Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  15 944
Vurderer å begynne på det. Er 21 år, men kroppen er litt rar. Ser slank ut, men uten klær er det sykt mye fett og ufattelig lite muskler. Tynnfeit.

Ja, har trent styrke, spist riktig osv, men hjalp ikke mye. Magen og bilringene ble ikke borte, ble bare litt bredere i skuldrene/større skuldre.

Burde jeg teste det ut? Er det farlig?
Mest sannsynlig ikke.

Har du vært hos legen og sjekket testosteron verdiene dine ?

Hvor lenge har du holdt på med trening og diett?
Trådstarter
Sitat av Sandybridge Vis innlegg
Mest sannsynlig ikke.

Har du vært hos legen og sjekket testosteron verdiene dine ?

Hvor lenge har du holdt på med trening og diett?
Vis hele sitatet...
Regner med de er bra, fordi jeg har ikke mista sexlysten. Kan vel ikke ha sexlyst og lavt testo.

Men har unormalt lavt muskelmasse, høy fettprosent(rundt midjen), og smule gyno(?) - tror jeg kanskje skyldes høy fettprosent.
Sist endret av smash00; 1 uke siden kl. 15:50.
TRT er vel ikke vanlig å "teste ut", men heller noe som man får ved for lav egenproduksjon. TRT er noe man går på resten av livet.
Det skal kun gi deg NORMALT testosteronnivå, så å forvente noen forbedret treningseffekt av dette er ikke riktig såfremt du ikke lå sykelig lavt fra før. Har du målt testo og hva var resultatet?

I Norge skal du ha et ekstremt lavt nivå for å få behandling med TRT. I Norge må du ligge under 8-9, mens i utlandet(USA etc.) er det <15 man regner som lavt for en ung voksen.

Er ikke nivået ditt lavt er TRT ingenting for deg. Hvis du absolutt må ta noe tilskudd ville jeg heller gått for ekte steroider, fettforbrennere (effedrin etc.). Men først av alt, forstå at trening og resultater tar tid, fokus og kunnskap.
Sist endret av Roaccu; 1 uke siden kl. 16:00.
Trådstarter
Sitat av Roaccu Vis innlegg
TRT er vel ikke vanlig å "teste ut", men heller noe som man får ved for lav egenproduksjon. TRT er noe man går på resten av livet.
Det skal kun gi deg NORMALT testosteronnivå, så å forvente noen forbedret treningseffekt av dette er ikke riktig såfremt du ikke lå sykelig lavt fra før. Har du målt testo og hva var resultatet?

I Norge skal du ha et ekstremt lavt nivå for å få behandling med TRT. I Norge må du ligge under 8-9, mens i utlandet(USA etc.) er det <15 man regner som lavt for en ung voksen.

Er ikke nivået ditt lavt er TRT ingenting for deg. Hvis du absolutt må ta noe tilskudd ville jeg heller gått for ekte steroider, fettforbrennere (effedrin etc.). Men først av alt, forstå at trening og resultater tar tid, fokus og kunnskap.
Vis hele sitatet...
Så TRT er ikke som bol å regne?
Kjedelig Streiting™
Realist1's Avatar
Sitat av smash00 Vis innlegg
Ja, har trent styrke, spist riktig osv, men hjalp ikke mye. Magen og bilringene ble ikke borte, ble bare litt bredere i skuldrene/større skuldre.
Vis hele sitatet...
Her er feilen din. Du har ikke trent og spist riktig hvis du ikke har sett noen resultater av det. Fiks kostholds- og treningsplanen din, eventuelt selvdisiplinen din på treningssenteret/kjøkkenet. Det har ikke noe for seg å begynne på bol når du ikke trener og spiser riktig.

Forøvrig har du neppe blitt bredere over skuldrene. Det går ikke an å trene seg til lengre skjelett, så skulderhengslene er der de alltid har vært. Om noe, så er det bare en centimeter eller to å hente på å bygge opp musklene utenpå, men skuldermusklene er blant de vanskeligste musklene å bygge volum på, så hvis du ikke har sett resultater noe annet sted på kroppen, så tviler jeg på at du har klart å biffe opp akkurat skuldrene så mye at man ser forskjell på bredden din.
Sitat av smash00 Vis innlegg
Så TRT er ikke som bol å regne?
Vis hele sitatet...
Definitivt ikke. TRT skal gi deg normalt testosteronnivå.
Det har dog fått et rykte på seg som "bol light" ettersom enkelte utøvere (UFC etc.) har benyttet TRT til å makse testosteronnivåene sine. Det vil si at de har tatt litt mer enn hva hva de behøver. Andre ligger kanskje på 15-30, mens en utøver på TRT ønsker å ligge 30+. Ønsker å ligge så høyt som mulig uten at det registreres som for høyt.
Kjedelig Streiting™
Realist1's Avatar
Sitat av smash00 Vis innlegg
Er 21 år
Vis hele sitatet...
Ser forresten du er litt usikker på alderen din.
8. mai var du 21 år,
27. mai var du 19 år,
15. juni var du 20 år,
27. juli var du 17 år,
5. sep var du 20 år,
og i dag er du visst 21 år igjen.

Hvor gammel er du egentlig?

(Tips: Ta en titt i passet ditt, eller spør dine foresatte)
Det vil være til nytte for oss som prøver å hjelpe deg, og det vil helt sikkert være en fordel for deg selv også å finne ut hvor mange år du egentlig har surret rundt her.
Som andre her sier, problemet ditt ligger mest sannsynlig i dietten din.

Regn ut din BMR og lag deg en liten plan på hva du skal spise. Husk og å få i deg nok proteiner.

Ang Gyno så er det en del som får det i løpet av puberteten. Har selv hatt det og testosteron nivået mitt ligger midt på skalaen sist jeg sjekket.
Sitat av Roaccu Vis innlegg
Definitivt ikke. TRT skal gi deg normalt testosteronnivå.
Det har dog fått et rykte på seg som "bol light" ettersom enkelte utøvere (UFC etc.) har benyttet TRT til å makse testosteronnivåene sine. Det vil si at de har tatt litt mer enn hva hva de behøver. Andre ligger kanskje på 15-30, mens en utøver på TRT ønsker å ligge 30+. Ønsker å ligge så høyt som mulig uten at det registreres som for høyt.
Vis hele sitatet...
Hva er din definisjon på bol da? 200mg per uke? 300? Setter man en sprøyte, så setter man en sprøyte.
Fyldig & aromatisk
Knask's Avatar
Sitat av Roaccu Vis innlegg
Hvis du absolutt må ta noe tilskudd ville jeg heller gått for ekte steroider, fettforbrennere (effedrin etc.).
Vis hele sitatet...
Hva mener du med ekte steroider?
Testosteron er et anabolt androgent steroidhormon.
Her er det bare å øke doseringen fra terapeutisk/medisinsk bruk til suprafysiologiske doser for å få den anabole effekten man ønsker.
Sitat av Superspurv Vis innlegg
Hva er din definisjon på bol da? 200mg per uke? 300? Setter man en sprøyte, så setter man en sprøyte.
Vis hele sitatet...
Skillet går gjerne ved prestansjonsfremmende effekt. Når folk snakker om "bol" og "boling" er det gjerne snakk om doseringer langt over hva en lege ville skrive ut for å opprettholde et normal testosteronnivå.

Du kan gjerne kalle TRT for bol, såvel som lepomaden til Johaug.
Kan også nevne at TRT gis oftest som gel, relativt få som bruker sprøyter.
Sitat av Roaccu Vis innlegg
Skillet går gjerne ved prestansjonsfremmende effekt. Når folk snakker om "bol" og "boling" er det gjerne snakk om doseringer langt over hva en lege ville skrive ut for å opprettholde et normal testosteronnivå.

Du kan gjerne kalle TRT for bol, såvel som lepomaden til Johaug.
Kan også nevne at TRT gis oftest som gel, relativt få som bruker sprøyter.
Vis hele sitatet...
For noen kan vel TRT dose være en prestasjonsfremmede effekt? Hvis du spør 10 stk hva bol betyr så vil du få 10 forskjellige svar. Er det ikke greit da at hvis man injiserer testosteron så er det boling?

Sink, sundt kosthold og trening vil vel da være en naturlig form for boling?
Sitat av Superspurv Vis innlegg
For noen kan vel TRT dose være en prestasjonsfremmede effekt? Hvis du spør 10 stk hva bol betyr så vil du få 10 forskjellige svar. Er det ikke greit da at hvis man injiserer testosteron så er det boling?

Sink, sundt kosthold og trening vil vel da være en naturlig form for boling?
Vis hele sitatet...
Ja, det kan ha prestasjonfremmende effekt for de med syklig lav testo som ligger under sitt potensiale, lik effekt som om de skulle hatt normale hormonverdier. Målet med TRT er at du skal ligge på normale nivåer.

Trådstarter trodde åpenbart at TRT ville gi han resultater som bol når han skrev "så trt er ikke som bol å regne?" det var derfor jeg valgte å lage en distenksjon om at trt og boling ikke er det samme, til tross for at trt også er testosterontilskudd.

Hvis du spør 100 stk. med peiling tror jeg svært få vil si at TRT(trene med normale testosteronverdier) er boling...

Når jeg(og folk flest) hører ordet bol og boling tenker jeg de som tar uforsvarlig høye doser for å bygge muskel. Gjerne mikser forskjellige preparater, setter sprøyte i rompa og har en tidsbestemt kur, type 12 uker. TRT behandlingen smører du som regel på huden og du er på det for resten av livet.
Sist endret av Roaccu; 1 uke siden kl. 21:39.
Trådstarter
Sitat av Roaccu Vis innlegg
Ja, det kan ha prestasjonfremmende effekt for de med syklig lav testo som ligger under sitt potensiale, lik effekt som om de skulle hatt normale hormonverdier. Målet med TRT er at du skal ligge på normale nivåer.

Trådstarter trodde åpenbart at TRT ville gi han resultater som bol når han skrev "så trt er ikke som bol å regne?" det var derfor jeg valgte å lage en distenksjon om at trt og boling ikke er det samme, til tross for at trt også er testosterontilskudd.

Hvis du spør 100 stk. med peiling tror jeg svært få vil si at TRT(trene med normale testosteronverdier) er boling...

Når jeg(og folk flest) hører ordet bol og boling tenker jeg de som tar uforsvarlig høye doser for å bygge muskel. Gjerne mikser forskjellige preparater, setter sprøyte i rompa og har en tidsbestemt kur, type 12 uker. TRT behandlingen smører du som regel på huden og du er på det for resten av livet.
Vis hele sitatet...
Hvordan kan jeg finne ut om testosteronverdiene mine er lave? Jeg har normal sexlyst. Varselampene slår seg på når det gjelder kroppen, unormalt lite muskelmasse, høy fettprosent(rundt midjen) og tendenser til litt gyno.
Sist endret av smash00; 1 uke siden kl. 15:54.
Gå til legen og si du ønsker å teste hormonelle verdier (fritt og totalt testosteron, SHBG og østradiol) og evt stoffskifte