Hei! Jeg har røyket i omtrent 4-5 år med flere lange pauser uten at det var problematisk. Jeg har en tendens til å begynne igjen pga nostalgien men pga en bad trip og noen speed-psykoser for mye så klarer jeg ikke å røyke mer enn et par uker før jeg begynner å bli ekstremt deprimert og klarer ikke å fungere. Må legge til at de plagene som blir fremlagt her er så godt som ikke-eksisterende når jeg ikke røyker, og det er bare når jeg skal slutte å røyke at jeg viser psykotiske tendenser og hvis jeg røyker kraftig. Beklager skrivingen, jeg er veldig trøtt.

Uansett, jeg hadde aldri hatt noe problemer med å slutte helt inntil ca 3-4 måneder siden da jeg røykte veldig mye, ca 10g i uka. Jeg fikk en speed-psykose i samme perioden, men er ikke helt sikker på om jeg sluttet rett etter psykosen, tror det. Når jeg sluttet å røyke den gangen så fikk jeg ikke sove på 2-3 dager. Det klikket helt for meg, jeg hadde flere sammenbrudd daglig for jeg ikke klarte å sove selv om jeg var så ekstremt trøtt. Jeg har veldig angst med tanke på hallusinasjoner siden jeg har lettere for å få det etter en bad-trip på 2C-E, og spesielt når jeg ikke sover så begynner jeg å få økende synsforstyrrelser og pseudo hallusinasjoner.

Jeg fikk først valium av legen for å sove, for å se om det var angst som holdt meg våken, men jeg tok 30-50mg og det hadde null effekt. Fikk etterhvert Mogadon og da sovnet jeg men jeg var jo helt ubrukelig så jeg sluttet. Etter en lang uke så begynte situasjonen å normalisere seg. Etterhvert så ordnet ting seg å livet mitt kom på stell igjen. Men nå begynte jeg å røyke igjen bare mye mindre, ca 5g i uka. Jeg slutta nylig men det er jo et rent helvete nå også, ikke like ille som sist. Jeg får sove etterhvert, men det er ikke før jeg har knekt sammen over at jeg føler jeg blir gal av søvnmangel et par ganger, så det er veldig slitsomt.

Jeg prøver alt, trene, drikke søvndyssende te, ikke bruke datamaskinen rett før jeg legger meg og å stå opp på samme tidspunkt hver dag uansett hvor lite søvn jeg får eller om det betyr jeg må døgne. Er det noen som har noen gode råd? Jeg liker ikke tanken på å måtte slutte med å røyke resten av mitt liv siden jeg har så mange gode minner knyttet opp mot det, men jeg innser jo at må jeg så må jeg. Jeg forstår at insomni og lignende er en del av å slutte å røyke, men ingen jeg kjenner opplever det like ekstremt. Men når jeg tenker over det, så er det svært mange av de tyngste røykerene som får sovemedisin av legen. Er det noen som har opplevd dette og har funnet nøkkelen til å sove? Eller som kan bare sette ting i perspektiv for meg, jeg blir så avstengt av virkeligheten når jeg ikke sover og jeg klarer ikke tenke. Takk i forkant .

Det er nok speedpsykosene som har fucka deg, jeg har røyka shit i snart 20år og i perioder meget meget mye (5g+ om dagen) og jeg kan glatt la vær å røyke i noen dager uten at det går utover søvnen min. Noe jeg har observert de siste årene er at jeg faktisk sovner fortere og sover bedre de dagene jeg ikke røyker

Cannabis er så svakt at det kun ligger i skallen på deg. Du ligger sikkert å tenker "jeg vil ha nattings, jeg trenger nattings" og da er det ikke rart du ikke får sove

Nei det frister ikke i det hele tatt men jeg blir så nevrotisk og rastløs til de grader. Men ja, mulig du har rett. Og om ikke det så kan det være det andre. Drugs are bad, mmkay.

jeg har samma som deg TS. får ikke sove ordentlig på 3-5 dager når jeg tar pause på røykinga. jeg svetter også mye mere disse dagene men jeg synes jeg fungerer myyyyye bedre med f.eks 8t søvn på 3 dager, enn de dagene jeg sover normalt og røyker.
blitt lengre og lengre pauser de siste 3 årene da det jeg vet hva som kommer når det blir pause. jeg får også jævlig dårlig selvtillit etter et par dager med røyking. røyka hver dag i 13-14 år inntil de siste 3 åra.
ingen andre jeg kjenner har det på samma måte når de tar pause.
har en heftig rus historikk ifra jeg var 13-20 år gammel...
dette er ikke fordi jeg ligger i senga og tenker hadde vært digg med nattings. kroppen er trøtt mens hodet er helt i hundre. høres ut som du har det lignende. mitt svar til oss (om du har det på samme måte som meg) er; drit i å røyk eller røyk med den viten at det blir sånn. cannabis passer ikke for alle. sov godt

Det er akkurat slik jeg opplever det, godt å vite at jeg ikke står alene om det ihvertfall. Tror jeg skal drite i det og heller lage en brownie en sjelden aften. Tusen takk

Får lyst til å knuse hodet mitt i laptopen mens jeg leser det der. I narkotika-spektrumet, er du på motsatt enda av folk som sier "hasjsprøyter?? narkis omg". Ulike meninger, like jævla retarded.

SELVFØLGELIG er det vanskelig å sove noen dager etter man slutter med hasj. Jeg blir faen meg like søvnig av hasj som heroin jo! Hvordan kan noen påstå at det ikke kan gå utover søvnen? Andre ting jeg merka av å ta pauser var: kaldsvetting om natta, dårlig matlyst (alt smakte dritt), generell nedtur.

Noen har sterke abstinenser fra hasj, noen har milde og andre får ikke noen i det hele tatt. Vi er forskjellige og opplever det meste annerledens. Kaster meg selv på at søvnen er dårlig de første dagene etter pause, svetter mere og spiser mindre, men det er ikke unormalt at folk ikke opplever disse symptomene.
Det skal sies at hva #gotta_love_dmt nevnte om at det ligger mye i hodet til folk, det stemmer godt. Selvsagt til et visst punkt, men jo, det har sterk innvirkning på søvnen. Dette trenger forsåvidt ikke å være tanker som "Jeg vil ha nattings" eller noe i den duren, men i underbevisstheten din vet du at du ikke har røyket og du vet du har lest på nett at dette fører til dårlig søvn.

Når jeg begynte å røyke for 18år siden, så sa alle at jeg måtte passe på og ikke røyke nattings, for hvis jeg begynte med det og mornings så blei jeg garrantert narkis. I frykt for dette så tenkte jeg alltid "jeg trenger ikke nattings, sover like godt uten, trenger ikke nattings, sover like godt uten"

Og når man først har fått den vanen, så blir den der. Jeg ser jo mange kompiser som "sliter" med det og jeg sier det samme til de, det ligger kun i skallen på deg

folk reagerer forskjellig på forskjellige stoffer fordi folk er forskjellige. så enkelt er det...

til TS jeg så du hadde skrevet opp flere ting du hadde prøvd uten hell, som trene, te, og ikke pc... jeg sverger til trening og meditasjon. meditasjon er bevist at the har effekt på hjerne og kropp. hvis det er helt nytt for deg, eller uansett om du allredet mediterer anbefaler jeg deg at du ser (hører) denne https://www.youtube.com/watch?v=Qn5uPqpllGM
det føles VELDIG vanskelig å meditere i begynnelsen men det blir bedre og bedre og du får mer og mer ut av det. blir en god sirkel. har SYKT mye effekt. den youtube videon betyr veldig mye for meg og det er enkelt og tydelig forklart. se og prøv

Du sier at du innser at du burde slutte å røyke. Hva med alle de andre stoffene du bruker? Du burde kanskje slutte med de også.

Få tak i sovemedisin i den akutte fasen når du slutter(ja, det er også noe du kan bli avhengig av) men det er viktig å få nok søvn uansett

Her vil jeg si at vel så viktig er det å tvinge seg inn i en noenlunde
habil døgnrytme og få normalt med dagslys, samt holde seg i god
fysisk form. Såklart man sliter i begynnelsen hvis man står opp klokken
sju etter å ha sovnet først halv fem. Det går fort over, og man får sove
til normal tid. Det er dog viktig å ha ting å gjøre den tid man er våken.

Da vet man hvertfall at man ikke skal ta i mot tips fra deg angående rusmidler fremover.

Om du velger og høre på det jeg sier eller ikke, har ingen verdens ting og si for meg for jeg skjønner ikke at det er muligt og være så svak at man blir avhengig cannabis.

Men det er tydeligvis ikke alle som tåler og ta seg en blås selv etter 18år så har jeg ikke fått en eneste negativ bivirking, med mindre jeg røyker noe heavy indica dominert, da blir jeg bare liggende i soffaen og munche hele dagen

Tar gjerne ett trekk sativa før skole/jobb

Du er ikke litt kvass nå da, Dodecha?
Jeg mener, abstinenser jo ulikt fra person til person, selv hadde jeg et helvete når jeg slutta med hasj en gang- etter å ha vært stein i 3-4 år uten pause. Da snakker vi hodepine, kvalme og generelt ubehag i kroppen som noen av de fysiske symptomene jeg kommer på i farta. Andre ganger jeg har sluttet har jeg ikke merket noe ubehag i det hele tatt, hverken psykisk eller fysisk, og det er dette jeg har oppfattet som vanlig, men folk som feier alt vondt med cannabisen under teppet for de ikke har opplevd det selv, har i min bok ingen kredibilitet på det området, så her må jeg si meg uenig med gotta_love_dmt.

Da holder vi oss på tema!

Som et lite tillegg vil jeg rette trådstarters oppmerksomhet til Lucy in the sky sin tråd om å slutte med cannabis.

jeg arbeier som snurrvad fisker,jeg har røyket dageli i 11år å hvær gang jeg drar på havet pauser jeg røykingen. hver gang går det 4-7dager uten matlyst og et deprimerende humør,Men etter det er å åver er alt nesten tilbake til normalen igjen. det er helt vanlig med en "tung uke" etter regelmessig røyk. mvh Feskaren

Kult om du kunne lagt frem noen kilder på at cannabis forårsaker tidlig demens hos kroniske røykere

Er på dag 30 uten hasj etter å ha røyka masse daglig i over 10 år. Abstinensene er svært milde. Er verre å slutte med snus. Det er min opplevelse iallefall.

Forresten bare tull det Rune over meg skriver. Man blir ikke dement av røykings. Ingen snakker om det fordi det bare er tull. Benzo derimot har korrelasjon med tidlig demens.

har du noen dokumentasjon???

okey hør her :

Spørsmålet er om de påviste forskjellene likevel kan forklares av ukontrollerte bakenforliggende faktorer, eller om cannabisbruken i seg selv bidrar til funnene.Oppmerksomhet, innlæring, hukommelse og andre kognitive funksjoner er svekket under cannabisrus, men kan også være svekket etter at selve rusen er over. De fl este av disse effektene avtar i løpet av noen uker når bruken opphører (Volkow m.fl . 2014; Schreiner og Dunn 2012; Broyd m.fl . 2016; NAS 2017). Flere studier tyder imidlertid på at tidlig og hyppig bruk av cannabis kan føre til endringer i hjernen som resulterer i svekkede kognitive funksjoner også på lengre sikt, slik som hukommelse og læringsevne (Shrivastava et al. 2011; Crean et al. 2011; Hall 2014; Volkow et al. 2014; Broyd m.fl . 2016; Mandelbaum og de la Monte 2017.




KorttidsvirkningerKortidsvirkninger inkluderer nedsatt motorikk (problemer med koordinasjon og reaksjonsevne) og svekkede kognitive evner (svekket hukommelse, konsentrasjon og innlæring). Rusen kan medføre endret virkelighetsoppfatning, med syns- og hørselshallusinasjoner og kortvarige ACTIS RAPPORTSIDE 5psykotiske symptomer (Folkehelseinstituttet 2012). I USA oppsøker om lag 400 000 personer legevakten hvert år på grunn av cannabisrelaterte hendelser som akutt psykose eller panikkanfall (Swier 2014).Cannabisbruk kan også føre til akutte depresjoner, angst eller forfølgelsesforestillinger. Personlighet og sinnstilstand, omstendighetene, stoffmengde og konsentrasjon vil påvirke effekten av stoffet. Virkningene kan dessuten bli forsterket hvis cannabis brukes sammen med andre narkotiske stoffer og/eller alkohol (Folkehelseinstituttet 2012). Forskning viser at slik kombinasjonsbruk er utbredt (Pape, Rossow og Esbjerg Storvoll 2009; Nyberg 2014; Sabet 2014

kilde:
www.actis.no

Actis er vel ikke akkurat kjent for sin objektivitet. De har en klar agenda og de nekter å forholde seg til fakta. Jeg leste raskt igjennom studiene som du referer til og jeg trekker frem følgende:

"Effects of chronic, heavy cannabis use on executive functions." Cread et al 2011

Sjekker effekten på kognitive evner på tre tidspunkter. 24-timer, 4 uker og 12 uker etter siste inntak. Så denne studien er verdiløs som grunnlag for din påstand

"The Adverse Health Effects of Chronic Cannabis Use" - Hall 2014

"It is unclear from cross-sectional studies whether chronic cannabis use impairs cognitive
performance or whether persons with poorer cognitive functioning are more likely to become
regular cannabis users."

Denne studien kan ikke brukes for inntekt for din påstand

"Adverse Health Effects of Marijuana Use" - Volkow 2014

"Most of the long-term effects of marijuana use that are summarized here have been observed among heavy or long-term users,
but multiple (often hidden) confounding factors detract from our ability to establish causality (including the frequent use of marijuana in combination with other drugs)."

Altså uklart om cannabis alene står for nevnte skadevirkninger.

Jeg er ikke uenig i at cannabis har skadevirkninger, men påstanden "i en alder av 30 er det fler å fler[sic] som blir demente" er rimelig tilbakestående

Actis og Mina Gerhardtsen er da god kjent for sin cherrypicking av stort sett inkonklusive studier. Mina har jo også blitt tatt flere ganger for å komme med ren løgn for å fremme sin agenda.

Cannabis gir hvertfall ikke nedsatt læring etter at man holder opp. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31886689

At det skulle gi demens blir helt uvirkelig.

THC er naturlig nok ett rusmiddel, men det er "bare hasj" i rusmiddel verden. Kjenner ikke til din historie, men kjenner til min, jeg begynte etter å ha vært sykemeldt for angst (medfødt) i noen år uten bedring, dette var siste utveg så da ble det en redning, og en fast hjelper jeg er avhengi av. Heldigvis BARE HASJ så har ikke tatt skade som jeg har merket enda.

Min samboers far derimot fikk alkohol demens i en alder av nettop 30, men alkohol er virkelig ikke bare alkohol så det er ikke min greie. Dessuten er 60% av de eldre i familien alkoholiserte eller døde av det, burde nesten vært forbudt.