Sliter veldig med søvn, vil de å drikke en øl før jeg legger meg hjelpe?

Det vil ta vekk mer stress og uro. Men så er spørsmålet hva gjør at du sliter med søvnen? Tanker som flyr i hodet ditt?

Gjelder det også ved inntak av kun en? Er alt jeg har liggende

Styrt den så går det nok

Raskere søvn, dårligere søvnkvalitet, er vel regelen. Selv synes jeg det kan slå litt begge veier på innsovning, men hender jeg bruker det hvis jeg ikke har sovet på drit lenge, for å bryte forbannelsen liksom. Funker av og til.

Jeg sliter skikkelig med å sove når jeg har drukket. Jeg har null problem med å ligge i senga og slappe helt av, men jeg klarer bare ikke å sovne rett og slett