Jeg pleide alltid å være sjukt tynn, men magen min har alltid vært oppblåst / kulete.
Hadde som vane i mange mange år å holde magen inne.
Selv når jeg trente mye og tok steroider, så hadde jeg godt definert six pack, med forutsetning om at jeg holdt magen inne.
Spørsmålet mitt er:
Er det i det hele tatt å ha six pack, uten å måtte holde magen inne?
Altså at man slapper av 100% i magen og likevel har ruter.
Har trent meg selv til å slappe av helt med magen nå, men den eser ut.
Alle tips blir godt tatt i mot.
(Forresten: gratulerer med dagen.... hipp hipp )
Hadde som vane i mange mange år å holde magen inne.
Selv når jeg trente mye og tok steroider, så hadde jeg godt definert six pack, med forutsetning om at jeg holdt magen inne.
Spørsmålet mitt er:
Er det i det hele tatt å ha six pack, uten å måtte holde magen inne?
Altså at man slapper av 100% i magen og likevel har ruter.
Har trent meg selv til å slappe av helt med magen nå, men den eser ut.
Alle tips blir godt tatt i mot.
(Forresten: gratulerer med dagen.... hipp hipp )