Hei, har gått sykemeldt fra jobb en stund nå pga av insomnia og angst. Har sliti med søvnen i over ett år nå og for ca 3 uker siden så fikk jeg angstanfall og møtte veggen på vei til jobb, var dette som gjorde så jeg ble sykemeldt. Den siste tiden så har jeg fått vallagran og Quetiapine for søvnen. Som regel så har jeg fått sove av de, men jeg føler att hjernen blir helt grøt og jeg klarer så vidt å tenke logisk eller formulere tankene mine dagen etter på. Vil nesten si det føles ut som fyllesjuken fra helvete, med en feit joint oppå toppen. Jeg får også hodepiner som kan vare ut hele dagen.
Hadde fagprøven min i dag og den gikk helt adundas. Satt å prata med sensor og klarte såvidt å svare på ett eneste spørsmål om ting som jeg egentlig kan, men jeg klarte ikke å formulere meg selv overhodet. Jeg beklaga meg å sa det som det var att jeg er helt tåkete pga alt det apedopet jeg har fått av legen de siste ukene... Han ble ganske paff å ba meg forlate rommet... Så blei ikke fagbrev i år desverre...
Uansett så har jeg flere ganger prøvd å si til legen att det går ikke for meg å gå på dette, da jeg har lyst til å komme tilbake på jobb igjen. Men att jeg blir som jeg blir av sovemedisinene han skriver ut til meg og da klarer jeg ikke å takle en arbeidsdag hvor det er høyt tempo og det er viktig att jeg er fokusert. Han bare skryter av medisinene sine og nekter å høre på kritikken min, samtidig som han ikke vil skrive ut mer sykemelding til meg siden jeg nå får sove... Men den prøven jeg hadde idag satte spikeren i kista for min del. Jeg nekter å touche den dritten her igjen.
Jeg skal bytte lege, men det tar jo som sagt tid. Er det noen som har noen tips til åssen jeg kan gå fram med legen jeg har idag så jeg kan få noe hjelp til problemet mitt da jeg savner å være på jobben, men enten så sover jeg ikke eller så er jeg fjern og det takler jeg ikke. Er det også noen som har erfaring med noen sovemedisiner jeg kanskje kan prøve som ikke har like negativ effekt på meg? har tidligere gått på zopiclone, melatonin og ett par andre som jeg ikke husker navnet på akkuratt nå. Men de har hatt liten til ingen effekt.
Jeg har ett sunt kosthold og en aktiv livstil og følger generelle søvnråd og er som regel alltid fysisk trøtt og sliten når jeg legger meg om kvelden, men søvnen kommer altså ikke.
Håper på noen gode forslag og beklager hvis innlegget ble litt rotete.
Hadde fagprøven min i dag og den gikk helt adundas. Satt å prata med sensor og klarte såvidt å svare på ett eneste spørsmål om ting som jeg egentlig kan, men jeg klarte ikke å formulere meg selv overhodet. Jeg beklaga meg å sa det som det var att jeg er helt tåkete pga alt det apedopet jeg har fått av legen de siste ukene... Han ble ganske paff å ba meg forlate rommet... Så blei ikke fagbrev i år desverre...
Uansett så har jeg flere ganger prøvd å si til legen att det går ikke for meg å gå på dette, da jeg har lyst til å komme tilbake på jobb igjen. Men att jeg blir som jeg blir av sovemedisinene han skriver ut til meg og da klarer jeg ikke å takle en arbeidsdag hvor det er høyt tempo og det er viktig att jeg er fokusert. Han bare skryter av medisinene sine og nekter å høre på kritikken min, samtidig som han ikke vil skrive ut mer sykemelding til meg siden jeg nå får sove... Men den prøven jeg hadde idag satte spikeren i kista for min del. Jeg nekter å touche den dritten her igjen.
Jeg skal bytte lege, men det tar jo som sagt tid. Er det noen som har noen tips til åssen jeg kan gå fram med legen jeg har idag så jeg kan få noe hjelp til problemet mitt da jeg savner å være på jobben, men enten så sover jeg ikke eller så er jeg fjern og det takler jeg ikke. Er det også noen som har erfaring med noen sovemedisiner jeg kanskje kan prøve som ikke har like negativ effekt på meg? har tidligere gått på zopiclone, melatonin og ett par andre som jeg ikke husker navnet på akkuratt nå. Men de har hatt liten til ingen effekt.
Jeg har ett sunt kosthold og en aktiv livstil og følger generelle søvnråd og er som regel alltid fysisk trøtt og sliten når jeg legger meg om kvelden, men søvnen kommer altså ikke.
Håper på noen gode forslag og beklager hvis innlegget ble litt rotete.