Jeg spurte om å få sovetabletter av legen da jeg var i en jobb som ødela døgnrytmen min for noen år siden. Da fikk jeg ingenting annet enn et svar om at jeg ikke var en dame på 80 og derfor ikke trengte dette.
Har prøvd samboerens Circadin noen ganger som er melatonin og det har stor effekt på meg. Tar en pille to timer før sengetid og sovner med en gang. Har litt rare drømmer, men blir uthvilt.
Hun har også fått imovane, men de tør jeg ikke å prøve.
Legen hennes forklarte at circadin ikke var avhengighetsskapende, hvilket jeg synes er litt rart, for kroppen må da lære at den ikke trenger å produsere melatonin når jeg spiser det?