Vanligvis så bruker jeg alt ifra 4-10 timer på å sovne og sovner gjerne ikke før mellom 05.00 og 14.00 engang.
Har kronisk insomnia så sliter en del med søvn og døgnrytme og har gjort det stort sett hele livet.
Testet ut forskjellige søvnpreparater uten hell, fikk nylig Imovane men har ikke prøvd de ut helt enda.
Siste uka har jeg tatt 1-3 linjer med amf nesten daglig, disse har vært på 20-40mg, så ikke store linjene, men har ikke mest erfaring med dette.
Greia er da at etter jeg begynte med dette så har jeg blitt trettere på kveldene, jeg blir trøtt til normal tid (22-24) og sovner gjerne innen 15min om jeg legger meg til å sove.
I tillegg til det så har døgnrytmen nærmest normalisert seg etter å vært dårlig i mange mange år.
Merker veldig lite til negative effekter av den også, for å ha nevnt det.
Eneste er vel at klokka plutselig er masse masse og kjeften tørr som Sahara, men det er overkommelig.
Ingen tanngnissing eller vonde muskler og ledd som jeg tidligere har opplevd og lest om, matlysten er også på topp.
Noen som vet hva grunnen til dette kan være?
Har det noe å si at den er vasket/renset med aceton?
Leste noe om at årsak kan være ADD/ADHD, kan det stemme?
Har kronisk insomnia så sliter en del med søvn og døgnrytme og har gjort det stort sett hele livet.
Testet ut forskjellige søvnpreparater uten hell, fikk nylig Imovane men har ikke prøvd de ut helt enda.
Siste uka har jeg tatt 1-3 linjer med amf nesten daglig, disse har vært på 20-40mg, så ikke store linjene, men har ikke mest erfaring med dette.
Greia er da at etter jeg begynte med dette så har jeg blitt trettere på kveldene, jeg blir trøtt til normal tid (22-24) og sovner gjerne innen 15min om jeg legger meg til å sove.
I tillegg til det så har døgnrytmen nærmest normalisert seg etter å vært dårlig i mange mange år.
Merker veldig lite til negative effekter av den også, for å ha nevnt det.
Eneste er vel at klokka plutselig er masse masse og kjeften tørr som Sahara, men det er overkommelig.
Ingen tanngnissing eller vonde muskler og ledd som jeg tidligere har opplevd og lest om, matlysten er også på topp.
Noen som vet hva grunnen til dette kan være?
Har det noe å si at den er vasket/renset med aceton?
Leste noe om at årsak kan være ADD/ADHD, kan det stemme?