Seriøs tråd, har rotet meg inn i et lite helvete her og har seriøst 500kr på konto. Får ikke lønn før om 14 dager.

Noen som har levd på dette før og har noen ideer til middagsforslag osv.? Kan prøve å kjøre omad-diet? Et måltid om dagen. Eller faste i 24-48 timer? Jeg driter i frokost, men viktig med litt mat ila dagen for å ikke bli helt zombie.

Dette er en seriøs tråd forresten, trenger noen tips. Tar sikkert selvmord hvis jeg må spise havregryn og banan med vann hver jævla dag i 14 dager så bortskjemt jeg er.

Slapp av…
500,- på 14 dager går HELT fint! Det tilsvarer 35 kroner per dag. Det er faktisk ganske mye mat du får kjøpt for de pengene.

Kjøp deg spaghetti, kjøttdeig og kjøttdeigsaus.

Spaghettien koker du opp som du vil.

Kjøttdeigen steker du som normalt. Litt før kjøttdeigen blir ferdig stekt, skru ned varmen. Du vil at kjøttdeigen skal kunne absorbere kjøttdeigsausen du fyller oppi etterpå, så ikke stek den altfor lenge enda.

Ta 4 dl vann, pulveret med kjøttdeigsaus, visp opp i vannet mens det koker opp.

Når du ser at det begynner å koke, hell sausen oppi panna med kjøttdeigen og stek videre. Vær aktiv med kjøkkenredskapet og rør godt rundt i panna. Når du ser at sausen har ønsket konsistens (klebrig), så er maten ferdig.

500g pasta + 500g kjøttdeig har du vel i 1-2 dager? Dette kan bli så billig som 60kr.

Hei,
jeg ville kjøpt store pakker med billigpølser fra rema /kiwi kappe i småbiter, og steke. Kjøpe billig-makaroni store poser og koke. Stor flaske ketchup! fiskepinner, billig-variant. 4-5 kneipp, 18 egg. havregryn og sukker 4-5 appelsin. par bananer. Dette så du kan holde deg mett i hvertfall 7-10 dager og at hjernen fungerer.
Så prøve å løse de siste 4-7 dagene i løpet av denne tid, derfor hjernen Sist jeg ventet på gryn var tøffe tak. mat aldri smakt så godt klokken 0700 horn fra bakern og kopp te.
I byen jeg bor finnes det rødekors-hus der folk henter pose på pose med mat har ingen erfaring med det selv. Det ordner seg alltid.

400g Gilde kjøttdeig koster nå 69.90. Ikke det beste tipset.

Det er ikke obligatorisk å velge Gilde sin kjøttdeig

Jeg ville heller sett på kjøttalternativer (Ikke sånne erstattningsprodukter, de er kjempedyre) som linser, nøtter, bønner, sopp, kikerter, etc. og grønnsaker, nokså billig, særlig om du kjøper større kvanta, godt og næringsrikt.
Å kjøpe billigpølser og macaroni synes jeg høres unødvendig trist ut, når man kan lage seg god og sunn mat til tilsvarende pris.

Jordbærsyltetøy i literspann fra first price og billig-rundstykker/kneip. Der har du lunsj i en uke for 40,- hvis du vil luxury it up så sleng på en banan også.
Trenger du litt mer substans så kan du ta en skive/stykke med egg pr dag. Du får 12 egg for 25,- på butikken.
Da har vi fikset lunsjen din for 14 dager for 200 maks.

300,- på middag
Tror jeg ville gått for mealprep her. family-pack med amerikansk/meksikansk gryte koster 45 kroner. og gir 5 porsjoner. Deng oppi en pakke kyllingkjøttdeig til 40,- der også. Da har du 15 måltider for 250ish kroner.
Da kan du kjøpe deg to tuborg på lørdag i tillegg.

Rema har to knalltilbud denne uka.
Pølser 54 kr/kg
Kyllinglår 40 kr/kg
Det blir opptil 750g protein daglig i 14 dager for totalt 500 kr.

Det er stort sett den summen der jeg har på konto etter jeg har betalt regninger osv. Det går fint men om man ikke er vant til det kan det være litt jævlig. Følg med på tilbud. Har levd på løvstek i 3-4 uker nå.

Gå i butikken, ta den maten du trenger og løp så fort du kan.

First price fiskepinner, stor pakke for 25kr gir minst 3 middager. Nudler hos innvandreren finner du sikkert til rundt 5kr pakka.Kilosbøtte med syltetøy får du for rundt 25kr. Spaghettipakker av kjedemerker koster småpenger. First price kneipp ligger vel rundt 15 kr.
Burde være uproblematisk, og du bør slippe å gå sulten.
Last også gjerne ned mattilbudappen og gå bevisst etter gode tilbud

Min go to når jeg er fattig er ris, egg og fiskepinner.
Billigste egga og billigste fiskepinnene men god ris, jeg liker langkornet basmati. fårs på alle "utlending" shapper.

hvis du også har råd kjøp en stor flaske sopp soya. da spiser du som en konge for så og si ingen ting.

https://freak.no/forum/showthread.ph...63#post3711063

Om du har mulighet for kredittkort , ville jeg gått for det. Betaler du ned alt du brukte av kredittkortet når du får lønn innen 30 dager slipper du renter (i alle fall sånn på kortet jeg har).

Hvis det bare hadde vært snakk om å overleve kunne du sikkert ha presset det opp mot tre måneder.
20kg sekker med ris, noe krydder (store pakker) + ketchup.

De gangene jeg har levd på så presset budget har det vært andre ting som har skapt mer problemer en å få maten
til å strekke. Det er gjerne noen andre basis ting man går tom for og må ha påfyll av f.eks dopapir. Sånne småutgifter,
som man vanligvis ikke tenker over når man har penger, er det ikke så mye rom for.

Makrell i tomat + brød eller poteter eller ris. da får du hvertfall litt mer næring enn ris og ketchup

Vært i Asia noen gang ? der lever sykt mye folk bare på ris, så kan ikke være så dålig. det er jo blitt mange av de xD

Derfor jeg nevnte tilbud, 6stk løvstek for 69kr

- Kjøp røde bønner, løk, revet ost billig, hakka tomater, Taco krydder, kjøttbuljong evt for litt kjøtt smak, lettrømme, nachochips.

- Risgrøt
- Fiskeboller med poteter og hvit saus
- Linsesuppe
- Fløtegratinerte poteter
- Fiskegrateng
- Vegetar vårruller
- Falafel
- Potetsuppe
- Ris med kylling lår og ketchup
- Havrepannekaker

Last ned "To Good To Go" appen og følg med der, har flere ganger hentet full bærepose med mat for 39 kr fra lokal butikken.

Kjøp en pose med 5kg ris, koster ca 70kr på Coop. Ikke nødvendigvis så næringsrikt, men flott vomfyll sammen med litt grønnsaker og/eller pølser.

1kg havregryn koster 18kr, ha i litt bærmix som koster 20kr så er det flott frokost eller kveldsmat de neste 2 ukene. Knekkebrød er også billig, men igjen lite næring utenom høyt fiberonnhold.

Det er godt mulig å spise bra de neste ukene, med litt oppfinnsomhet og planlegging. Greit å ikke være så kravstor eller spontan, men det er mulig.

Fikk en god latter av den siste settingen men å si at de bare lever på ris er ikke helt korrekt? De spiser ikke i nærheten av like mye kjøtt som eks. Nordmenn gjør men de har nå et relativt variert kosthold. Nå skal det sies at jeg ikke er spesielt mye i sør Asia.

Til ts, jeg brukte også å spise en god del stekt ris med 1 - 2 egg, litt chili og div bønner, linser osv.

Tunfisk på boks er en billig protein kilde.

Spiser havregrynsgrøt til frokost hver ukedag ca, en pose koster 20,- og varer ca 2 uker, blander 50/50 melk og vann. Med litt sukker og kanel er det helt innafor. Har du et smørøye i tilegg er man helt i mål.

Så et par liter melk, lettkokte havregryn, kanel og sukker blir vel en 60,- ca. Da har du en mettende, sunn og billig frokost i 2 uker fremover. En klase banan koster fint lite det også og er helt innafor som et lite mellommåltid, før trenging eller lignende..

Hvis du ikke er avmagra fra før av kan du jo se på situasjonen som en mulighet til å ta av et parr kilo fett.

Evt kan du som nevnt over skaffe kredittkort, eller spørr en venn/familie om noen kan låne deg en 1000lapp ?

Neste gang du har endel penger kan du også reise til et U-land, se hvordan di har det der. Vi har det sinnsykt godt i Norge, selv med lite penger. Mat er viktig ja, men man trenger ikke spise seg mett hver dag heller. I en liten periode på 14 dager går det iallefall helt fint med litt mindre mat.

What 10kr for havregryn?? Her nærmere det seg nesten 30 om ikke over. Iallfall på havremel som jeg bruker og det er noen kroner dyrere bare.

Nå syntes jeg vel @moret var skikkelig urettferdig stilig I sin kokkelurete.

Diabetes er et kjempestort problem i Asia. Skyldes mye sannsynlig all risen de spiser. Stivelsen går over til glukose i kroppen. Glukose = sukker.

Too good to go appen er jo insane,får jævla mye stash t 39kr fikk drit mye kjøtt sist jeg kjøpte hadde mat nesten ei uke

Ja hadde vi beri-beri hatt noe tiamin
som Prøysen pleide å si

Middag:
3pk first Price lapskaus blanding ca 60kr.
1kg first Price kjøttpølse. 50kr = 110kr å da har du middag i over en uke.

Frokost
Havregryns grøt.
25kr for en uke

Lunsj. Billige knekkebrød/brød Makrell i tomat/leverpostei.

Spør i butikken om de har frukt som de skal kaste som du kan kjøpe billig.

500kr er ikke krise på 2 uker.

Dumbster diving. Masse bra mat å finne i søpla til butikkene.

Kjøp en billig slow cooker (jeg har den minste som kjell.com selger, Russell Hobbs Slow Cooker Compact Home, og det er nok til én person). Du finner haugevis av oppskrifter på nettet på god, billig mat, som du veldig enkelt tilbereder i denne. Du kommer ganske langt med ingredienser som gulrøtter, poteter, løk, chili, bønner, hakkede tomater, kjøtt, pølser, osv. Kutt opp ingrediensene i ikke altfor store biter, hiv de i slow-cookeren, og la det stå og putre i 8 timer.

Har du noen skikkelig gode å nære venner så fortell du sliter litt akkuart nå. Hadde ikke tenkt meg om to ganger om å invitere en kompis på både middag og kvelds om det var det som skulle til for å gjøre det litt lettere for en god venn.

Det er ikke flaut. Folk bryr seg mer enn man tror. Bare se på alle de gode svarene du får her.
Dette fikser du no problems :=)