Som skrevet i tittel prøver jeg å slutte å ruse meg. Har tidligere vært avhengig av morfin (ca 1,5 år), har røyka cannabis hver dag i snart 5 år i strekk (inntil forrige søndag da jeg bråstoppet med cannabis), mange typer pulver og forskjellige typer piller har også vært i bildet- men der igjen ikke gitt meg noen større problemer.
Jeg føler ingen konstant trang til å ruse meg pr idag, men sliter noe forferdelig med humøret; Depresjoner, angst med panikkanfall og føler meg veldig irritabel, da jeg i utgangspunktet har ganske kort lunte fra før. Tørr såvidt å gå på butikken alene, noe som føles helt på jordet siden jeg er 25 år og voksen nok til å gå på butikken uten følge.
Jeg går ukentlig til samtaler med en psykolog hos VOP og det hjelper egentlig heller lite da jeg heller vil finne meg en jobb enn å være ufør via NAV. Bortsett fra det, trener jeg jevnlig, spiller gitar og synger, går mye tur og liker å være ute. Drikker alkohol knapt annen hver helg med nyktervenna mine og er lite sosialt aktiv i hverdagen, har en kjæreste som støtter meg veldig mye og hjelper meg med å være mer sosial.
Jeg merket at jeg begynte å få problemer med røykinga for ganske lenge siden(ca 1 år siden), men dom som jeg var... fortsatte jeg bare å ruse meg for å prøve å komme bort fra problemene som var og de som oppsto.
Jeg har gått rundt å trodd at jeg har blitt etterfulgt til en hver tid og at alle jeg møtte, ble kjent med, kjente før eller min familie skulle gjøre meg vondt, viste blandt annet heller ikke om jeg tenkte eller prata når jeg var rundt folk. Korttidshukommelsen svikta totalt og jeg glemte hva jeg nettopp hadde gjort, og der igjen fikk jeg panikkanfall for at jeg skulle være schizo eller noe annet sykt (har selvfølgelig lest mye om forskjellige lidelser, noe som har gitt meg bare mer angst). <- etter søndag har jeg ikke hatt noen hukommelsestap, men en frykt for å ha alvorlige psykiske lidelser (uten å vite det) er fortsatt til stede. Jeg har alltid hatt problemer med å konsentrere meg og "spacer" ofte ut (stirrer i luften og er i mine egne tanker).
Føles allerede litt bedre bare med å dele dette med dere på forumet.
Har dere noen forslag om hvordan jeg kan få en bedre hverdag?
Vet at det kan ta sin tid for å bli helt ren i systemet, men vil gjerne ha tips og råd da jeg er redd for å skulle havne tilbake i gamle spor.
Er det noen med like erfaringer eller hva som helst, tar gjerne imot positiv respons
Jeg føler ingen konstant trang til å ruse meg pr idag, men sliter noe forferdelig med humøret; Depresjoner, angst med panikkanfall og føler meg veldig irritabel, da jeg i utgangspunktet har ganske kort lunte fra før. Tørr såvidt å gå på butikken alene, noe som føles helt på jordet siden jeg er 25 år og voksen nok til å gå på butikken uten følge.
Jeg går ukentlig til samtaler med en psykolog hos VOP og det hjelper egentlig heller lite da jeg heller vil finne meg en jobb enn å være ufør via NAV. Bortsett fra det, trener jeg jevnlig, spiller gitar og synger, går mye tur og liker å være ute. Drikker alkohol knapt annen hver helg med nyktervenna mine og er lite sosialt aktiv i hverdagen, har en kjæreste som støtter meg veldig mye og hjelper meg med å være mer sosial.
Jeg merket at jeg begynte å få problemer med røykinga for ganske lenge siden(ca 1 år siden), men dom som jeg var... fortsatte jeg bare å ruse meg for å prøve å komme bort fra problemene som var og de som oppsto.
Jeg har gått rundt å trodd at jeg har blitt etterfulgt til en hver tid og at alle jeg møtte, ble kjent med, kjente før eller min familie skulle gjøre meg vondt, viste blandt annet heller ikke om jeg tenkte eller prata når jeg var rundt folk. Korttidshukommelsen svikta totalt og jeg glemte hva jeg nettopp hadde gjort, og der igjen fikk jeg panikkanfall for at jeg skulle være schizo eller noe annet sykt (har selvfølgelig lest mye om forskjellige lidelser, noe som har gitt meg bare mer angst). <- etter søndag har jeg ikke hatt noen hukommelsestap, men en frykt for å ha alvorlige psykiske lidelser (uten å vite det) er fortsatt til stede. Jeg har alltid hatt problemer med å konsentrere meg og "spacer" ofte ut (stirrer i luften og er i mine egne tanker).
Føles allerede litt bedre bare med å dele dette med dere på forumet.
Har dere noen forslag om hvordan jeg kan få en bedre hverdag?
Vet at det kan ta sin tid for å bli helt ren i systemet, men vil gjerne ha tips og råd da jeg er redd for å skulle havne tilbake i gamle spor.
Er det noen med like erfaringer eller hva som helst, tar gjerne imot positiv respons