Har søkt på forumet med søkeordene weed + trening og fant ingen tråder relatert til det jeg nå lurer på.

Jeg røyker nå og da weed/gress/grønt og lurer på om dette har noe effekt på treningsprestasjoner?

tenker da ikke på om dette er et prestasjonsfremmende midell, noe jeg betviler da jeg aldri har hørt noe om det, men snarere om det kan ha dempene eller mildt økene(?) effekt på muskelvekst.

det psykiske aspektet, som å "gidde/orke" å trene, innbiller jeg meg at kan være til stede, men personlig klarer jeg å dra meg på trening selv om ikke lysten er på topp.

Er her snakk om styrketrening hovedsaklig, og jeg trener i snitt 5 ganger i uken.

hypotetisk: om jeg hadde fast røyket en joint HVER kveld etter å ha trent, ville da dette ha påvirkning på; restutisjon, muskelvekst eller andre punkter som påvirker trening og prestasjon.?

Takker på forhånd for svar

Dette er vel diskutert før, uten at jeg kan huske å ha sett noen komme med kilder på påstandene sine.

Har hørt at det har liten eller ingen innvirkning på treningen din. Det er en myte om at musklene slapper av etter man har røyka, og dermed får musklene den hvilen de trenger for å bygge seg opp igjen etter trening. Hvor vidt dette er fakta eller ikke aner jeg ikke.

Trener du kondis derimot vil røyking generelt sett redusere lungekapasiteten din.

Søker du på Cannabis workout på Google finner du en del du kan se igjennom.

Tidligere tråd endog om hasj og trening her: http://freak.no/forum/showthread.php?t=95426
Veit at Underdusken på Ntnu hadde en artikkel om noe forskning som hadde blitt gjort på de som tok en blås en gang i blant, tror de fikk ett litt høyere oksygenopptak om de ikke røyka vanlig sig ved siden av. prøv å google.

Legger ved en link om en lignende tråd på et annet forum: https://norcan.org/ipb/index.php?/to...s-paa-trening/

Er i samme situasjon som deg. Bare hold deg til røykings ETTER trening. Hjelper deg og slappe av + at det gir deg munch noe du trenger for å gaine :P

Vell, både Michael Phelps (verdens beste svømmer) og Usain Bolt (verdens raskeste mann) har vell innrømmet bruk av cannabis. I følge denne artikkelen er det også mye bruk i NFL og NBA blant annet. Og det er vell bevist at cannabis ikke skader lungene i så stor grad som tobakk, om den i det hele tatt skader noe. (orker ikke lete etter kilder på dette)

Nå er vell dette idrettsformer som går mer på kondisjon enn styrke, men tror ikke det påvirker muskelvekst noe særlig. Det kan selfølgelig føre til mindre fokus og motivasjon på treningen, som igjen gir dårligere løft og dårligere prestasjoner, men det er vell mer opp til personen som trener.

Så lenge du ikke mister motivasjonen går det helt fint. Er flere kroppsbyggere som røyker weed. For lungene dine sin del hadde det jo vært en fordel med vaporizer, men. Du kan slappe heeelt av!

Bedre å røyke enn å drikke såfall med tanke på treningen..

Godt vi fikk det avklart.

Takk for mange gode og raske svar, virker som om situasjonen er slik jeg først trodde

som det også er nevnt over her, munchies etter trening er jo gull for "gainen" sin skyld, samtidig som det er føles bedre å fyre når man er utslitt og har fått en dose god samvittighet innabords

Zyzz brukte hasj, da går det vel greit for deg også ^^

Mener å ha lest at overdreven og langvarig bruk kan svekke testosteronproduksjonen din. Det taler ikke for deg om muskelvekst er målet.
Som de andre sier, let litt rundt. Har selv liten tro på at litt røyking til eller fra har for mye å si reint fysisk. Er vel heller stonerfood og latskap som vil være mest ødeleggende. Så om du kommer deg på trening og muncher på proteinrike måltider med rein mat tror jeg du er godt innenfor

synes det er helt knall med en liten rev før en god joggetur. Musikk på øret og bare vralte avgårde i mitt eget tempo. Anbefales Er nok lett å miste motivasjonen, men for min del blir jeg mer motivert av å røyke før jeg jogger

Har trent sånn ca fra jeg var 10år. Det har da vært alt fra fotball, svømming, karate og nu er det styrke.
Trener fem ganger i uken, ulike muskler osv. Røyker hasj sånn ca. hver helg, iblannt blir det flere ganger i uken også.
Og vil du vite noe morsomt? Selv om jeg røyker så mye, så er jeg fortsatt bedre trent enn de aller fleste på min skole.
Du kan bli litt sløv til tider, men jeg personlig merker ingen effekt på trening når det kun er fredagen og lørdagen jeg røyker på.

Ikke overdriv med å fyre, så vil det nok gå bra

Først til deg som påstår at cannabis skader lungene mindre enn tobakk. Det er helt tydelig bevist at cannabis er mer skadelig for luftveiene enn tobakk. i tillegg er cannabis mye mer kreftfremkallende enn tobakk.

Det kan også ødelegge for hormonproduksjonen din som nevnt tidligere, noe som helt klart ikke er bra for muskelveksten. De sykiske plagene er det ingen vits å begynne på engang.

Bare i tilfelle du ikke troller

http://www.inquisitr.com/179549/smok...-recent-study/

http://www.washingtonpost.com/wp-dyn...052501729.html

Haha, hvis ikke han troller så er han helt klart av typen som utaler seg om ting han ikke har peiling på...

cannabis røyking med trening er ikke bra sammen hvis du har tenkt til å bygge muskler. siden man får dårligere lungekapasitet. noe som gjør atte du klarer bare å løfte vekta bare 13 ganger, isteden for 15 ganger, med en ok lunge kapasitet. det er de siste løftene som gjør atte du bygger.

munchen er ikke bra. noe man som regel får når man røyker cannabis. for da ender man opp med å spise mer enn det kroppen klarer å forbrenne.

men det er jævlig digg å fyre etter trening

Du bør gjøre et søk på google: "dr donald tashkin cannabis"

Det er tull. Fortell meg hvordan en styrkeløfter som utelukkende trener for styrke og sjelden løfter mer en 6 reps kan bygge muskler?