sliter mye med å få i meg nok med kalorier i løpet av en hel dag, føler meg glad når jeg en sjelden gang spiser ute og klarer dunke inn på 1000-1500 kalorier.
men alle snakker om usunn og sunn mat, men handler det ikke egentlig bare om kalorier, proteiner og vitaminer?
burde jeg ikke egentlig kunne mævle margarin, spise en boks cottage cheese og fylle på med vitaminer jeg vil mangle?
umettet fett og mettet fett, hvorfor har det noe å si om jeg forbrenner det uansett og ikke legger det på meg?
men alle snakker om usunn og sunn mat, men handler det ikke egentlig bare om kalorier, proteiner og vitaminer?
burde jeg ikke egentlig kunne mævle margarin, spise en boks cottage cheese og fylle på med vitaminer jeg vil mangle?
umettet fett og mettet fett, hvorfor har det noe å si om jeg forbrenner det uansett og ikke legger det på meg?