Du er helt utav det, jeg tror grunnen til panikk anfallene kommer fra alt den tiden du bruker på å stusse på tanker angående akkurat det, begynn å gjøre ting som ikke er relatert med joints, 420 og popping, trenger ikke å bli helt fraværende fra narkotika men du må ha nok tid til å gjøre andre ting og i hverdagen.

Å komme med tips er for min og din del sløseri, jeg vet godt du vet at det er mange ting å gjøre på utenom den normale rutinen.
-Slapp av, ingenting er sikkert i livet, du har masse å oppdage og masse å lære, både godt og vondt, livet er 50/50.
Lykke te, cheers fra Stavanger

Det kan for alt jeg vet hende at du er på vei ut i en psykose, men det er ikke sikkert heller... ofte er man vel ikke helt i stand til å oppdage egen psykose.

Men det kan også komme i mange forskjellige former:
https://helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/psykoser

For meg så høres det ut som om du opplever en derealisering/depersonalisering.

Virker ikke som om du har noen halliser?

Du må nesten holde deg unna rus en stund og se an situasjonen...

Brukte e i 5 år og du blir føcka etterhvert. Slutt i noen mnd.

Har du psykiske problemer fra før som feks angst er ikke E\2CB noe for deg.

Har aldri slitt med noen psykiske problemer.

Fra før? Sentralstimulerende og spesielt hasj (mye over lang tid) vil føre til psykiske problemer da spesielt angst. Dette uavhengig av hvem man er eller hvor "bra psyke" man har.

Jeg har vært i akkurat samme situasjon selv. Da var det røyken som utløste det. Hadde aldri hatt lignende symptomer før det plutselig kom - etter 8 år med røykings. Fikk såppas noia at jeg slutta på dagen med røyking. 2 år etterpå røykte jeg igjen og den samme følelsen kom. Slutt helt med rus, da spesielt røyk. Du blir deg selv til slutt, bare gi det nok tid. Hos meg tok det 2 år..

Det varer veldig kort for meg, en 5-6 timer og det virker som røykings eller e utløser det. Veldig ubehagelig drit, men hver gang i etterkant så lurer jeg på hvorfor jeg overreagerte sånn. Hvordan går det med psyken etter du sluttet med alt i forhold til før ?

Du har nok kokt hodet ditt for mye, og er dermed blitt sensitiv for stoffer. Du har antakeligvis en nevrokjemisk ubalanse som desperat forsøker å balansere seg, og du tipper den ustabile kjemien helt ut av balanse når du igjen bruker rusmidler. Gi det litt tid, noen måneder (minst 3) uten rusmidler, så skal du nok se at ting bedrer seg.

Ok, tusen takk

Protip: Aldri bland cannabis med hallusinogener eller MDMA.

Hadde selv lignende symptomer etter en hard uke på roskilde. Ta deg en pause fra rus, spesielt sentralstimulerende og psykedelika, inkludert cannabis. Tok meg et par uker før jeg var helt på bakken igjen, men nå er formen fin!

fikk depersonalisering/derealisering som du har nå, etter å ha røyka for mye grønt. det var helt jævlig, men jeg ble kvitt det av å fortelle meg selv at alt skulle gå bra, at det var midlertidlig og at jeg fortsatt var meg og alt var ekteosv osv... det viktigste er å bli vant til det, ikke overtenke det

Det går aldri vekk virker det som.

Kjedelig høre, gadsila.

Har du holdt deg unna rusmidler siden du opprettet tråden? Søkt hjelp?

Minner om depersonalisering.

Veldig kjipt å høre. Jeg fikk personlig skade av MDMA, og det ble ikke spesielt mye bedre før to år i etterkant. Nå er det gått flere år til og jeg er stort sett helt tilbake som jeg var før bruken nå (men antakeligvis ikke helt). Jeg anbefaler deg å fortsette å holde deg unna rusmidler. Det som hjalp meg var å bare akseptere at livet er litt annerledes nå, og etter jeg gjorde det så gikk ting mye bedre. Har du noen å prate med? Hvis du har lyst til å lufte tanker med noen så hit me up på PM.

Jeg tenker ikke over det eller noe. Men, uansett om jeg ikke tenker på det så er det der alltid. Alt er ganske numment og jeg opplever aldri egentlig ting. Akuratt som hvis du var å så på en film som var i førsteperson. Du ville sikkert kjent og følt på det som skjedde i filmen, men du vil aldri være ''der''.

Jeg holder det til meg selv.

depersonalisering, derealisering og angst sleit jeg mye med når jeg røyka. Ble gradvis borte når jeg sluttet, ganske nylig borte nå 5 år etter.
God bedring

Hatt det selv nå siden 2011 og enda ikke gått bort for meg... Var en periode der jeg var HELT edru fra ALT i ca 6 mnd, da var jeg 90% kurert men begynte og feste, kaste ned ecstacy igjen som godteri osv og var tilbake til start, mulig enda lengre tilbake.

Fikk det av weed, og for øyeblikket er jeg i utlandet i et land der weed er lovlig, og jeg røyker egentlig ikke, men av en eller annen grunn så gjør denne weeden sånn at jeg føler meg mindre angstfull og mindre depersonalisert.. Er ikke snakk om statene eller amster der det finnes diverse strains osv. Er et land der man kjøper det av dealere men politiet bryr seg ikke om du har det eller røyker.

Samme gjelder ketamin, dagen etter jeg har tatt ketamin så føler jeg med mye bedre i hode.

Men det som gjør alt verre for meg er MDMA/E, tramadol, VANLIGVIS weed, men tydligvis ikke den weeden her nede, alkohol nedur/fyllesjka, speed og speednedtur.

Men vil anbefale ALLE som har depersonalisering og IKKE drive med noe rusmidler, ikke alkohol engang. Trening, frisk luft, sosialisere, spise sunt og ikke tenke på at verden virker som en film/drøm osv er det som hjelper...


Noen som kan tenke seg hvordan weed det er snakk om? Det er et land der gresset ikke er spesielt sterkt akkurat heller. Men noen som tror det er en strain med mye CBD i seg? Vet at dette bare blir gjetting men...

For ALL gress har gitt meg panikk før etter jeg fikk DP, men denne gjør meg bare helt chill og når rusen går ut føler jeg meg bedre, eneste som ligger igjen er angsten for at weeden skal gi meg schizo eller noe sånt, men det er vel en tanke alle med DP har.. Hehe..

Wooops...Ble mye tekst

Hvorfor gir du råd du ikke selv følger?

Les:

Var en periode der jeg var HELT edru fra ALT i ca 6 mnd, da var jeg 90% kurert men begynte og feste, kaste ned ecstasy igjen som godteri osv og var tilbake til start, mulig enda lengre tilbake.



Men vil anbefale ALLE som har depersonalisering og IKKE drive med noe rusmidler, ikke alkohol engang. Trening, frisk luft, sosialisere, spise sunt og ikke tenke på at verden virker som en film/drøm osv er det som hjelper.




Skal ikke så mye til å skjønne hvorfor jeg gir råd jeg ikke følger, skal det vel? Jeg fulgte rådene jeg gav selv, det skrev jeg i starten av innlegget mitt, og det gjorde meg 90% frisk igjen etter 6 mnd, men jeg sprakk og nå følger jeg ikke dem. Men jeg VET hva som skal til for å bli frisk. Det er de rådene jeg har gitt, som hjalp meg med og bli 90% frisk igjen fra depersonalisering.

Eller vil du at jeg ikke skal gi rådene som hjalp meg med og bli 90% frisk igjen fordi jeg er en idiot som fortsetter og ruse meg?

Og ja, jeg mener jeg er en idiot som ikke er 100% edru og gjør som jeg gjorde som hjalp med før. Men det er meg, og jeg gleder meg til dagen JEG bestemmer meg for å bli 100% edru igjen.

Jeg trener, sosialiserer hver dag/henger med folk, er veldig mye ute i frisk luft, jobber og det siste jeg tenker på er at jeg har DP/DR. Jeg følger rådene mine, men jeg følger ikke edru rådet mitt.

Håper det gav svar på det du lurte på

Det fikk jeg. Til din info, så var det et spørsmål og ikke et "angrep"/pekefinger til deg.

Shit dette høres skummelt ut som faen. Har blandet alt som er av rusmidler i uhørte kvantum; aldri fått effekten dere beskriver. Kulan 5 hakk, for deres egen del

du må gå til psykolog, kanske bli innlagt

Nå vet jeg ikke hvilke stoffer du har brukt, men siden du har brukt MDMA har du hatt en liten periode med lavt serotonin da det nærmest tømmer ventriklene. Har du brukt dette stoffet hyppig eller andre stoffer kan også oppleve en nedregulering av sensitiviteten til ulike reseptorer for nevrotransmittere. Disse må ha tid til å regulere seg tilbake, her vil det kunne ta flere mnd om du virkelig har kjørt på hardt.

Jeg tror ikke du er i en psykose, men i nevrologisk ubalanse som er vanlig etter rusbruk(her har vi ulik resiliens).

Ting du kan gjøre for å få det bedre er.

Gi det tid.
Sunt og variert kosthold med mye grønnsaker (Næring for å komme i balanse igjen)
Trening (Får i gang systemer satt ut av balanse, både nevrologiske og endokrine)

Du burde forklare dette til fastlegen og få skikkelig hjelp. Vær obs på at sertifikatet kan ryke hvis du innrømmer rusbruk.

Det er derfor jeg aldri vil prøve å få hjelp i Norge. Heldigvis bor jeg ikke i Norge. Hvor jeg bor nå straffes du ikke hvis du prøver å få hjelp.

Har gått til teraput men det virker som bortkastet tid fordi de behandler det som depresjon.

Som de andre sier, holde seg unna alle rusmidler er nok helt nødvendig.

Men jeg vil og anbefale å jorde deg ved å sitte i en stol, sette føttene skikkelig ned i bakken og føle på kontakten og kjenne de forskjellige tærne. En slags type meditasjon ved å fokusere på pusten. Kjenne pusten gå inn og ut enten via nese eller kjenne brystkassen/magen stige og synke.

Om det blir for mye, så hjalp det meg å rive meg vekk fra for rommet jeg var i om jeg var inne. Bare kle på meg noe annet og nytt. Gå ut i naturen å virkelig bare fokuser på å se ting. Prøv å tell lyktestolper du går forbi. Da fokuserer du på andre ting og tvinger fokusen over på noe annet. Eller hør på musikk eller podkast eller lydbok. Radioresepsjonen funka veldig bra for meg for eksempel. Humor ting er bra kanskje!

Ellers tror jeg du skal bare være trygg i at du aldri kommer til å bli gal. En ting jeg leste som var betryggende for meg var at de som faktisk blir "gale", får ikke noe forvarsel. De ender plutselig der. Og dermed er ikke du der, utifra det jeg kan tolke. Så kan det ta tid, og det kan komme tilbake i bølger. Helt okei, det vil gå over og gå lenger tid mellom hver gang.

Jeg er ikke redd for å bli gal lenger, og har ikke særlig angst rundt det lenger. Er helt vandt.

Jeg har prøvd å være i naturen og slikt, men jeg opplever ingen sensasjoner rundt noen som helst ting. Emosjonelt er det som å være pakket i bobbleplast. Visuelt er det likt å se ut et vindu i en robot du sitter inni.

Oj har lenge tenk på å stille de samme spørsmålene som deg TS. Slet men endel store pannikanfall når jeg kom hjem fra en hard uke fra amster. Mistet meg selv, akkurat som om det var hode som tok over kroppen min når jeg skulle snakke med foreldra mine. Innimellom føler jeg utsom jeg er i Tyrkia ut av det blå, trodde alle tenkte likt som meg, fikk vondt i hjernen når jeg tenkte på hva katter tenkte, Kan brått si noe rart som ingen hadde sagt. Må varme deg opp til å ta en lang pause med drugs. Spesielt røyken. Har gått snart 1 år uten drugs. Bare puffa litt trekk utover de siste månedene. Merker at det fortsatt henger igjen, men ikke mye. Spise, trene hjelper hjernen litt. Hode ditt har kokt over

Jeg har ikke rust meg på årevis nå, ikke en gang alkohol.

Først og fremst så er det å anbefale lege / psykiater for å gjøre en riktig utredning.

Jeg hadde en kompis som røykte hver dag flere år. Ingen bivirkning under perioden. Han sluttet og det gikk mange måneder uten at at det gikk utover han på noen som helst måte.

Plutselig ble han syk og sengeliggende i flere uker. Legene fant ikke mye. Noen verdier som var litt lavt men ikke noe som skulle tilsi den tilstanden han var i.

Til slutt klarte jeg å få han med på slappe av en kveld sammen med film. Det ble en fin kveld med rus (ikke molly, joint eller psykedelisk) den kvelden kom formen hans helt tilbake og han fikk kjempe lykkerus. Dette naturlig nok på grunn av rusmiddelet.

Etter dette har han blitt seg selv igjen. Uten å ruse seg noe mer. Energien tilbake, motivasjon og jobb.

Jeg vil ikke nevne hva vi tok den kvelden. For det er ikke poenget. Poenget er at han klarte å bryte opp et tankemønster og sinnstilstand som gjorde at han ble normal igjen.

Det må ikke vær rus. Det kan være trening, jobb eller noe annet som gjør det. Uansett trenger man å bryte tankemønster. Det er det som definerer deg selv.

Kanskje er du slik som dette resten av livet ditt? Da ville jeg i det minste gjort et radikalt forsøk på å endre det. Reise, flytte, rus. Hva som helst for å gjøre et forsøk.

Har du blitt bedre da?

Det samme skjedde meg. Har slitt med dette i 3 år nå. Det er blandt annet at du tar mye 2cb og syre på nedtur fra stimulanter som mdma og speed. Det beste rådet jeg har og komme med er og gjøre det du kan i hverdagen og ikke tenke for mye på det Så vil det bli bedre. Jeg kan ikke røyke hasj under noen omstendigheter lenger ettersom det gjør meg helt "grønnsak" i huet.
Så prøv og bruk minst mulig. Ikke propp i deg alt du klarer på en kveld fordi du ikke får ønsket effekt. Selv om det kan være vanskelig til tider for enkelte mennesker.

Gå til legen, gi faen i om sertifikatet ryker. Om du virkelig har hatt det vondt så lenge, og det stemmer at du ikke bruker rusmidler lengre, trenger du hjelp. Du burde ringe på tirsdag og be om time på dagen.

På et vis ja. Mye mindre angst rundt det pga du blir vandt med tilstanden.

Mulig dette er kynisk av meg å spørre om.

Men hvordan kan du få angst over å ha angst over "ingenting". Hva slags motiver er det som holder angsten der? Hvordan kan du være engstelig over å være engstelig når det ikke er noe å være engstelig over? Hvordan er verden uvanlig fra hva den en gang var? Verden er jo alltid den samme, det er bare måten du ser den på som er annerledes. Måten vi ser verden på utvikles hele tiden. Hvordan skiller dette uvanlige synet du har seg fra vanlig utvikling?

Aner ikke hvor hardt du har kjørt på 2c-b og emma, men klarer ikke fatte hva som er galt etter snart 2 år med bruken. Er faktisk veldig nysgjerrig og hadde verdsatt svar. Takk.

Litt av greia med angst er at den ikke trenge å være særlig rasjonell. Det hjelper ikke at man vet at det ikke er farlig. Angsten trenger heller ikke å være for noe spesielt, det kan være en generell følelse. Å ha angst er vondt, så det er helt vanlig å engste seg for å få angstanfall eller for å ikke bli kvitt angsten. Å lure på om man utvikler en psykose er forsåvidt en ganske god grunn til å engste seg, det finner jeg ikke unaturlig i det hele tatt.

tar det som en selvfølge at dere har sett denne men jeg slenger med den likevell :

https://www.youtube.com/watch?v=vpX0...90xO_gcX2iL0Yz

veldig bra video.

håper det årdner seg for dere som sliter med dette!