Hei alle sammen.
Det er med litt tungt hjerte jeg ber om råd her, men jeg har endelig insett at jeg er avhengig av alkohol.
Det hele startet i Desember 2015, da jeg begynte å kjøpe meg en 6-pack mens jeg satt alene på hybelen mens jeg spilte WoW (noe jeg forøvrig har gjort de siste 10 årene).
Jeg har hatt perioder på 7-8 måneder hvor jeg har trent opptil 5 ganger i uken, men alltid hatt helgefylla. En helg uten alkohol har hendt, men det er skjeldent.
Nå sitter jeg her igjen..
Jeg drikker for meg selv - som regel en 6-pack +, kanskje litt mindre om jeg vet jeg skal opp på jobb dagen etter.
Hvordan kommer man ut av en slik situasjon? Grunnen er jo forsåvidt kjedsomhet, da jeg ikke har venner i byen jeg bor i lenger (de har flyttet vekk). Når jeg er tilbake der jeg er fra klarer jeg å holde meg unna, der har jeg venner og det skjer ting.
Jeg er vanskelig person å holde en samtale gående med - introvert med forholdsvis lite interesse i andre mennesker. Hvordan kan jeg snu på dette?
Det har forsåvidt alltid vært sånn, om jeg har vært på fest må jeg alltid ha drikke i hånda. Er jeg tom for drikke er egentlig festen slutt og jeg klarer ikke ha det gøy lenger. ..greit i og for seg, men nå som det har begynt med det å drikke alene grunnet kjedsomhet-- og det faktum at når jeg først begynner å drikke- så går det hele veien til overstadig - så begynner dette virkelig å gå utover livskvalitet, fremtid, og velvære.
Jeg er 26 år gammel, hvordan gå fremover fra her?
Det er med litt tungt hjerte jeg ber om råd her, men jeg har endelig insett at jeg er avhengig av alkohol.
Det hele startet i Desember 2015, da jeg begynte å kjøpe meg en 6-pack mens jeg satt alene på hybelen mens jeg spilte WoW (noe jeg forøvrig har gjort de siste 10 årene).
Jeg har hatt perioder på 7-8 måneder hvor jeg har trent opptil 5 ganger i uken, men alltid hatt helgefylla. En helg uten alkohol har hendt, men det er skjeldent.
Nå sitter jeg her igjen..
Jeg drikker for meg selv - som regel en 6-pack +, kanskje litt mindre om jeg vet jeg skal opp på jobb dagen etter.
Hvordan kommer man ut av en slik situasjon? Grunnen er jo forsåvidt kjedsomhet, da jeg ikke har venner i byen jeg bor i lenger (de har flyttet vekk). Når jeg er tilbake der jeg er fra klarer jeg å holde meg unna, der har jeg venner og det skjer ting.
Jeg er vanskelig person å holde en samtale gående med - introvert med forholdsvis lite interesse i andre mennesker. Hvordan kan jeg snu på dette?
Det har forsåvidt alltid vært sånn, om jeg har vært på fest må jeg alltid ha drikke i hånda. Er jeg tom for drikke er egentlig festen slutt og jeg klarer ikke ha det gøy lenger. ..greit i og for seg, men nå som det har begynt med det å drikke alene grunnet kjedsomhet-- og det faktum at når jeg først begynner å drikke- så går det hele veien til overstadig - så begynner dette virkelig å gå utover livskvalitet, fremtid, og velvære.
Jeg er 26 år gammel, hvordan gå fremover fra her?