Jeg vil først gjøre et poeng av at, det er viktig å varme opp, trene og tøye ut for å unngå å få treningsskader. Og så er det vel bare fornuftig å faktisk trene igjen, og igjen, og igjen osv, for å få kontroll på ting. Da er det nok greit å bli med i en klubb som er nevnt over.

Det er årevis siden jeg trente karate og jeg er faktisk litt skeptisk til å f.eks skulle legge på sprang hvis det er behov for det, for jeg har jo blitt eldre og helsa er ikke den samme som da jeg var 18 år.

Jeg tror det er viktig med initiativ i karate, ikke for å skulle gå rundt og slå først selvfølgelig, men å lære at man gjør noe konkret for gjøre dette effektivt. Så må man vite hva man gjør og kunne gi seg noen valg og ikke blir forutsigbar noe som andre vil lett kunne bruke til dems fordel. Ellers så er det vel slik at man etterhvert som man trener kan få utført bevegelsene raskt og mer instinktivt. Gjerne med kombinasjoner av angrep.

I karate så har man noe som kalles Kata, som kanskje gir en muligheten til å være tøff uten å bli spesielt sliten. Man utfører en rekke bestemte bevegelser og angrep mot tom luft og skal vise at en har litt peil på hva man driver med. Dette med å kunne holde balanse, kanskje uttrykke selvsikkerhet, bestemthet og timing. Hm, dette er kanskje en meditasjonsform hvis en tar seg tid og tenker over hva man gjør.

Tja, jeg antyder over at man ikke blir sliten av Kata, men hvis en holder på med dette i mange minutter så blir en vel sliten utansett. Jeg hadde desverre for liten interesse av å trene på Kata, for jeg hadde ikke lett tilgang på noen sal hvor jeg kunne holde på i fred og ro.

Det å holde avstand til andre tror jeg var det mest fornuftige jeg lærte. Ellers trente jeg karate mest for å holde meg i form.