Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  11 351
Anonym bruker
"Underernært Tunge"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
finnes det noe som kan hjelpe når søvnvanskene i stor grad skyldes angst og traumer? problemet er altså ikke bare at jeg ikke blir trøtt, men at hodet mitt ufrivillig holder meg våken i frykt for mareritt, og at jeg våkner ila natten av mareritt (men ofte husker jeg det ikke, våkner bare i panikk og kjenner følelsene på kroppen).

men selv om problemet ikke er manglende tretthet, så hjelper det så lenge det er sterkt nok. jeg har feks misbrukt benzo sporadisk og har fått god effekt av dette, men jeg vil bort fra rusen og miljøet så håper å få resept på noe. har prøvd ulike c preparater uten hell tidligere forresten.
Det er et tveegget sverd kompis.

Det som er kraftig nok til å få deg til å sovne i slike tilfeller er ting du blir avhengig av, og da har du egentlig ikke kommet noe videre. Ikke lærer du noe av det heller. Det er ikke noe forskjell om du skaffer midlene lovlig eller ulovlig, det er jo dempende legemidler du er ute etter.

Du må få bukt med roten av problemet, traumene og angsten før dette kan løse seg. Det kjipe er jo at selv med alt dette snakket om mental helse så er nok ventetiden lang men jeg oppfordrer deg: dra til fastlegen, ikke sensurer deg selv fortell hvor jævlig du har det og at du vil snakke med psykiater/terapeut/psykolog for å løse det her ikke snakk om legemidler da stemples du som narkis ganske fort.

Du vil sikkert få mange svar om å bruke et eller annet legemiddel, ignorér disse idiotene, de vet ikke hva de snakker om. Det er som å bruke en skje til å redde et synkende skip: Du maskerer over det vonde uten å fikse det, da må man bare ha mer etterhvert.

Lykke til.
Anonym bruker
"Lei Storkobbe"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Det finnes, men du må gjerne teste ut masse annet som kommer til å fucke opp søvnen din enda mer før du faktisk får noe som kan vise seg å hjelpe.

Noen tror det bare er å gjøre sånn eller sånn og at man ikke trenger legemidler for å få sove, men disse har aldri vært i nærheten av å ha det slik selv og vet ikke hva de prater om og tror alt kan løses med å prate.
Anonym bruker
"Stø Gjedde"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Har det slik selv i tilegg til innsovning og søvn generelt. Prøvd Apodorm?
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Noen tror det bare er å gjøre sånn eller sånn og at man ikke trenger legemidler for å få sove, men disse har aldri vært i nærheten av å ha det slik selv og vet ikke hva de prater om og tror alt kan løses med å prate.
Vis hele sitatet...
Hva vet du om det? Det handler om å dra opp problemet med roten, noe som er mye mere effektivt enn å knaske piller, som gjør alt mye verre på sikt. Ja, jeg har hatt min andel av våkenetter. Og ja, jeg har funnet mine løsninger på mine søvnproblemer. Mine løsninger innebærer ikke piller eller gatedop. Det jeg gjør, er det jeg kan gjøre for å gjøre meg trøtt, sammen med å ta oppmerksomheten bort ifra mine problemer. Sammen med at jeg har ca. 7 år med samtaleterapi under beltet.

Min vei på å komme igjennom problemene har nok ikke vært den letteste, og jeg er ikke i mål. Men den er iallfall mye bedre enn å bruke veien, som havner til en ødelagt bro milevis unna andre veier. Selv om veien med den ødelagte broa er kortest på kartet, er den nødvendigvis ikke kortere for det.
Anonym bruker
"Sprudlende Brosme"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Har du prøvd quetiapine? Jeg får disse for traumerelaterte søvnproblemer og tankekjør. Det har hjulpet veldig
Anonym bruker
"Underernært Tunge"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Trådstarter
Sitat av Expialidocious Vis innlegg
Det er et tveegget sverd kompis.

Det som er kraftig nok til å få deg til å sovne i slike tilfeller er ting du blir avhengig av, og da har du egentlig ikke kommet noe videre. Ikke lærer du noe av det heller. Det er ikke noe forskjell om du skaffer midlene lovlig eller ulovlig, det er jo dempende legemidler du er ute etter.

Du må få bukt med roten av problemet, traumene og angsten før dette kan løse seg. Det kjipe er jo at selv med alt dette snakket om mental helse så er nok ventetiden lang men jeg oppfordrer deg: dra til fastlegen, ikke sensurer deg selv fortell hvor jævlig du har det og at du vil snakke med psykiater/terapeut/psykolog for å løse det her ikke snakk om legemidler da stemples du som narkis ganske fort.

Du vil sikkert få mange svar om å bruke et eller annet legemiddel, ignorér disse idiotene, de vet ikke hva de snakker om. Det er som å bruke en skje til å redde et synkende skip: Du maskerer over det vonde uten å fikse det, da må man bare ha mer etterhvert.

Lykke til.
Vis hele sitatet...
var kanskje ikke tydelig - men jeg er ikke ute etter benzo, ei heller andre avhengighetsskapende midler. jeg har kroniske problemer, så det er lite vits å begynne på noe som mister effekten etter kort tid pga toleranseutvikling. jeg lurer mer på om det er noen andre preparater som kan gi en søvndyssende effekt, som kanskje kan bidra til en litt bedre søvn.

jeg har gått til psykolog i nærmere 10 år nå uten bedring. jeg har gitt opp på å lete etter en kur, jeg er bare ute etter å prøve ting som kan gjøre hverdagen min litt lettere å håndtere. og det er ingen hemmelighet at jeg er narkis.
Anonym bruker
"Underernært Tunge"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Trådstarter
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Har det slik selv i tilegg til innsovning og søvn generelt. Prøvd Apodorm?
Vis hele sitatet...
nei, hadde sannsynligvis ikke fått det på resept grunnet avhengighetsproblematikken min. men er ikke interessert i det heller, man ender bare opp med å bygge toleranse slik at man må øke dosene for å få samme effekt, helt til man ikke får effekt i det hele tatt. jeg vil heller ha noe svakere, som kan fungere over tid.
Anonym bruker
"Underernært Tunge"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Trådstarter
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Har du prøvd quetiapine? Jeg får disse for traumerelaterte søvnproblemer og tankekjør. Det har hjulpet veldig
Vis hele sitatet...
ja, har ikke hatt noe suksess med det dessverre. prøvd både lave og høye doser, men ble ikke noe særlig trøtt. slet dog med en veldig uttalt rastløshet som ironisk nok bare holdt meg våken enda lenger.
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
var kanskje ikke tydelig - men jeg er ikke ute etter benzo, ei heller andre avhengighetsskapende midler. jeg har kroniske problemer, så det er lite vits å begynne på noe som mister effekten etter kort tid pga toleranseutvikling. jeg lurer mer på om det er noen andre preparater som kan gi en søvndyssende effekt, som kanskje kan bidra til en litt bedre søvn.

jeg har gått til psykolog i nærmere 10 år nå uten bedring. jeg har gitt opp på å lete etter en kur, jeg er bare ute etter å prøve ting som kan gjøre hverdagen min litt lettere å håndtere. og det er ingen hemmelighet at jeg er narkis.
Vis hele sitatet...
Huff det var kjipt å høre.
Virker som du ser på benzoer og slike ting i samme lys som meg selv, og jeg vil fremdeles anbefale å snakke med en lege om dette, kanskje psykiater om du får tilgang (de er mer spesialisert på slikt og kan skrive ut medikamenter i motsetning til psykologer).
Dette med andre brukers erfaring kan være verdifullt, men da fra de med samme ståsted og lik situasjon som deg selv og heller i en slags terapeutisk mening enn å ta i mot medisinske råd.

Håper du finner noe som bedrer hverdagen din.
God når det gjelder
Carmex's Avatar
Quetapin kverker tankekjør for noen, og mareritt for andre.

Jeg sovner som en stein av en Quetapin, og ingen mareritt.

Edit: quetapin er c-prep og legene kaster det etter folk.
Sist endret av Carmex; 1 uke siden kl. 21:29.
Anonym bruker
"Kjent Grevling"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Imovane gjør jobben for meg. En halv 7,5 mg, hodet på puta og en kjedelig podcast på øret. Akkurat spennende nok til å unngå tankekjør.