Har nylig skaffet meg en Galaxy Watch som jeg bruker også når jeg sover.
Den tracker jo en del statistikk gjennom dagen og natta, og selv om det skal taes litt med en klype salt er jeg litt overrasket over hvor lite dyp søvn jeg egentlig får iløpet av natta.
Eks : 7 timer light sleep, 30 min REM, 30 min awake. Måler ingen deep sleep i det hele tatt. Omtrent det samme hver dag.
Noen som har erfaring med dette? Hvis klokka stemmer kan jo ikke dette være sunt i lengden.
Den tracker jo en del statistikk gjennom dagen og natta, og selv om det skal taes litt med en klype salt er jeg litt overrasket over hvor lite dyp søvn jeg egentlig får iløpet av natta.
Eks : 7 timer light sleep, 30 min REM, 30 min awake. Måler ingen deep sleep i det hele tatt. Omtrent det samme hver dag.
Noen som har erfaring med dette? Hvis klokka stemmer kan jo ikke dette være sunt i lengden.