Leter alle tips og innspill!

Abstinenser som gir noe helt vanvittig indre uro i kroppen som gjør det nesten så godt som umulig og ligge i sengen.. Natten er forferdelig.. Sikkert en god uke foran meg om jeg klarer og gjennomføre. Noen gode tips og råd for og håndtere dette?

Trapp ned langsomt så slipper du abstinensene.

Har trappet ned så mye som over hodet mulig vill jeg si.. Ser ikke ut til og slippe unna uansett hva jeg gjør..

Bit tenna sammen og vit at det går over. Hold deg i ro i hodet så godt det går ved å ta bad, lese bøker, høre på lydbok eller gå en tur

Orifili og seroquel