Det positive er at det bare er snakk om 4mnd, så bør kanskje ikke ta så lang tid? Men jeg er en emosjonell person av meg, så usikker.

Uansett, hjertesorg og spesielt når man blir dumpa er en grusom følelse.

Takk for tips! Betyr faktisk mer enn dere aner.

Jeg får bare ta tiden til hjelp, men her lg nå vil jeg bare bort fra verden.

Tusen takk!

Kan jeg spørre hvordan det er idag? Savner du ho/tenker du ennå på ho?

Helt jævlig ja. Gråt du hver dag i flere uker når dere gjorde det slutt?

Tusen takk for beroligende ord kompis! Jeg håper det går fort over, det er jo bare snakk om forhold i 4 måneder.

Du er jævlig opphengt i hvor lang tid det vil ta. Det tar den tiden det tar. Men det er ikke bare sorg du kjenner på, du lærer. Gråt og vær lei deg men pass også på å gjør noe. Begynn med ny hobby, fiks noe i leiligheten du har drøya lenge. Les ei bok, begynn på ny serie. Masse sånt som markerer begynnelsen på ditt nye liv uten denne dama, og det skal bli et bra liv.

Så ta en dag av gangen og vær tålmodig. Du kommer til å oppleve langt verre ting enn dette i livet.

Hva hjelper grining mot?

Vurderer bare og finne meg ei annen dame på Tinder ja, men vet ikke hvor lurt det er.

Har sett kompiser gjør det der og rota seg inn i et nytt forhold bare uker etter det siste. Ikke noe lykkelig slutt der enda iallfall.
Må bare ta tida til hjelp tenker jeg.

Det med grining er mere, at du slipper løs følelsene dine. Hvis du ikke slipper løs følelsene dine, lagres det egentlig opp til senere bruk. Hvis du ikke slipper følelsene ut etter hvert, kan en bli skikkelig syk. Jeg har selv sett dette skje med folk. Bl.a. ei jeg kjenner, som mistet mannen sin for 10–15 år siden. Men hun hadde barn, og turde ikke slippe følelsene her løs, for hun måtte forsørge barna. Dette gikk i noen år, men til slutt knakk hun i sammen. Antageligvis ble hele sorgreaksjonen og alt annet en del verre, enn det den hadde blitt om den hadde blitt sluppet løs like etter dødsfallet.

For det å gråte, er en naturlig reaksjon på sorg og noen ganger glede. Det å slippe løs gråten, kan også være effektivt mot angst. For de som sliter med angst.

Jeg vet ikke, men jeg har lagt merke til noe lignende, når det gjelder mine depresjoner. Tror dette er med på å bidra sterkt på min ganske ustabile døgnrytme.

Godt poeng, vil kanskje ikke si vi var sammen, men vi datet hverandre i 4 mnd ganske hardt.

Men ho er på Tinder nå og lagt til mer bilder. Kan det tyde på at ho er, unnskyld utrykket, hoe av seg?

Ja, du har rett. Jeg må manne meg opp. Men problemet er at jeg på disse 4 mnd har ofret all min tid til ho. Og at ho dumper meg, gjør vondt verre, nesten som ho løy hele tiden, vi var jo nære og bli sammen.

Ho var og en god del hakk penere enn meg, jeg klarer ikke og se hvordan jeg skal kunne finne en penere dame igjen.