Hos "SIB trening", vil du om du blir oppdaget, bli utestengt frem til du er gammel nok(16). Tror nok det er ganske vanlig praksis andre steder også.
Selv trente jeg på treningssenter når jeg var 15. Tror ikke jeg har tatt skade av det. Det er selvfølgelig veldig individuelt, kommer helt an på hvor utviklet kroppen er. Ingen tar skade av riktig trening. Problemet er at en del trener feil. Om du er 5 eller 90 så har du godt av fysisk fostring. Det som er viktig er å tilpasse treningen. Trener man helt feil, så vil all trening være skadelig uansett alder.
Derfor må treningen være tilpasset den kroppen du har. Lite poeng å pushe max de første årene man trener uansett. Om målet er å bli stor, sterk og leve lenge. Men moderat trening tar ingen skade av. Problemet er vel heller at når man er 15 så ønsker man å bli stor og sterk og tenker ikke så mye på slitasje ved feil trening. I allefall ikke så lenge man greier å løfte vektene
Jepp det siste var selvopplevd. (når jeg var 15/16 hadde vi forøvrig et eget forum for "hvordan bli en stor og sterk torpedo" på nFF, det er heldigvis borte for mange år siden...)
Sist endret av sptz; 1. november 2007 kl. 17:56.