Jeg har i årevis stått nysgjerrig på utsiden når folk snakker om meditasjon, samtlige som mediterer får det rett og slett til å høres magisk ut. Nysgjerrigheten dempes heller ikke av å lese om "munker" som bruker meditasjon for å kunne motstå smerte og å oppnå "nirvana".
Jeg har googlet mye og sett mange youtube-videoer, men det er så ufattelig mye (og forskjellig) informasjon at jeg egentlig bare blir apatisk.
Dette ble litt ufiltrert, men jeg er altså irriterende nysgjerrig på hva meditasjon egentlig er. Alle forklaringene er så vage, så jeg er rett og slett usikker på om dette er noe det er verdt å lære seg. Om det er slik at jeg kan få mer energi, lettere sovne eller få "enlightenment" så hadde det vært fett, men er dette tilfellet?
Jeg har googlet mye og sett mange youtube-videoer, men det er så ufattelig mye (og forskjellig) informasjon at jeg egentlig bare blir apatisk.
- Først og fremst, er meditasjon oppskrytt? Noen ganger så føler jeg at effekten av meditasjon er sterkt overdrevet, men dette er selvsagt bare min uvitne tolkning fra utsiden.
- Jeg har prøvd å meditere selv, men hvordan i all verden vet jeg om jeg gjør det riktig eller ikke?
- Er det sånn at man må "lære" det, og at den titusne gangen man mediterer vil føles helt annerledes enn gang nummer tusen?
- Finnes det snarveier for å lære det, eller har man ingen bedre læremetode enn "sett av 30min hver dag til å prøve å ikke tenke på noe uforstyrret med lukkede øyne"?
- Vil man ha større kjangse for å få det til om man er fjern? Evt. om man har testa sopp/LSD tidligere?
- Vil det variere fra person til person hvor lang tid det vil ta og lære? Hva er liksom best case/worst case med tanke på hvor mye tid man må investere?
- Finnes det folk som ikke kan lære det? Uansett hvor lenge de prøver?
- Må man drikke te og digge duftlys for å meditere? Veit det er dumt spørsmål, men alle jeg har møtt er liksom sånn. Eller er det sånn at man begynner å digge te og røkelse når man først har lært seg å meditere?
- Vil man oppdage det første gang man "får det til"?
- Hvor lang tid tok det evt. for dere å få det til?
- Det finnes tilsynelatende utallige forskjellige meditasjonsmetoder, er det slik at meditasjonen til f.eks. en tibet-munk og en dude fra Oslo vil oppleves forskjellig?
- Jeg har inntrykk av at de mest ekstreme innen meditasjon bruker timesvis hver dag, hva er isåfall hensikten med å bruke så mye tid på det? Blir ikke det litt som virkelighetsflukt? Altså litt det samme som å dope seg på "seg selv" istedenfor dop?
Dette ble litt ufiltrert, men jeg er altså irriterende nysgjerrig på hva meditasjon egentlig er. Alle forklaringene er så vage, så jeg er rett og slett usikker på om dette er noe det er verdt å lære seg. Om det er slik at jeg kan få mer energi, lettere sovne eller få "enlightenment" så hadde det vært fett, men er dette tilfellet?