Hei!

Legen min ga meg Circadin 2 mg som et hjelpemiddel for innsovning, grunnet forsinket søvnfasesyndrom.

Etter en stund med dette har jeg innsett at det ikke virker, noe fordi dette er depottabletter som løser ut melatonin sakte, muligens på grunn av en rask halveringstid.

Det jeg lurer på er om det er noen hensikt i å la tabletten løse seg opp i munnen, evnt. å tygge litt på den så den blir som et pulver og la den løse seg opp. Vil den da få samme effekt som resoribletter med Melatonin, som man får kjøpt på f.eks biovea?

Jeg har også vurdert å bestille fra Biovea, men har ikke gjort det ennå.
Takker hjerteligst for alle svar!

Det gir effekt om du tygger den før du svelger. Må gjerne svelge i flere porsjoner også, da en knust depot-pille lett klistrer seg sammen og blir en "kindof depot" igjen.

Litt offtopic, "forsinket søvnfasesyndrom". Er ikke dette strengt tatt bare en døgnrytme til en typisk svett gamer? Hvordan får man diagnosen?
Selv sover jeg stadig til en tid mellom 15 og 18, og blir aldri trøtt før kl 6 om morgenen. Dersom jeg har døgna går det greit å sovne til 12 på kvelden, men det er fortsatt ikke veldig lett.
Har jeg dog sovet til 12 på kvelden, sovner jeg fortsatt enkelt kl 6 på morgenen. Dette er veldig rart, og dersom det faktisk eksisterer et sånt syndrom du snakker om, så er jeg sikker på at jeg har det. Jeg har vel alltid kalt det latskap, men kanskje det ligger noe i dette. Hadde vært fint det

Nå har jeg brukt Circadin en del selv, og det fungerer ja, men jeg måtte ta 2 tabletter for at det skulle gi noen virkning.

Dette medikamentet er ikke noe som 'slår deg ut' men kun gjør deg døsig.
Er viktig og ta dette 45min til 1 time før du planlegger og prøve og sove.

Ikke sitte fremfor pcen, eller spille playstation eller slikt, full avslapping med et Vi-Menn blad, en bok eller lignende.

Takk for svar. Jeg har hatt denne døgnrytmen siden 6. klasse. Altså i 8 år til sammen. Hver natt er sånn for meg, og jeg droppet ut av skolen på grunn av for mye fravær. Diagnose, jo altså *snip fra en eller annen medisinside*

Jeg kjørte på med to tabletter jeg, en tygde jeg helt og svelget litt etter litt, den andre delte jeg i to og svelget den ene halvparten, og den andre ligger nå trygt under tunga mi. Da får vi se, poster resultat i morgen.


Takk for svar begge to!

Og resultatet ble hva?

Så du har faktisk fått denne diagnosen fra fastlegen din/en lege?

Knus den heller til pulver og bland det i litt vann. Må da være mye mer behagelig enn å tygge driten.

cmx2k: Joda, det fungerte egentlig helt fint, om det ikke var placebo. Jeg har en ganske høy resistans mot benzodiazepiner og benzodiazepin-derivater, så jeg ble overrasket over at et naturlig middel som melatonin kunne dysse meg i søvn. Suksess!

Skeetonez: Stemmer

Pondus148: Det er ikke altfor ille, det er mest laktosemonohydrat, som smaker ganske søtt, så har du melatonin som smaker.. søvn?

Knuste opp 5 melatonin depottablett, tok dem oppi et glass vann, og rørte rundt. Får se hvordan det går..

Melatonin smaker ganske lite, jeg har tygd de depo-pillene jeg har fått i lang tid, det fungerer temmelig bra.

Jeg fikk se lista hos legen over hvilke "melatoniner" de har, og fikk resept på 5mg sugetablett. Disse fungerer veldig bra, og kan sikkert fåes til halv pris på iHerb.