Egne erfaringer tilsier at tolleransen vil bli lite påvirka av at du tar deg et bongtrekk om dagen. Skal helst litt mer røyking til. Noe tolleranaseoppbygging vil det kanakje bli, men jeg blir fortsatt veldig stein av ett bongtrekk, etter 10år med røyking. (Lage perioder med røyking hver dag) røyker du fra du kommer hjem fra jobb, til du legger deg så vil tolleransen bygges raskt. Men for å fortsatt få samme highen, så kan det være smart med 2-4kvelder i uka uten noe nattings. Det hjelper også å unngå kaldsvetting om natta, og vansker med å sove uten noe å røyke på.

Det å variere på type røykings etter ca 5er er også greit om du har tilgng til det

Enig med sukkersyke. Toleranse merker jeg først noe særlig til i perioder med heavy hverdagsrøyking. Merker også at det har mye med psykologisk tilvenning å gjøre; jeg kan sitte hjemme på min vante plass og føle at jeg ikke blir så stein som før, mens samme dose i en annen setting gjør meg knis, knurpende knokkel.