom det bare er tøys imo

Er bare å bite tenna sammen et par dager. Det er faktisk ikke et så stort problem om man faktisk vil slutte, såpass mye viljestyrke skal hvermansen klare å mestre altså... Det værste suget gir seg etter en 2-3 dager.
-Hold deg unna alkohol et par uker, det er på fylla flest sprekker. Og om du smyger til deg en snus på fylla så for all del ikke kjøp din egen pakke...
-Kjøp noen halspastiller eller tyggis, det er greit for å få noe i munnen som kan få bukt med vanen.
-Den enkleste veien å gå er cold turky, imho.

Om du fortsatt røyker tobakk daglig, kommer suget aldri forsvinne. Du forlenger bare avhengigheten med nikotin.

prøvd el sigarett ? vet at det er flere som prøver/har kutta ut snusen til forhold for el sigarett på samme måte som iforhold til tobakk..el sigarett gjor at jeg klarte å stumpe røyken uten problemer..heller motvillig faktisk

Å begynne med noe nytt for å slutte med noe annet er jo å pisse i buksen for å holde seg varm..