Sitat av
Laban22
Jeg trodde styrken i ashwagandha var i langvarig bruk. Enda jeg kjenner den demper angsten med en gang jeg tar den, men står mange steder at full effekt får du først etter en mnd med jevnt daglig bruk. Ganske sikker på at den har økt testoen min og
Vet. Første gang jeg brukte det fikk jeg bedre effekt av jo mer jeg brukte det. Typ to tre mnd sammenhende.
Etter en pause så fikk jeg umiddelbar effekt når jeg prøvde igjen. Nesten på linje med phenibut, men den effekten roer seg på dag tre ish, og blir anxious på dag fire.
Derfor tar jeg det bare noen ganger pr mnd, eller en større dose 1000mg - 1500 mg om jeg ikke får sove. Slokner som regel innen 45 min