Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  13 1777
Anonym bruker
"Rød Draug"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Prøver å slutte med snus, men har ikke greid dette. Har skjult dette for kjæresten i nesten ett år nå og begynner å skjønne at jeg faktisk er alvorlig avhengig til snus. Begynte med brun snus og har senere gått over til hvit tobakk.

Begynte å snuse på ungdomskolen, er nå 22 år og har snusa ca. en halv boks daglig. I fjor avtalte jeg og dama at jeg skulle slutte, og jeg var clean i så og si 2 uker før jeg gikk å kjøpte meg en ny boks. Har klart å holde dette skjult og skammer meg hver gang jeg snuser. Jeg gjemmer meg på do eller er i ett annet rom for å snuse. På grunn av dette har jeg ikke snusen i leppa mer enn 10 min før jeg spytter den ut for å kvitte meg med "bevisene". Jeg får jo ikke tid til å få effekten en gang før jeg kaster den bort. Har brukt flere tusen og sier til meg selv hver gang jeg kjøper en ny at dette skal være den siste, men fortsetter uansett. Jeg hater meg selv hver gang jeg kjøper snus, men klarer å unnskylde meg hver jævla gang etter jeg har kjøpt en ny boks. "jeg føler meg stresset", "bare en snus i dag" etc. Hater at jeg klarer å fortsette å misbruke snus.

Jeg har ikke jobb og lever på økonomisk sosialhjelp (2000kr hver 14. dag, og bruker nesten 1000kr mnd på snus. Jeg trenger hjelp. Hvordan skal jeg klare å slutte? jeg vil helst ikke at kjæresten skal få vite dette. (som sikkert er ganske teit å si men jeg klarer faktisk ikke å krangle over dette)
Jeg skjønner å innrømme problemet er det første steget i å bli rusfri, men jeg har ikke lyst til å skape masse trøbbel og unødvendig bråk på grunn av dette.

Har noen av dere noe dere kan si som faktisk kan hjelpe meg i å slutte. Det er så jævlig å vite at jeg skuffer min bedre halvdel (og meg selv) hver gang jeg snuser. Jeg vil slutte men det er vanskelig. Andre personer har fortalt meg at det er kjempelett og at det bare er psykisk. Og det er der problemet mitt ligger. Jeg er psykisk avhengig av å snuse og blir så jævla irritert hver gang jeg tar meg en ny en.

Jeg føler meg så sykt svak som ikke klarer å slutte, og på grunn av dette, og får meg bare til å snuse mer, siden alt virker håpløst.

Hver så snill og kom med noen råd og tips, jeg kan ikke bruke mer penger (sier jeg til meg selv nå, og hver gang etter jeg har kjøpt nikotin) og har ikke råd til denne luksusen, og HAR lyst til å slutte. Har vurdert avvennigsnus siden jeg tror at det er ritualet jeg er mest avhening av.

VÆR BARSK OG ÆRLIG. JEG TRENGER ALVORSPRAT OG INNSKUDD FRA DERE. takk.

Er anonym siden jeg ikke vil ha noen kobling med profilen min. Håper virkelig dere har noe å si!

Takk for at dette forumet eksisterer.
Har slitt med snus selv for noen år siden, og historien min er ganske lik din. Ungdomskole, mye bruk, og mislykka forsøk på videregående for å slutte. Kjenner meg igjen når du sier at du måtte gjemme deg bort når du skulle snuse. Var 19 år gammel og bodde hjemme hos foreldrene mine. De tok meg stadig vekk i å finne snuspriser i lommene på buksene mine, og en boks med gjevne mellomrom.

Foreldrene mine sa til meg at jeg måtte slutte å snuse, og at det ikke er vanskelig. Det tar bare 5 dager før giftstoffene er ute av kroppen sa de. Jeg hørte på de og slutta. Etter 5 dager følte jeg ikke at jeg ikke hadde lyst til å snuse. Jeg tvingte meg igjennom 3 uker uten at dette ga noen positiv effekt for meg. Jeg dro på utveksling i England på vg2 og var i Manchester i 10 måneder. HVER bidige dag hadde jeg lyst på snus. Når jeg kom hjem var noe av det første som skjedde at jeg skaffet meg en boks med snus. Og jeg ser absolutt hva du mener med at du psykisk er avhenig av snus.

Det som fungerte for meg var at jeg lasta ned "slutta" appen og bokførte hvor mye jeg brukte på tobakk. Jeg passet på å skjekke hver dag hvor mye penger jeg hadde spart (tallene vil overaske deg). Dette fikk meg til å innse hvor unødvenig snus var, men fortsatte å ha lyst på snus.

Etter noen uker tok nervene over samvittigheten min, og jeg var på vei til å kjøpe en ny boks da jeg bestemte meg for at jeg skulle kjøpe nikotinfri snus. Kjøpte av merke "omico", og tenkte at dette var et dumt kjøp av meg.

Men det var det ikke. Etter jeg hadde brukt den første boksen med niktinfri snus følte jeg ikke at jeg tregte å kjøpe noe annet. Jeg kjøpte en til, men denne gangen bestemte jeg meg for at jeg skulle halvparten så mange som jeg gjorde per dag som forrige gang jeg kjøpte. Kom meg gjennom denne boksen uten å føle et høyere behov for nikton. Brukte niktinfri snus i ca 4 måneder før jeg til slutt jeg ikke følte jeg trengte å snuse.

TLR

Kjøp nikotinfri snus og begrens inntaket rolig men sikkert over tid. Håper dette hjelper deg på veien å bli nikotinfri.

Lykke til!
Eg slutta å snusa samtidig som eg starta å trena. Den første veka er verst, og etter det er det ganske enkelt. Har fryktelig sug av og til, men må berre minne meg sjølv på kvifor eg slutta. Hvis du ikkje trener til vanlig, så kan du jo kanskje begynne med det? Hvis du blir hekta på trening, så er det kanskje nok til å slutte med snus, da snusing har ein ganske negativ innvirkning på det du yter på trening. Sånn var det i hvert fall med meg da eg snusa Epok ice blue. Gjorde meg for det meste berre slapp. Har høyrt mykje om at nikotin fri snus er like gale. Bedre å berre slutte clean. Last ned slutta appen viss du trur det vil hjelpe deg. Det beste rådet eg kan gi, og det som funka for meg er å berre bestemme deg for å slutte. Snu om på livet og ta tak, så virker kanskje ikkje alt så håpløst lenger^^
Mitt råd er å finne grunner til å slutte for din egen del, og ikke fordi dama, presten eller mamma vil du skal slutte. Det bør være reelle tungtveiende grunner som motiverer deg personlig, og ikke grunner som forblir vektløse målt mot hva du faktisk vil og faktisk har lyst til.

Det er uansett ikke verdt å utvikle et adferdsmønster basert på løgn og tiltakende selvforakt over en så relativt uskyldig vane som det å snuse.
Det som fikk meg til å slutte var tanken på kreft i munnen. Kreft i munn og spiserør er kjipe saker, og det er sannsynlig at det er økt fare for kreft ved bruk av snus. Jeg begynte å bekymre meg for det når snusgropa i overleppa begynte å vokse. I tillegg til dette er det såklart det økonomiske aspektet ved det. Som du nevner er det et sårt tema for kjæresten din også, og det i seg selv bør være en god nok grunn til å slutte.

Å slutte med nikotin er ikke så lett, men det er langt ifra umulig også. Last ned Slutta-appen. Halvèr bruken over en uke, deretter halverer du igjen. Så slutter du, BAM, ikke noe mer snus. Det klarer du helt fint skal du se!
Du er en voksen mann, hvorfor skal du skjule at du snuser? Du skaper jo bare masse stress og kaster vekk masse penger slik du holder på nå. Enten så slutter du å snuse helt og holdent og står for den avgjørelsen. Bruk nikotin patch om du trenger. Eller så får du være mann nok til å fortelle dama at du snuser slik at du slipper å sitte på dass og snuse og slik at du slipper å pælme snusen etter kun 10 minutter.

1000 kr måneden er jo ca 11 bokser snus. Om du er mann nok til å fortelle folka rundt deg at du snuser slik at du kan ha snusen under leppa uten stress og uten å føle deg elendig så kan du sikkert halvere snusforbruket og dermed kostnaden.

Er det "smart" å snuse nei, og kanskje spesielt ikke med så trang økonomi. Men vi tar alle noen dårlige valg eller har uvaner som en isolert sett kunne klart seg uten. Noen tar seg kjøpekaffe i pappkopp mange dager per uke, andre henger på cafe eller bælmer energidrikk/brus eller bruker penger på gaming, for dyre hobbyer, take away mat, fyll eller narkotika.

Ditt problem er kanskje ikke egentlig at du snuser, men at du ikke er voksen nok til å snuse åpent? Slik at snusen både påfører deg skam, gjør deg til en løgner og du bruker langt mer penger på snus enn du ville brukt om du slapp å snuse i smug. Aldri hørt om at voknse mennesker snuser i smug. Skulle tro du var fjortiss.

Ta et valg. Enten slutte helt eller snuse åpenlyst. Å snuse er da ingen krise. Selv ikke for folk med stram økonomi. Det er så masse annet du kan gjort som både er værre eller ville kostet deg langt mer.
Stikk på en hytte eller telttur i et par uker så skal du se at suget i stor grad har forsvunnet når du kommer hjem igjen. Det blir riktignok ingen behagelig tur ettersom du kommer til å være irritabel og jævlig

Skjerp deg mann, det er snus det er snakk om. Nut up, samle litt viljestyrke og bare bestem deg for å slutte.

Stå i suget og ikke la det vinne over deg. Bli enig med deg selv om at du er en svekling om du ikke klarer å stå i mot fristelsen. Det kan hjelpe litt, for ingen vil se på seg selv som en svekling.
Sist endret av krystallkongen; 7. mai 2020 kl. 08:30.
Kjøp tyggegummi, tygg gummien til du blir støl i kjeven. Så slutter suget etter snus om litt
Ja, hva vil du? Skriv ned fordeler og ulemper med det på papiret. Visualiser det, da blir det mer håndgripelig. 1 uke uten snus frigjør deg fra fysiske abstinenser. Da gjelder det å motstå kosen og savnet. Vil du la vær eller ikke ?
Søk opp oral fixation.
Det EvilSink sa ^
Anonym bruker
"Nummen Småskogmus"
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Herregud, skulle tro du dreiv med heroin eller speed, sånn du snakker om snus
Du er en voksen mann, og dama di trenger ikke like at du snuser, men ingen grunn til at du skal gå rundt og skamme deg og skjule det. Tror du dama di vil gjøre det slutt med deg over snus, så er det kanskje ikke et alt for sunt forhold heller. Men det blir en anna diskusjon, tenkte bare påpeke at dette virker alt for dramatisk i forhold til hva det er. Får inntrykket av at denne dramatiske tonen kommer derfra

Ok, så du er hektet på nikotin, og vil slutte? www.slutte.no, ring røyketelefonen eller noe.
Eller vil du spare pengene pga snus er dyrt? www.snuslageret.no -> DIY Gjør det selv snus, 600kr for 500stk porsjon, dritenkelt å lage de. Du bare tilsetter vann og 20g salt, ferdig.
Da får du jævlig mye snus for pengene, og så lenge du faktisk ikke klarer å slutte, vil dette være det billigste du kan gjøre for å spare i lengden.
Det er helt sykt at folk betaler 100kr boksen - her får du for 30kr boksen. De har forskjellige styrker, og har til og med NIKOTINFRI!

Da er vi på et siste alternativ, som er å bytte over til nikotinfri snus for å avvenne deg. Eller ikke. Jeg syns det er litt latterlig at dere lar dette bli så dramatisk og skamfullt.
Har du lest hva andre folk på freak driver med? Folk skyter speed i pikken liksom, du har liten grunn til å skamme deg over en liten snus på denne måten.
Rusbruk blir aldri bedre når man gjør det i skam. Stå opp for det faktum at du har blitt litt avhengig av nikotin(nei, du er ikke en junkie slapp av!), og ta et valg og ro deg ned.
Har selv sluttet med snus. Vært på og av i 10 år. Har faktisk ikke alltid sett poenget med å slutte heller. Noen ganger har det bare vært gått. Holdt meg til 2 priser pr dag de første mnd. På fest gikk det kanskje med en halv boks. Drakk mindre alkohol da faktisk.
Mange år siden likevel.

Så har jeg vært uten lenge. Men flyttet til utlandet for 2 mnd en gang og angret sånn på at jeg ikke kjøpte med snus da. Så suget forsvinner ikke nødvendigvis altså. Det kan komme i perioder. Men jeg spiser mindre mat av det. Så du sparer jo gjerne inn noe annet.

Men nå kjente jeg at det var nok. Når du ikke lenger føler noe av den. Bare en kulde i tennene. Blir trett og nesten sovner, da er det slutt. Tenk på dette når du vil ha neste. Det stygge med snusen er at du har så forbanna lyst på det når du ikke har, men så kjøper du den, tenker på de sure pengene og så var den ikke så digg likevel.
Snuste selv i 12 år med noen små opphold (prøvde å slutte), før jeg sluttet helt for snart 4 år siden

Jeg brukte «slutta» appen og nikotintyggis. Har ikke savnet snus siden.

Dette fikser du!