Sliter med angst og panikkangst i ny og ne, senest idag. Jeg får veldig tunge hjertebank, og det dunker ekstremt fort. Når jeg da står opp og skal gå, mens hjertet dunker kjapt, så føles det som om beina/leggene er svake? Som om jeg nesten ikke klarer og gå en meter?

Er dette normalt under "panikkangst", eller angst? Jævli ekkelt.

Ja det er vanlig

Det høres ut som panikkangst ja. Sett deg ned og forsøk å fokusere på pusten din til det går over når dette skjer. Og snakk med lege selvsagt.

Hmm, kan være det og ja. Ved høyt blodsukker, hva hjelper da?

Gå seg en tur å bruke litt energi. Ellers er det vell insulin om det er sukkersyke.

Ja, det er veldig vanlig. Har hatt problemer med angst og panikklidelse i mange år og det er utrolig hvor mange merkelige fysiske symptomer du kan oppleve av det - det er veldig kjipt. Har du angst og opplever ekle ting så blir det ofte en snøballeffekt hvor du blir redd for disse nye følelsene så blir alt bare verre. Det kan skje når du er på pcen som du sier, i senga, eller hvor som helst egentlig. Prøv å putt fokuset ditt på noe annet, drikk vann og pust godt og rolig.

For meg kan det komme ut av ingenting og hva som helst. For andre kan det være spesifikke ting som utløser det. Gjorde du noe spesielt da det skjedde?

Takk

Så det og eksempelvis føle at jeg har svake bein er normalt med angst? Som om jeg ikke klarer og gå liksom.

Ja, beina kan føles ganske svake, har opplevd at kroppen hele kroppen skjelver litt også.

Ja, føles nesten som om jeg ikke kan gå. Sykt hva angst kan gjøre.

Du har opplevd svakhet i beina og?

Ja, bein å armer kan få det.

Angst kan manifestere ganske mye forskjellige fysiske symptomer; Svimmelhet, trykk i brystet, vanskelig med pust, svakhet i ekstremitetene osv osv.

Jeg føler at du har fått stadfestet hva årsaken er, nå burde du bestille deg en tur til fastlegen og forklare alle disse symptomene og se om du kan få hjelp med å håndtere angsten og forhåpentligvis bli kvitt den.

Det er ikke mye mer å diskutere her.