Ja, du var ute oå en liten tur der, Kjell :-) Ikke rart du føler deg litt sliten da, mann.
Jeg vet ikke hva annet jeg kan si og anbefale annet enn denne tiden til hjelp og trening. Hvis du trener, f.eks går deg en tur, vil du føle deg jæskla mye bedre. Tror det helt klart vil lønne seg, hvis du er bestemt på og legge drugsa på hyllene så må det gjelde alt. Enig med pimpcane her at du burde bli med i LAR. Da ville ting bli mye mer stabilisert.
Hvis du kan klare deg uten så er det beste, men du får se. Jeg har hørt om 24sju, men hviste ikke at man kunne møte opp og få på så kort varsel som her nevnes.
Stå på, det er røft, men dette klarer du, Kjell :-)

Om noe av det jeg skrev fremstod som at jeg skulle ta en siste smell for å "end it all", så var absolutt ikke det meningen! Så beklager om.
Det har bare skjedd så mye i det siste at jeg ikke klarer se for meg et rusfritt liv lenger, er det ikke opiater så blir det nok en av de andre tingene jeg har/er vært hekta på.
Fått nei til avrusning også, det var jo virkelig det jeg trengre høre nå...
Sorry at jeg er ampr, men heiv i meg noen xaanor i stad også.

Please slett tråden!

Å nei, jeg har ingen planer om å ta livet mitt. Bare så sliten nå....

Hei Beklager for min irriterte innlegg i går, men setter så stor pris på at alle fortsetter støtte meg, og humørsvinger på sekundet kan fort skje om man går av ting, men hadde jo også drukket en del hjemmebrent og piller tror jeg..
Våknet i dag i helt forferdelig form, ikke fyllesjuk, bare helt elendig, noen av dere skjønner nok hva jeg mener.. så det endte med at jeg begynte drikke hjemmebrent igjenn, pluss at jeg heiv i meg noen xanor og rivotril (selvom jegikke er så glad i akkurat rivo'n), men har ikke styrtet nedpå med alkohol for å bli helt borte...Åka, hadde en liten sprekk igjen i dag, dette vare heldigvis bare 0,3g. jeg kjøpte, selvom jeg fint kunne kjøpt meg en kule eller to..

Så nå sitter jeg her med skammen igjen, men er som jeg har sluttet bry meg., livet, hva som skjer med meg,, orker ikke denne psykiske/mentale terroren lenger som kom etter jeg prøvde slutte,jeg trodde jeg hadde det ille psykisk, men nå føler jeg det vare var barnematen i forhold.
Jeg blir gal! Har bare lyst å legge meg ned og grine, alt ser så mørkt ut, og hadde ikke unnet noen av dere dette i det hele tatt! (de som ikke har opplevd det eller noe lignende)
er noen spørsmål jeg har lyst å stille, men tar det når jeg er litt kvikkere.

Nei jeg har ikke lyst, men er urolig svak/lett påvirkelig om dagen, men det har ikke blitt mange smeller enda, men man kan aldri love seg selv 100% at man blir det om man har hatt problemer med det.

Nei var altfor forrbanna i går, jeg har vrkelig ikke lyst å gi opp!
Ja jeg kommer til å komme med noe her om det skjer noe nytt, negativt eller positivt, helst positivt

Nei det virker ikke sånn godt at folk jeg ikke kjenner bryr seg!
Ja jeg kan være ganske sta og stå igjennom ting om jeg først har et utgangspunkt, altså står i det for å slutte cold turkey, noe jeg har gjort med andre rusmidler, men skulle ønske jeg kunne fått noe medisiner mot dette, intensjonen er langt i fra å ruse seg

Ja vet, men vanskelig å se for seg et rusfritt liv når man er i begynnelsen av 30 åra.. :/
Sier ikke at å ruse seg innimellom, men syntes å ta seg en fest i ny og nei (nei jeg regner ikke frt heftige partydopet heroin densetningen)

Ja ser ut som det er nedtrspping som er det jeg må, kunne jo tenkt meg å fått subutex også, men har tenkt fælt på det i det siste at jeg plutselig blir for glad i de igjen, spiste mye sub før, og har ikke lst å gå av det heller.
Men må nok ta et og et rusmiddel ja, ellers går det hvertfall ikke.

Tusen takk for det!

Fra et sted i Follo, og på IR-Ahus..har søkt flere steder. Hun på ARA tar meg ikke seriøst, hun vil at jeg skal holde meg nykter på egenhånd i 3 år så man kan trste ut noe medisiner på meg. Men WTF? hadde det vært så lett bare kunne blitt rusfri hjemme og thats it..
Ja jeg syntes jo det virkket så bra til og starte med, men jeg får vel bare bite tenna sammen å spørre, men det spørs da siden jeg får stesolid, 100 2mg xanor, apodorm, sobril, stilnoct hver eneste mnd. så kanskje hun bare tror jeg fisker etter ting å ruse meg på, det er det siste jeg vil.

Men du var hvertfall utrolig med din opplevelse
jeg har vært en kasteball i systemet hele livet mitt, lenge før jeg begynte ruse meg å.

Men blei mye mer skriving enn jeg trodde.

Ha en god natt godtfolk!

Setter jeg kjempepris på og høre Sånne ord varmer veldig!
Ha en fin natt

Har faktisk hatt tanken, men aldri noe jeg kommer til å overlate til meg selv eller "heldig" med trippsiteren.
Det virker jo ganske intenst, og jeg har ekstremt dårlig psyke, så spørs hvordan det hadde blitt.

Vil bare ønske alle som har støttet meg og kommet med gode komentarer til meg, det har hjulpet mye!

Vil bare også ha en mini upate.
Jeg har fremdeles ikke klart å legge Heroinen helt på hylla, men har ikke blitt mer enn 3-4 ganger siden forrige innlegg. Har kun røyket det da. Men Har blitt en del andre rusmidler i steden, men ikke noe jeg hekter meg på igjen, går i blandingsbruk.
Men nå kom jula, en helligdag jeg ikke kan fordra, så jeg endte opp med å stikke kjøpe meg 5g heroin, 10g hasj og 5 liter sprit så jeg skal komme meg gjennom denne helvetes helligdagen.
For all del, har ikke noe i mot de som liker denne tiden, men har ikke bare bra juleminner selvom jeg kommer fra en utrolig forsåelsesfull familie. Får se om jeg ender på middag der eller i morgen, blir kun for å hilse søsknene mine jeg ikke har sett på noen mnd, men spørs hvor populær jeg blir av å møte stein og full.. jaja.. den tid, den sorg, i morgen selvfølgelig

Ville ønske dere en God Jul skulle det stå i første setningen, hahaha... Skål!

Jaja, en liten sprekk fra eller til. Jeg er fremdeles av den mening at du gjør en meget bra job. Du hiver vel på en god del ting, men det du skulle slutte med var jo først og fremst dopet, og det syntes jeg du har klart bedre en forventet. Jeg har prøvd meg selv, etter og ha blitt motivert av tråden din, men har ikke klart mer enn en dags tid. Skulle nesten ha spurt deg om litt råd. Julen har gir jo den "feelingen" på mange, meg inkludert, så der er du ikke alene.
Stå på, Kjell, du gjør en veldig bra jobb, jeg skal selv prøve som deg, etter nytt år, tenker jeg. :-)

Skjønner det er hardt for deg å slutte, men ikke gi opp!

Kan gi deg litt info om ting du kan gjøre før du har tenkt til å slutte/holder på å slutte.

Når skal du slutte?

Finn deg en dag du er i godt humør, kjenner på kroppen din at tiden er inne og bestem deg for å vise for andre og deg selv at du er sterk nok til å slutte med
rusmidler.

Skaff deg litt beroligende, hypnotika og noe som demper abstinensene, f.eks rivotril, imovane, vival, subutex/suboxone
Ikke kjøp for mye, men heller ikke for lite. Få tak i beroligende og abstinensdempende av dealeren/ legen din maks 1-3 ganger i løpet av sluttfasen, kjøp medikamenter for 1 uke av gangen og kutt all kontakt med dealer etter du har handlet 3 ganger. Er han en god venn eller godt bekjent, kan du be han om å nekte å selge mer til deg, men fortsatt holde kontakt. Ha også i bakhodet og tenk: "Nå har jeg opiater i blodet, heroin blir unødvendig.

Få i deg masse næring før du slutter og drikk vann ofte og regelmessig

Det vil kanskje hjelpe litt mot slappheten, og du kommer deg kanskje fortere.

Kast alt brukerutstyr

Som sprøyter, rester av brukerdoser O.l

Kjøp deg reseptfrie legemidler mot diaré, influensa ol

Paracet og NSAIDS mot smertene, imodium mot løs mage, Postafen/marzine mot kvalmen. Selvom du til tider føler deg bra fysisk, ta smertestillende og kvalmedempende regelmessig, så slipper du å vente på effekten av disse når du begynner å føle deg ræva igjen. Kjøp nok så du slipper å gå til apoteket når du minst har lyst eller orker, for det er lett å tenke at "Et skudd med heroin vil få meg frisk igjen."

Ha god og regelmessig kontakt med bekjente, familie og venner som ikke bruker narkotika

Snakk med de om ting du setter pris på og blir glad av, og fortell dem at du er i sluttfasen og føler deg veldig sårbar. Om du har behov for hjelp, støtte eller omsorg kan du be dem besøke deg, trøste deg og snakke om ting som får deg til å glemme heroin og rusen den gir.

Innse for deg selv at du har en avhengighetslidelse

Som mange millioner av andre mennesker har! Du er ikke aleine om dette, mange andre har akkurat samme problemet som deg! Om du kjenner noen som har vært avhengig av opiater og klart å slutte, snakk med dem og lytt til rådene de gir deg. Det er ikke flaut, de har hatt akkurat samme problemstilling som det du har.

Tenk på fordelene du får av å slutte

Du sparer hundretusenvis av kroner, du er ikke narkoman lengre, du gjør familien din glad, du får et lengre liv og du er ikke kriminell lengre. Hver gang du får lyst til å kjøpe heroin, finn ut hvor mye du ville ha brukt for å kjøpe én gang, og putt pengene på en sparebøsse og spar til noe du ønsker deg som ikke gir deg kunstig glede! Repeter dette hver gang du får lyst til å handle.

Ta det rolig de første ukene.

Hold deg mest mulig i ro de første ukene, prøv å få nok søvn selvom du føler du ikke har noe å våkne opp til igjen og det er umulig å sove. Du har alltid noe å våkne opp til selvom det ikke føles sånn! La vær med å jogge, løpe, sykle osv. Der er bullshit at trening hjelper mot heroinabstinenser.
Be andre gjøre en tjeneste for deg isteden for å gjøre det selv, det sparer deg for energi du knapt har.

Ikke føl deg for ensom og depressiv

Ha god kontakt med omverden! Kanskje noen du kjenner har en katt eller en hund som kan besøke deg noen timer noen dager i uka, eller du kan få besøk av gode venner. Tenk på at snart er abstinensene borte.

Unn deg "luksus" hver dag i uken

Om du ikke vil putte heroinpengene på sparebøssa, kjøp deg det beste du vet å spise eller drikke om du har matlyst, du fortjener det. Kjøp deg all den fastfoodmaten, sjokoladen, potetgullet og brusen du selv føler for, du har fortjent det og ingen vil/kan nekte deg. Sjokolade=lykke!.

Hold deg unna ting som kan friste deg eller gjøre ting værre

Andre rusforumtråder/rapporter på freak og sider med rusrapporter burde du holde deg unna i sluttfasen.
Personer som skriver om den deilige euforiske følelsen av opiaterne, de sykeste trippene av fleinsoppen eller de som "oppmuntrer" deg til å fortsette med rusen.
Ikke hør på den sure oldemora di eller den grinete legen som sier at det er din egen feil, for det vil mest sannsynlig gjøre vondt værre. De fleste prøver å ruse seg første gang av ren nysgjerrighet, som ender i ukontrollert doping så og si 7 dager i uka. Det er stoffet sin skyld, ikke din!

Når abstinensene sakte men sikkert avtar

Begynn veldig forsiktig med enkle aktiviteter, som en kort gåtur rundt i gata, gjør noe lett du skulle ha gjort for lenge siden, som f.eks vaske klær, sette inn i oppvaskmaskin/vaske opp og slikt. Ta deg regelmessige pauser og gjør ting etter ditt eget tempo. Drit i bestefar som spør om du kan hjelpe han med Tlf'en eller pc'en, du har andre ting å gjøre.

DU KLARTE DET, NÅ KAN DU LEVE LIVET IGJEN!

Få deg et nytt tlfnr som dealere og folk du ikke vil ha kontakt med ikke vet om.
Betal ned gjelda di du evt skylder folk for resten av alle pengene du har spart, og lev livet ditt sånn som du gjorde før du begynte med rusmidler. Hold deg unna alkohol de første 3 mnd, gjerne lengre, du har neppe lyst å treffe nåla igjen rett etter du har klart å slutte og abstinensene er borte.
Har du rester av beroligende, noe annet som gir deg rus? Spyl det ned i dass!
Gjør ting du savner å gjøre, f.eks en sydentur med kompisene, en tur på fjellet med familien eller finn deg en jente du kan elske og dele glede og tårer med, For kjærligheten er den sterkeste lykkreusen som finnes.



Jeg håper alt jeg har skrevet hjelper deg! Jeg er 22 år, har aldri stukket en eneste nål i meg selv, er ingen helsefagarbeider, men fortsatt tar jeg piller ut av milde som ikke likner noe annet selv. Grunnen til at jeg tok meg tid til å skrive alt dette, er fordi jeg vet hvor grusomt det er å være avhengig, har selv hjulpet mennesker som ikke lengre ønsker å leve på grunn av rus og falsk lykke siden jeg var 15, men nå sitter jeg med øredobbene i postkassa selv og ruser meg like mye. Om du har behov for fler råd, hjelper jeg deg mer enn gjerne! Masse lykke til videre!

Her er et tips:

Kom deg ut i villmarka i minimum en måneds tid. Forbered deg selv. Se på det som en ekspedisjonsplan som krever planlegging og innsats.

Når du er der ute, så er spillet i gang. Se på mulighetene i å leve på en annen måte, se hvilke løgner det tidligere livet hadde.

Oppsøk hvert eneste vann og fjelltopp, gjør deg kjent i området. Gjør det til ditt. Fyr bål. Les bøker og hør på nattradioen på P1 foran et sprakende bål. Sakte, men sikkert, så vil du gjenfinne roen i livet.

Norge er et paradis mtp å flykte inn i fjellheimen, og hvis ikke erfaringen sitter, så kan du oppsøke ditt lokale bibliotek og lese deg opp på uttalige bøker om villmarka.

Poenget mitt er kort og godt at det er mer til livet enn ett dominerende rusmisbruk. Forhåpentligvis vil noen netter under åpen himmel få deg til å innse hvor spesiell du egentlig er! Og ikke minst hvor heldig du er å kunne leve i dette vindunderet av et univers vi befinner oss i!

Fuck drug abuse, love life use!

Lykke til!

Hei igjen. Må bare inrømme at det var rein idioti å kjøpe den heroinen før jul, men den redda jula mi for å si det mldt.
Nå sitter jeg kun igjen med litt, så må nok ha litt til i morgen, kke fordi jeg kun har intensjoner om å ruse meg, men skal i middag på nyttårsaften, så må bare ha noe som holder meg frisk da, med tanke p hvem jeg skal møte.
Røyker hvertfall bare heroinen om dagen,ikke noe snorting eller sprøyter på meg nå., ikke at det rettferdiggjør valgene mine men..
Men uansett så har jeg bestemt meg for å prøve enda hardere fra nyttår!
Har skaffet meg et par subutex til legene åpner igjen, for har ikke vært 100% ærlig med legen min ang. hvor mye jeg bruker, selvom h*n vet jeg har et rusproblem, men det har vært mest snakk om blandingsmisbruket og alkoholforbruket mitt. Men er så redd for å miste benzoene mine!
Men uansett, bestem meg for å ikke forlate legekontoret før jeg får hjelp.
men vet ikke hva som er best av å møte opp halvdau eller med syke abstinense. Føler ikke jeg får hjelpa jeg trenger uansett. men men..

Godt nyttår til alle dere freakere! Ser nok ikke noe mer fra meg i denne tråden før vi har kommet inn i nyåret.

Å stay safe på nyttårsaften (ikke at jeg prøver meg på noen moralprekner )

Sorry for skrivefeil, men tastaturet er litt ustabilt etter noen ufrivillige drinker.

Helst sant, ikke alle som takler den helligdagen.. Taklet den ikke før jeg begynte ruse meg selv, så vet hvordan det er både med og uten rusmidler. Men jeg overlevde denne også Å takk skal du ha

Tusen takk, godt nyttår til deg også
Ja nå har jeg ikke rørt Heroin siden dagen før nytårsaften, men det som er synd er jo at det blir andre ting i steden. Drømmer om en rusfri hverdag og et A4 liv akkrat nå, selvom jeg veit jeg ikke hadde taklet A4 livet.
Men var en god ide' å se tilbake på denne tråden om det skulle bli for ille
Har jeg fakytisk ikke tenkt på, har fått ovveraskende mye positive tilbakemeldinger regnet med at det kom til å hagle med moralprekner å drittslenging. Men så feil kan man ta

Tusen takk for så positiv tilbakemelding!

Fremdeles ikke noe Heroin siden forrige innlegg, ikke at det er veldig lenge siden forrige innlegg men, hehe..
Men uansett siden jeg ikke har rørt noe så begynte jeg få mad lyst på dop i går kveld, men fikk tak en som hadde 10 Subuxone 8mg og 6 Subutex 8mg, som jeg i tillegg fikk veeeldig billig(!) så da sparte jeg penger pluss at jeg slapp å sprekke på heroinen, noe jeg er utrolig glad for!
Måtte ta to 8 mg's Subuxone for å begynne føle meg i bra form, men har sitti oppe på speed de to siste døgnene, så kan jo ha litt å si på formen også.
Tok forresten ikke begge på en gang, jeg tok den andre ca to og en halv time etter jeg tok den første.

Deilig å kunne slappe av litt, akkurat nå skal jeg faktisk ikke klage så høyt, men nå har jeg tatt 4mg Subuxone og natta medisinene mine å få litt etterlengtet søvn.

Så en God dag til alle dere freakere!

Takk for det

Blei ikke mange timene søvn på meg, våknet klokka 1 i dag, å i mens jeg sov så våknet jeg i tillegg 3 ganger av at jeg måtte kaste opp, formen er ganske slapp i dag, er skikkelig trøtt men får heller ikke sove, skikkelig frustrerende!
Tok 8 mg subuxone når jeg våknet, syntes ikke den har hjulpet så mye enda så prøver en til om en times tid om det ikke blir noe bedring, for har lyst å prøve å komme meg litt utafor døra i dag, om så bare gå en tur på butikken, for kjenner at kroppen trenger å få rørt seg litt nå.

Kunne egentlig tenkt meg å dratt på besøk til noen å, men veit ikke om jeg takler det med nervene jeg sitter med...Men kunne

Takk, det trengs

Høres bra ut det, Kjell, at du har lysten på og komme deg ut av døren. Gjør det det hjelper, bare du går en liten tur around the block, so to speak, jeg lover deg det gjelper, både mentalt og psykkisk. Hvis du bare sitter hjemme alene hjemme alene hele tiden, bygger du deg opp en "wall of resistance" mot det og gå ut og traffe andre mennesker, og det vil gjerne ikke gjelpe. Stå imodt angsten(den er ikke skadelig), og tving deg ut, møt mennesker, og se for en forandring du vil få. Det skal jeg hjelpe deg.
Stå på Kjell, dette klarer du, det hvet jeg, det kan ivertfall ikke skade. Lykke til, Kjell, :-)

Føler med deg, er det noe som kan kalles helvete så er det dette!
Syntes det er kjempebra at du har klart å kutte benzoer og alkohol! Spesielt alkohol da det er den lovlie gria som altid "dukker opp" i sosiale settinger, hva det enn nå måtte være..
Ja fy faen penga flyr på den dritten! Hadde "heldigvis" klart å skaffe meg en dealer med godvarer til latterlig bra pris, men det gjorde jo også at jeg brukte mer dop!
Var plutselig ike bare snakk om en grammer om dagen...
Må si det er ganske lenge siden jeg har blitt skikkelig stein av Heroin, utenom den sprekken jeg hadde i jula, da ble jeg faktisk positivt ovverasket, men er jo altid sånn, kommer jo altid godis til jul uansett hvaslags rusmiddel man bruker.
Men nå etter jeg startet på den nye runden med sub nå på nyåret så har jeg ikke vært antydning til stein engang, men det er heller ikke det som er hensikten min, jeg vil bare være frisk! Høres sikkert helt fjernt ut for et nyktert menneske å lese det, men blir jo som med andre folk som ikke blir friske om de ikke får medisinene sine, uansett hvaslags sykdom de har.

Det som er synd er at jeg ikke kommer inn noe sted uansett, har prøvd akkurat det du skrev sammen med ruskonsulenten min,hadde suicidale og ganske destruktive tanker, å stolte ikke på meg selv engang!
Endte med en resept på Quetiapin(!) å sendt hjem. Heldigvis ringte ruskonsulenten min til fastlegekontoret, da jeg fikk 100x2mg Xanor, vival, osv..."Myyye bedre enn innleggelse"!

Helsenorge er noe skikkelig bedritne greier, snakker av hard erfaring da jeg har hatt med de å gjøre over halve livet mitt!

Blir 30 i År.

Sier jeg tusen takk for! Ja jeg har faktisk hatt er par gyldende sjanser som jeg mildt sagt har kasta på havet.. Takk for det også, håper selvfølgelig at det skal ordne seg på en eller annen måte selv.

Er egentlig flere detaljer jeg vil dele i denne tråden som kunne fått folk til å skjønne litt bedre, men jeg kjenner garantert fler på forumet her som hadde kjent igjen historien/idetiteten min, noe jeg vil holde for meg selv til en viss grad.

Takker for alle inlegg og tråd fra deg
en som sagt så er det bare heronen jeg fokuserer på nå. Gudene vet hva framtiden vil brine, men den skal hvertall ikke inebære heroinen, håper jeg.
Tør aldri loe meg selv noe 100%, men jeg håper på det beste.

Forresten noen som har noe forslag til hva man kan bedrive dagenmed når man skal være rusfri?
Har så og si ikke noen rufri omgangskrets. De få jeg har er nærmeste familie, men vil ikke plage de med dette hele iden! Så har jeg jo et par som har gitt meg så mange sjanser at det er ikke vits å prøve før jeg faktisk kan bevise at jeg er så rusfri som jeg klarer.

Men tilbake til det med fritidsaktiviteter for å få dagen til og gå?
Jeg orker ikke sitte inne hele dagen å glo på TV! Jeg liker og gå turer, ta bilder, være i naturen,tegne.. men det blir fort et ensomt liv, så hadde satt pris på noe forslag man kanskje kan være sosial i en sammenheng, helst ikke noe for ekstremt da jeg har sosial angst så det holder, men har jo medisner for det.
Jeg er er i behandling hos ARA og DPS, og jeg er ikke i stand til og jobbe, ikke pga misbruket mitt, men ting som har skjedd før jeg begynte ruse meg.
Fy faen å jeg angrer på at jeg fucka opp det jeg hadde! Jeg savner det gamle livet mitt så ubeskrivelig! Jeg hadde det livet jeg nesten drømmer om i dag, men neida, jeg var ikke ferdig å "feste fra meg", så der gikk drømmen til helvee, for noe over 10 år siden.. Deprimerende og tenke på at jeg ikke får opplevedet igjen, eller det er garantert :P

Men nok Emo prat, om noen har forslag til ting jeg kan gjøre nykter og alene så kjør på, alle forslag tas i mot med takk

P.S. Har forresten hatt en veldig bra kveld, med to av mine beste venner, de er rusmisbrukere, men noen jeg aldri kommer til kutte kontakten med fra min side.

God natt, klem fra kjell


*Edit.
MÅ man igjenom lar for å få subutex eller subuxone? Eller er det mulig å få hjelp av fastlegen? Jeg tviler på det jeg håper, men må bare spørre.

En siste ting, jeg er ikke karen som klarer gå på bare/utested uten å være sørpedrita, så kafe' nesøk er uaktuelt, hehe

Hei :-) jeg har fulgt deg lenge.
Jeg har vært misbruker selv, sprøyter med amfetamin å tok heroin 1 gang med sprøyte.
Jeg har sluttet med det tullet for nå 16 år siden, og har nå egen kjøpt leilighet og 1 barn, måtte kvitte meg med ex mannen siden han ble for glad i alkehol og på grunn av guttungen valgte jeg så klart sistnevnte.
Derfor synes jeg at jeg er kvalifisert til å gi deg noen råd i og mot en rusfri tilværelse.
I et rus miljø snakker de i koder og anderledes oppførsel. Du må regne med å måtte lære mye av det sosiale på nytt.
Jeg fikk meg en daglig 3 timers jobb, som økte min selvtillit betraktelig, da jeg fikk positiv respons på jobben jeg utførte.
Du skriver at du ikke klarer det, men du må prøve å finne noe sosialt som du kan klare, evnt melde deg inn på et treningssenter, frivillighetssentralen å hjelpe fks eldre med litt handling, snømåking, støvsuging osv. Dette kan du få litt betalt for. Det er viktig at du finner noe, da du må trene opp de sosiale koder/språk som kanskje ikke har vært mye i bruk og som du trenger i et rusfritt liv. En hund? du kommer i kontakt med veldig mange gjennom en hund. Evnt melde dere på et kurs om du takler det. Vis interesse for andre mennesker. Alle mennesker er glad i å fortelle om seg selv, spørr! Hva jobber du med? Trives du? Liker du det? Er du glad for det? Spørr! Så får du kontakt med andre.
Mitt beste valg var å kutte ut rusen :-)
Tilslutt så må du ville det selv.
Jeg ønsker deg lykke til og jeg håper så inderlig at det vil gå din veg :-)