Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  17 1568
Anonym bruker
"Gul Fossegrim"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Np er jeg lei livet.. jeg har ingenting. Ingen familie eller andre nære, er ikke flink til noe, å aldri oppnådd noe.. alt jeg har er rus. Jeg ønsker å endre livet mitt, men problemet er ikke rus i seg selv, det er at livet mitt rett og slett suger..
Anonym bruker
"Trekantet Varulv"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Javel? Hva forventer du at folk skal svare? Hvorfor laget du denne tråden?

Det finnes hundrevis av ~akkurat disse trådene. Ingen mening bortsett fra at TS bruker forumet som en dagbok eller forum for å få ut frustrasjon.

Newsflash; livet er ikke rettferdig. Sorry, start en blogg eller noe.
Anonym bruker
"Nervøs Storskogmus "
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Å hele tiden regulere følelser med rus vil gjøre at kroppen føler at du er avhengig av rus for å regulere tanker og følelser - altså en negativ spiral. Prøv å ta noen situasjoner og dager i gangen, hvor du prøver å gi slipp på kontrollen uten rus, istedenfor å hele tiden prøve å kontrollere følelser og tanker med rusmidler

En situasjon i gangen, trenger ikke vær en hel dag, men bruddstykker av en ellers vanlig dag med rus.

Dersom man hele tiden belønner kroppen med rus uten at man har «jobbet for det», vil man fucke med belønningssenteret og generelt blir mer ustabil enn hva man blir uten, selv med rusmidler tilgjengelig - paradoksalt men desverre sannheten for veldig mange.

Trenger ikke kutte rusen helt ut, men man kan for eksempel holde det til helg (fredag, lørdag, søndag) og holde seg clean man, tirs, ons, tors. Resultatet=bedre rus når man først koser seg og større selvtillit da man føler selvbeherskelse.

100% gevinst.
Alge faen!
Alge's Avatar
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Jeg ønsker å endre livet mitt, men problemet er ikke rus i seg selv
Vis hele sitatet...
Rus "var" ikke problemet i seg selv, men kommer antageligvis til å bli det og er nok muligens allerede en del av det... Med ett regelmessig rus bruk som konstant nedregulere ting i skallen din så kommer depresjonen antageligvis bare til å bli større og større. Slutt å rus deg regelmessig og finn deg en hobby?
Sist endret av Alge; 3 dager siden kl. 01:19.
Steps to be happy guide. Har du en jobb? Hvis ikke skaff deg en jobb! Eier du tak over hodet? Hvis ikke har du noe å spare til. Er du feit, eller mye syk? Forbedre kostholdet ditt og tren jevnlig. Har du vært på et annet kontinent? Kom deg ut i verden! Tenk litt på hva du vil her i livet. For det virker som om du sliter med å finne en mening, da er det viktig å ta litt ANSVAR. Først for deg selv og deretter kommer barn inn i bildet. Om du ikke vil ha barn kan du fortsatt øve deg på å få det (mye gøy på veien).
Det er lett å velge og være en nihilist, men det gir deg ikke noe langsiktig glede! Hvis man tenker at man SELV er ansvarlig for eget liv og lykke, kan man komme langt på vei!
Fortell mer om deg selv så skal jeg komme med mer situasjonsspesifikke tips!
Hvor gammel? Kjønn? Jobb? Bosted? Hvilke rusmidler? Sex,forhold?
Svar på dette så skal du komme ut av synd på deg selv netflix/hasjtåka
Anonym bruker
"Rask Hippogriff"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Livet er ikke rettferdig, ta det fra en som aldri har vært i arbeid, men har vært i 6 mnd døgnbehandling hos ruspoliklinisk... Under et militært regime der du blir tvunget til å enten å re opp senga di, eller å bli nektet å spise frokost før du får rent hvert hjørne i soverommet ditt + dusjhjørner og hyller hver dag, så skjønner du hva som er viktig i livet ditt. Få deg i rehab eller under et statlig tiltak. NAV er ikke enkel å gjøre med, men de som har oppdrag for NAV (firmaer leid inn for å gjøre deg enklere tilpasset arbeidsliv) er rimelig opptatte av din psykiske- og fysiske helse. Slik at du får deg evt. praksis-plass på dine premisser.
Skal man leve uten å arbeide i en slik situasjon, bør man minst forberede seg på militær standard, om du tar meg som referanse iallefall (var i 6 mnd rusbehandling 2015 for å få råd til livets opphold).
Jeg har erfart at rusmidler er en av de mest effektive oppfinnelsene som gir deg litt avstand til utfordringer og problemer man vil måtte ha. Enkelte stoffer er "programmert" slik at etter inntak er problemene ikke-eksisterende i ditt nærvær. Du klarer å ikke bry deg om absolutt alt negativt. Det er litt flott på sin egen måte.

Men der igjen er den fritiden du får fra utfordringene dine lånt tid. Den koster dyrt, og du får ikke oppgitt hva sluttsummen vil være eller hvor lenge du har meldt deg inn når du inngår ett abonnement med rusen. Viser du deg som en god abbonent oppgraderer du raskt til ett premium abonnement med gode kundefordeler.
Hverken de jevnlige kostnadene eller totalprisen er mulig å forutse ved abbonementets inngåelse. Men dette er vel noe du har forstått allerede?

Rask hippogriff nevner noe veldig viktig og nyttig. Det å forsøke arbeidsutprøving, dersom dette er ei relevant problemstilling, gjennom eksterne oppdragstakere for NAV kan på mange måter kunne oppleves bedre. Min opplevelse var blant annet mindre forventninger til progresjon. Større fokus på å finne ett tilstrekkelig givende abreidssted du føler deg komfortabel med. Tilrettelegging rundt din helse er i fokus. Går det ikke buss før klokken 10? Da møter du i 10-tiden. Har du sosiale utfordringer, da følger gjerne noen fra formidlingen med inn på jobb i en overgang.

Eksemplene er mange. Dersom det er ei relevant problemstilling, er det til å anbefale. Målet er arbeid etter evne, og det er ikke fremmed å være litt redusert når man søkes dit. Er det riktig ille kan de til og med heller velge trening som aktivitet før jobb er aktuelt.

Men så settes det også litt krav til klarhet i skallen når man deltar ut mot en bedift. Det er lite rom for å være påvirket i aktivitet.
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Np er jeg lei livet.. jeg har ingenting. Ingen familie eller andre nære, er ikke flink til noe, å aldri oppnådd noe.. alt jeg har er rus. Jeg ønsker å endre livet mitt, men problemet er ikke rus i seg selv, det er at livet mitt rett og slett suger..
Vis hele sitatet...
Hvor er du idag? Er du lei av livet generelt eller er du lei av den retningen livet har tatt? Sagt på en annen måte. Når du sier du er lei livet, tenker du da at du er nær ved å gi opp og avslutte alt eller at du er ved et punkt der du ser at du må gjøre kraftige endringer for å skape deg det livet du ønsker?

Grunnen til at jeg spør er at hvor du er nå og hva som ligger bak innlegget ditt vil være avgjørende for å kunne gi deg et skikkelig svar.

Om det nå er slik at du tenker på døden som en løsning, da bør det lyse en varseltrekant hos deg. For døden er endelig og ugjenkallelig. Da får du ingen ny sjanse. Du får aldri vite hva som kunne vært annerledes eller hva du kunne fått til. Du trenger å snakke med noen, lufte ut hva du føler og hvordan du har det. Har du en ok relasjon til din fastlege? Fortell da fastlegen hva du tenker og hva du føler. Be om hjelp. Om det ikke er en mulighet så forsøk å ringen en av disse hjelpetelefonene. Ofte møter du folk som selv har vært gjennom tunge tak i livet, eller som har erfaring fra jobb med folk som sliter. De dømmer ikke og de kan komme med innspill og bidra til at du kanskje får noen nye tanker rundt dette. Det er viktig å ikke bli gående alene med slike tanker. For deg kan dra deg ned i en negativ spiral.

Om du tenker mer i retning av at du ønsker å endre det livet du lever idag og kjenner at du er klar for å gjøre noe med dette så må jeg si det er flott at du ser og har oppdaget at det livet du har idag begrenser deg. Da har du også et godt utgangspunkt å skape varig endring. For å få til endringer som dramatisk skifter kurs og retning i livet så må du ta grep og gjøre nye ting, samtidig som du legger vekk dine gamle vaner.

At du har startet tråden her tenker jeg er positivt. Da har du tatt første steg mot noe som er bedre, ditt første steg mot det livet du faktisk ønsker for deg selv. Det er en fin ting.

Fint om du kan si mer om din situasjon ts.
Anonym bruker
"Begeistret Bredøre"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Selv om det er en helt elendig trøst, så er det mange av oss.

Fort gjort at rusen holder oss litt tilbake, for det er ofte bare små ting som skal til før livet smiler til deg. Det har skjedd meg, problemet er at jeg har rotet det til av forskjellige årsaker og sitter derfor i samme båten igjen. Jeg er så lei av å vente på neste dominobrikke som gjør at livet smiler til meg, og det er jo begrenset med positive ting som skjer om man bare sitter hjemme å doper seg ned. Jeg er ihvertfall på det punktet at jeg må gjøre noen endringer, og det kan være så «enkelt» som å få seg jobb, eller bytte jobb, stikke på tinder, stikke på byen, bli medlem i en eller annen ting du liker, begynne med en hobby, trening eller hva som helst.
Nesten alt øker muligheten for at du treffer en dominobrikke som får alt til å falle på plass. Bare husk at det kan ta tid, så ikke rus deg til fillebiter i mellomtiden, selv om jeg nesten vil «anbefale» deg å holde på rusen enn så lenge, hvis det er den som får deg igjennom dagene akkurat nå. Jeg tenker ikke å slutte mens livet er på bunnen i hvertfall, men jeg må også passe på at den ikke hindrer meg i de eventuelle mulighetene som kanskje dukker opp.
Har vert der selv, men tro meg, det finnes en vei ut.

1.Slutt å synes synd på deg selv. Du har et liv de aller fleste i hele verden drømmer om. Du er i livet, du har en seng å sove i, tak over hodet, en varm dusj, og mat i magen. Og antakeligvis får du alt dette gratis, noe som kan bli kjedelig i lengden, men noe som også bør settes pris på. Med andre ord, du må endre fokuset ditt. Ikke tenk på alt du skulle ønske var bedre og det du mangler, (for det kan du uansett jobbe deg mot) tenk på alt som er positivt og alt det du har.

2. Sakte men sikker slutt å ruse deg, trapp ned på ALL rusen. Til og med sukker, cigarette og kaffe. Det kan ta lit tid å kutte det helt, men så lenge du gjør det gradvis og ikke går cold turkey bør det være null problem.

Du trenger ikke slutte helt, for alltid, men jeg hadde prøvd å holde meg helt avholds i hvertfall 3 måneder, men helst et helt år. Så kan du heller begynne med rus-nytelse (fremfor rus-missbruk) senere i livet igjen, og da tenker jeg en rev i helga eller en pils. Eller kanskje en fleinsopp tur 1-2 ganger i året. Andre stoffer er det bare å holde seg langt unna, d.v.s sprit, kokain, amfetamin, piller, o.s.v Nå vet ikke jeg hva du bruker, og noen ting vil være lettere å slutte en andre. Hvis du bruker sterkere stoffer kan det være hvert å vurdere en avrusningsklinikk.

3. Begynn å spis sunt og å trene. Det er utrolig hvor mye bedre du vil føle deg med litt sunn næring og mosjon i kroppen.

4. Hjelp noen andre. Det trenger ikke være noe stort, så lenge du gjør en god gjerning og hjelper noen som trenger det. (Og da mener jeg ikke bare én god gjerning. Gjør det til en vane) Det vil garantert putte et smil på munnen din når du ser hvor glad noen andre kan bli for en liten god gjerning.

5. Ta deg litt, eller mye tid til å finn ut av hvem den nye deg skkal være. Hvem vil du være? Ingenting er utenfor rekkevidde. Du kan være hvem du vil. Det krever bare disiplin, målrettethet, styrke og fokus. Du føler deg kanskje ikke så sterk nå, men hvis du holder deg til et fast trenings og kostholdsprogram kan jeg garantere deg du vil fort (relativt) begynne å føle deg sterkere både mentalt og fysisk. Og underveis vil du lære så utrolig mye om deg selv og finne ut av du er mye flinkere enn det du tror du er.
Du kan ikke forvente å bli en superhelt over natta, men du vil begynnå å føle deg bedre kun etter første treningsøkt. Det vil ikke fjerne alle problemene eller tankene dine, men det vil fjerne noe av det og erstatte det med positivitet og dopamin Samt testosteron som også føles bra

(Haha, sklei litt tilbake igjen til trening på det punkte fordi det er utrolig viktig med mosjon for å føle deg bra. Begynn rolig med en gåtur og 10x3 pushup eller 3x10, og dag etter dag jobb deg opp til marathon og 64x10 pushup)

6. Slutt å se på TV og film. Begynn heller å lese og å meditere. Knowledge is power. Og du kommer til å trenge styrke hvis du vil snu livet ditt.

7. Nyt prosessen så mye du kan i starten også, men nytelsen vil bli større jo mere resultater du ser i livsstilendringene dine.

8. Begynn å studere eller jobbe.

9.Du vil med tiden møte gode venner og en nydelig kjæreste. Men ikke stress med det. Gode ting kommer til de som venter. Jeg skaffet meg fort venner å kjærester, men de forsvant like fort igjen.

10. Nyt livet til det 1000% til det fulleste.

Haha, jeg skulle egentlig gjøre det kort, men noen ting er det verdt å bruke litt tid på.

Håper du ser fornuften, og kanskje ett lite håpe i det jeg og de andre her skriver.

Også ønsker jeg deg all lykke til med å legge om livet ditt.

Jeg har gjort det selv, og tro meg, det er 1000% mulig så lenge du fokuserer forst og fremst på en ting, og det er disiplin.

F.eks. Hver gang du har lyst til å ta deg et trekk, (eller hva det måtte være) ta 10 pushup istedenfor og føl deg fornøyd med det
Anonym bruker
"Ferdig Narhval"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Er i samme båt som deg oj
Livet ditt er allerede ferdig fordi det har aldri starta. Livet ditt suger ikke, det er livet som suger deg så hvis du ser det er det det samma. Man gjør som man selv vil. Enten gjør man livet komplisert eller simpelt. Jeg velger det simple mestringsfulle livet med gøye utfordringer. Hva velger du? Det er enkelt og hvis du ikke syns det så syns jeg det, alt velger man selv.

Hvis man er deprimert gjør man en simpel ting. Tenk positiv. Og jo, det er så lett - ikke gjør det for komplisert for deg selv. Kompleksitet og simplisitet er det samma. Ha en god dag!
Sist endret av PsyMøtet; 2 dager siden kl. 14:08. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Javel? Hva forventer du at folk skal svare?
Vis hele sitatet...
Dette er tydeligvis et rop om hjelp

Første steg er å bli kvitt rusen, det en den største kampen. Rydd din bopel, gå tur i fjellet eller tren. Få deg ut døren om morningen. Skaff deg en jobb, hvilken som helst lønnet arbeid duger.

Greit, du ble ikke født verdensmester. Men hvorfor fortjener du ikke en gjennomsnittlig tilværelse og vanlig lykke? Du er like mye verdt som oss andre. Nav kan hjelpe deg med arbeid.

Hilsen en som var der du var for ca 3 år siden
Smokes, lets go!
NodSquad's Avatar
Sitat av PsyMøtet Vis innlegg
Hvis man er deprimert gjør man en simpel ting. Tenk positiv. Og jo, det er så lett - ikke gjør det for komplisert for deg selv. Kompleksitet og simplisitet er det samma. Ha en god dag!
Vis hele sitatet...
Latterlig innlegg. Du aner ikke hva du snakker om. Tenk deg om før du klasker løs på tastaturet med fjortisfingrene dine. Du kan umulig være eldre ellers burde du vite bedre
Sitat av PsyMøtet Vis innlegg
Livet ditt er allerede ferdig fordi det har aldri starta. Livet ditt suger ikke, det er livet som suger deg så hvis du ser det er det det samma. Man gjør som man selv vil. Enten gjør man livet komplisert eller simpelt. Jeg velger det simple mestringsfulle livet med gøye utfordringer. Hva velger du? Det er enkelt og hvis du ikke syns det så syns jeg det, alt velger man selv.

Hvis man er deprimert gjør man en simpel ting. Tenk positiv. Og jo, det er så lett - ikke gjør det for komplisert for deg selv. Kompleksitet og simplisitet er det samma. Ha en god dag!
Vis hele sitatet...
Et kroneksempel på noen som aldri har hatt depresjon og angst.
Hadde det vært så enkelt, så hadde vi ikke hatt disse problemene.

Derimot kan man trekke noe ut av dette, for det er mye sannhet i at DU må gjøre innsatsen for å bli bedre, ingen andre kan gjøre det for deg, dessverre.
Gjør noe drastisk for å bryte med negativiteten du føler på. Dmt, kanskje?
Er så lei av å se folk anbefale DMT mot alt depresjon til analkløe og kreft... Vet om flere som (jeg antar) skulle ønske at de ikke trodde det selv en gang i tiden.
Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ser annerledes på livet etter sopp. Jeg er tilfreds.