Hei freaks!
I det siste har jeg hatt store søvnvansker, og har kommet meg gjennom dagen ved å drikke 4-5 store kopper espresso om morningen, og blir da både opplagt og full av energi. Uten kaffe føler jeg meg både trøtt, demotivert og det går utover skolehverdagen, kall meg gjerne avhengig, men er ikke avhengig av "rusen", mer avhengig av å være frisk og opplagt på skolen.
Jeg er bare 17, og man har hørt mye om at for mye kaffe kan være skadelig etc. Har ikke følt at jeg har fått noen merkbare symptomer, annet en kanskje litt vondt i brystet innimellom. Har heller ikke fått den kjente skjelvingen i kroppen.
Klarer ikke se for meg at jeg kommer til å slutte å drikke espresso om morningen, men er det noen som har opplevd skadelige symptomer, eller vet om det er noen konkrete, negative kort/langtidseffekter av dette høye koffein-forbruket? Finner noen artikler på nettet, men de motsier hverandre for det meste, og det virker ikke som det er mye konkret info som ligger ute.
I det siste har jeg hatt store søvnvansker, og har kommet meg gjennom dagen ved å drikke 4-5 store kopper espresso om morningen, og blir da både opplagt og full av energi. Uten kaffe føler jeg meg både trøtt, demotivert og det går utover skolehverdagen, kall meg gjerne avhengig, men er ikke avhengig av "rusen", mer avhengig av å være frisk og opplagt på skolen.
Jeg er bare 17, og man har hørt mye om at for mye kaffe kan være skadelig etc. Har ikke følt at jeg har fått noen merkbare symptomer, annet en kanskje litt vondt i brystet innimellom. Har heller ikke fått den kjente skjelvingen i kroppen.
Klarer ikke se for meg at jeg kommer til å slutte å drikke espresso om morningen, men er det noen som har opplevd skadelige symptomer, eller vet om det er noen konkrete, negative kort/langtidseffekter av dette høye koffein-forbruket? Finner noen artikler på nettet, men de motsier hverandre for det meste, og det virker ikke som det er mye konkret info som ligger ute.
