God dag
Har i det siste slitt veldig med å komme meg opp på morgenen. Jeg legger meg til fornuftige tidspunkter, men likevell presterer jeg å sove til langt på dag (skal stå opp 06:00).
Har prøvd forskjellige vekkeklokker, blant annet en app som heter for "sleep cycle" som vistnok skal vekke meg i det jeg er i det "våkne" stadiet av søvnsyklusen. Den har funket greit av og til, men som regel ender jeg opp med å få telefonen under magen da den må ligge i senga for å funke.
Har i det siste eksprimentert med andre mer effektive vekkemåter som f.eks. å legge telefonen på en tallerken på nattbordet. Det funket ikke i dag da jeg våknet klokken 11:00.
Vet at en slik gammeldags vekkeklokke med bjeller på kan funke, men sist gang jeg brukte en slik en "drepte" jeg den etter å nesten ha fått hjerteinfarkt. Jeg våknet, men jeg har ikke råd til å kjøpe en ny en hver gang jeg hiver den i veggen...
Trenger altså tips til kreative, utprøvde og effektive måter å vekke meg selv på om morgenen.
Har i det siste slitt veldig med å komme meg opp på morgenen. Jeg legger meg til fornuftige tidspunkter, men likevell presterer jeg å sove til langt på dag (skal stå opp 06:00).
Har prøvd forskjellige vekkeklokker, blant annet en app som heter for "sleep cycle" som vistnok skal vekke meg i det jeg er i det "våkne" stadiet av søvnsyklusen. Den har funket greit av og til, men som regel ender jeg opp med å få telefonen under magen da den må ligge i senga for å funke.
Har i det siste eksprimentert med andre mer effektive vekkemåter som f.eks. å legge telefonen på en tallerken på nattbordet. Det funket ikke i dag da jeg våknet klokken 11:00.
Vet at en slik gammeldags vekkeklokke med bjeller på kan funke, men sist gang jeg brukte en slik en "drepte" jeg den etter å nesten ha fått hjerteinfarkt. Jeg våknet, men jeg har ikke råd til å kjøpe en ny en hver gang jeg hiver den i veggen...
Trenger altså tips til kreative, utprøvde og effektive måter å vekke meg selv på om morgenen.