Hva i helsikke har et så banalt og normalt kosttilskudd i "Rus" forumet å gjøre?

ZMA ffs.. Ja, folk kan oppleve sykere drømmer etc men dette har sammenheng med helt vanlige ting som skjer i kroppen når man tilfører den et naturlig mineral etc. Til noen er effekten sterkere, mens andre ikke merker noe. Det er gjort forskning på det. Google it, eller opprett egen tråd i passende forumdel.

Kudos for å dra opp en gammel tråd. Det går helt finn ann å google dette ettersom folk spør om dette på treningsforum hver dag. Nei, det er ikke 100% bevist at det øker testosteronet, men det gir påfyll av noe kroppen trenger og bruker mye av dersom testoproduksjonen øker.

Som f.eks trening. Testoprod øker, og kroppen trenger mer næring. ZMA vil absolutt være en fordel å ha tilggjengelig.

Jeg har nå gått på zma i 2 ukers tid... Og jeg tar 3 tabelletter om kvelden før jeg legger meg. Det eneste jeg har merket er at jeg husker noen drømmer og sover litt tyngre. Jeg trenger også 5 dager i uka. men jeg har ikke merket noe til denne testosteron-"boosten" og sjeggveksten folk snakker om. desverre!

eneste jeg merker av zma er at sexlysten øker :P kanskje ikke så rart når zma KAN øke kroppens testo nivå opp til 30%

Jeg ble så satt ut av den kommentaren der at jeg måtte google for å se hvordan du kom fram til det.

http://www.bodybuilding.com/fun/cattest.htm

Dette ble skrevet i 2001, og henviser heller ikke til kilder.


Sjekk så; http://www.ergo-log.com/zma.html

Study: ZMA does not raise testosterone levels

ZMA is totally ineffective, say German sports scientists in an article published in the European Journal of Clinical Nutrition. The researchers tested a couple of bottles of SNAC System’s ZMA from the bodybuilding.com webshop. SNAC is Victor Conte’s company, the genius behind the BALCO scheme and the inventor of ZMA.

Les det i bold. Ikke rart de sier det øker med 30% fordi nisser går blindt på uten å være kritiske til kilder.

takk for opptatteringa , men jeg nekter å tro av sexlysten min bare er spacebo

Litt gammel tråd, menmen. Hvordan funker zma i forhold til eks rene b6 tabeletter? (viss noen har prøvd det) Jeg mener til drømmer, har lyst til å lucid dreame, og det hadde vert flott med noe som kunne hjelpet meg Og det kan vel ikke føkke kroppen til når man er i puberteten? Er bare 14, og kanskje ikke så lurt å kødde med kosttilskudd?