Ashwaganda er svakt beroligende, jeg får plagsomt høy libdio i løpet av 1 dag ish. Tongkat ali er i mine øyne det mest overhypede produktet du finner.Jeg har faktisk gått ned den del i testo hver gang jeg har testet ut tongkat i minimum 2 mnder. Når jeg tok ashwaganda i ny og ne lurte legen min på om jeg tok testotilskudd, haha. Stillesittende narkoman med usunt diett, så det spiller ikke positiivt inn.

KSM-66 du tar? Uansett, mange mild Anhedoni, som feks veldig mange får av NAC-. Synes du rosenrot er mer potent enn kaffe(koffein) eller (Theobromin/koffein) i kakao?

God ekstrakt av en av virkestoffene i rosenrot, taurin 2-8g om dagen, teanin, phenylpiracetam, eller magtein etc gir rkul effekt. Mucuna er vel eneste jeg har kjent som kan minne om en rus, som ikke er racetam eller modafinil

Fungerer helt fantastisk da jeg trener, våkner utvilt osv. også plutselig etter 2 uker bryr man seg ikke om noe i det hele tatt, Ikke deprimert, bare grått og flatt. Vanlige dager har vanligvis "ups" og "downs", men etter 2 uker er det på en måte helt helt flatt. Det er ihvertfall min erfaring (KSM-66)

Blå lotus ekstrakt høres interesant ut. Er det lov å bestille for oss nordmenn?


Når man bruker naturmedisiner som adaptogener må man ha litt tålmodighet. Astawaganda tar ofte lengre tid før funken kommer en Rosenrot ut i fra personlige erfaringer. Rosenrot virker etter ca 2 uker hvor virkningen eksalerer jo mer man bruker det. Det helt til det stagnerer og man må ha pause. Asthavaganda måtte jeg bruke 3-4 uker for å merke noe.

Husk at du må bruke det i noen uker før det fungerer. Rosenrot eller Macca er minst like effektivt for libidoen etter min erfaring.

Jeg har rosenrot, både i tinktur og pulver, chaga og både tinktur dobbelekstrakt, pulver og biter om det er interessant...

Ashwaganda var akkurat litt mer enn placebo-tvil, mtp på de fysiske effektene. Blå lotus er veldig merkbart i en joint feks. Mucuna(l-dopa ekstrahert fra bønner ), NAC dreper all stimulant effekt så å si(er kanskje ikke et naturprodukt?

Racetamer er effektive, men ulovlig, ei natur.
Mulungu derimot er veldig merkbart.
Møtt flere leger som bruker hypericum som første forslag til antidepressive St Johns Wort/johannesurt er visst en ganske potent antidepp viser forskning.

Likt som du nevner: Lactuca virosa, wild "opium".. Kan ikke se noe sammenligning utenom at jeg blir trøtt. Rosenrot er for min del placebo i bestefall. Gjelder også maca, tongkat, lions mane, lemon balm, bacopa osv. Eller Bacopa gjorde meg flat i humøret, så var merkbar.

Favoritter er l-dopa, blå lotus eller mulungu. Kanna MT55 ekstrakt er også ålreit men det er vel ikke lov.

Jeg ville nok heller kjøpt det faktisk virkemiddelet eller et produkt fra Nootropics depot eller noen andre annerkjente produsenter.


For amfetamin bivirkninger:
Anbefaler Taurin i doser opp til 8g eller mer, Magnesium L-Threonate(MagTein), omega 3, l-arginine/citrulline(hvis du sliter med vasokonstriksjon,) og teanin mot jittery koffein angst, høye doser full spektrum CBD. Eventuelt NAC på kvelden for å så sove og fjerne stimulanteffektene. Dette hjelper VELDIG om jeg ikke har benzo eller noe annet.


Rosenrot og amfetamin er virkelig noe jeg ikke vil anbefale. Angst-town

Startet med Ashwaganda og NAC på mandag og dyp søvn (ifølge) klokka har gått fra 2.5 t til vanlig og nå nede i 45min de siste nettene.. Er dette Ashwaganda eller NAC som gjør dette?

På 70mg lisdeksamfetamin +20 mg deksamfetamin daglig, og sover til vanlig meget godt

Ashwagandha hemmer acetylkolinesterase - det enzymet som er ansvarlig for å bryte ned acetylkolin. Dette skal øke kognisjon, hukommelse og læring. Typiske tilskudd med diverse former for kolin (Alpha GPC, Citicolin ++) oppleves gjerne stimulerende. Mulig det kan ha påvirkning i ditt tilfelle. Ashwagandha skal i utgangspunktet bidra til bedre søvn, men er kanskje greit å ta det på ettermiddagen og ikke ved leggetid.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15520512/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/

NAC har vist å endre dopaminfrigjøring hos dyr. Ved høye nok doser reduserer det dopaminnivået hos rotter som får amfetamin. Studien fant også at ved lavere doser økte NAC dopaminfrigjøring.
NAC har i tillegg vist å redusere metamfetamin-indusert reduksjon av dopamintransportører hos aper.

Hvis du tar det på kvelden/ved leggtid har muligens virkningen av stimulantene du tar i stor grad forsvunnet. Du sier jo at du pleier å sove godt. Mulig NAC gir deg mer energi ved å stabilisere dopaminnivået ditt igjen.
https://www.jpn.ca/content/36/2/78.long

Du kan jo begynne med å ta ett tilskudd en uke og ta dette tidligere på dagen. Dermed kan du utelukke det som gir deg negative bivirkninger, eventuelt om det er kombinasjonen av begge. Det er også en mulighet at du rett og slett responderer dårlig på begge to. Vi er alle forskjellige.