Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  56 16248
Etter å ha lekt med Kokain i Fylla hele mitt voksne liv, så startet jeg med noe som viste seg å være det dummeste trekket jeg noen gang har gjort. Ta det daglig.

Dette startet jeg med for rimelig nøyaktig 100 dager siden. Startet lett med at jeg våknet hjemme hos noen etter en tur på byen, og de jeg våknet opp hos satt da og dro noen striper.

Fyllesyk, fylleangst, og litt "gi faen holdning" fikk meg til å henge meg på. Da fikk jeg også med litt hjem som jeg kunne ha til senere.

Jobber som aksjemegler og har ekstremt lange uker. En dag var jeg så sliten før jeg dro på jobb, så jeg valgte å ta litt av det jeg hadde fått.

Deiligste dagen på jobben på lenge - endelig kunne jeg kjøre på fulladet igjen.

SÅ kom dagen jeg forsto at dette ikke var fremtiden. Jeg sluttet, det gikk bra selv om suget var der, før jeg våknet en morgen med null energi.

Noen som har tatt Kokain daglig over en lengre periode, har hatt det tilgjengelig hele tiden, for økonomien har tillatt det, og du har alltid en å gå til?

Bør jeg trappe ned, bør jeg bråstoppe (hva kan gi meg energi?), og hvor lenge vil abstinensene være der (jeg fikser de psykiske, det er de fysiske som dreper meg).

Meglerhuset jeg jobber for er i NY, og jeg har også skrevet under på at de kan ta en dopingtest av meg når som helst.

Jeg har gått ned 15kg disse 3 1/2 månedene, så jeg er redd de snart forstår hva som skjer.

Samme gjelder kona og barna mine. Jeg er snart 40 år, og er det noe som vil knuse meg helt, så er det å miste dem.

Jeg har ingen å prate med dette om, så jeg slenger det ut her, og håper noen med erfaring, eller faglig substans, kan komme med noen råd.

For nå er det ille. Jeg rører det ikke ikke helgene, og jeg har akkurat våknet etter 24 timer i dvale nå, noe som forteller klart. Null dop = null energi.

Jeg må rett og slett få livet mitt tilbake, ellers går det galt..
nå driver ikke jeg med dop men vil annbefale deg og jogge lange turer vær dag. før og etter jobb. spis masse sunn mat så blir det nok berdre skal du se. kunne jo kanskje funket om du hadde trappet ned til hasj også da...
Sitat av paddus Vis innlegg
nå driver ikke jeg med dop men vil annbefale deg og jogge lange turer vær dag. før og etter jobb. spis masse sunn mat så blir det nok berdre skal du se. kunne jo kanskje funket om du hadde trappet ned til hasj også da...
Vis hele sitatet...
Vil ikke tru hasj vil hjelpe noe her, han trenger energi ikke "sove medisin"
Men trening og et godt kosthold kan kanskje hjelpe en del.
Sitat av Dantie Vis innlegg
Vil ikke tru hasj vil hjelpe noe her, han trenger energi ikke "sove medisin"
Men trening og et godt kosthold kan kanskje hjelpe en del.
Vis hele sitatet...

Når bør jeg trene? Når jeg ikke har energi til å pusse tennene før jeg skal på jobb?

Hva med disse "null energi" abstinensene?

PS! Jeg bruker daglig morfinpreparater, etter en bilulykke for noen år siden hvor jeg fikk en kronisk smerteskade. Kan det dempe abstinensene?
Sist endret av 1gramkokain; 24. oktober 2010 kl. 00:01.
Du mener du bruker kokain for å mestre stresset som aksjemegler? Du tenker ikke å få en annen jobb, evt. jobbe mindre? Hvis livet ditt er slik at du må ta kokain for å klare jobbhverdagen så tror jeg ærlig talt du velger feil liv.

Jeg reagerer på at du ikke kommuniserer dette til konen din (antar jeg). Du sier lite om forholdet til henne, men er det slik at du tenker hun umulig ville forholde seg til deg om du sa "jeg har litt problemer med å mestre jobben min og føler det går utover mitt forhold til deg og barnet mitt og det jeg ønsker i livet?"

Jeg velger å se på kokainbruken ikke bare som et problem i seg selv, men et symptom på litt mer grunnleggende problemer i livet ditt.

Vurdert psykolog?
Sitat av paddus Vis innlegg
nå driver ikke jeg med dop men vil annbefale deg og jogge lange turer vær dag. før og etter jobb. spis masse sunn mat så blir det nok berdre skal du se. kunne jo kanskje funket om du hadde trappet ned til hasj også da...
Vis hele sitatet...
Tror ikke det gjør meg kvikkere på morgenen, eller utover dagen

Matlysten vil vel komme tilbake igjen også, men den er lik null nå. Selv om jeg ikke har tatt noe

Noe spesiell mat som er lettere å få i seg enn annen i en slik situasjon?
Jeg ville absolutt investert i en psykolog som har god kjennskap til rusmisbruk og på den måten fått hjelp til å kartlegge, bearbeide og ta tak i de tingene som faktisk får deg til å være i det mønsteret du er i nå. Utrolig bra at du har fått klarhet og innsikt nok til å ta tak i problemet ditt; bare det er tross alt et stort steg.

Ellers er det mange ting som kun har med den fysiske avhengingheten å gjøre, men der kan jeg ikke uttale meg. Men bruk tid og penger på hjelp!!!

I forhold til kone og barn er det bare en ting som noensinne vil fungere: Åpenhet. Fortell om din fortvilte situasjon og de vil hjelpe deg. Ikke bær på dette alene!

Masse, masse lykke til...!!!!!
Sitat av Kinseek Vis innlegg
Du mener du bruker kokain for å mestre stresset som aksjemegler? Du tenker ikke å få en annen jobb, evt. jobbe mindre? Hvis livet ditt er slik at du må ta kokain for å klare jobbhverdagen så tror jeg ærlig talt du velger feil liv.

Jeg reagerer på at du ikke kommuniserer dette til konen din (antar jeg). Du sier lite om forholdet til henne, men er det slik at du tenker hun umulig ville forholde seg til deg om du sa "jeg har litt problemer med å mestre jobben min og føler det går utover mitt forhold til deg og barnet mitt og det jeg ønsker i livet?"

Jeg velger å se på kokainbruken ikke bare som et problem i seg selv, men et symptom på litt mer grunnleggende problemer i livet ditt.

Vurdert psykolog?
Vis hele sitatet...
Jeg har jobbet med dette siden jeg flyttet til USA for snart 12 år siden. Før det jobbet jeg med shipping.

Så jeg har aldri hatt noe behov for dette tidligere, og psykisk sett går det fint. Det er bare de "null energi" abstinensene det er vanskelig å komme seg forbi...
Sitat av 1gramkokain Vis innlegg
Jeg har jobbet med dette siden jeg flyttet til USA for snart 12 år siden. Før det jobbet jeg med shipping.
Vis hele sitatet...
Ting endrer seg... Du blir eldre. Ting som foregår over tid har fått tære. At du har klart noe i 12 år er ikke garanti for at en klarer det for alltid. Det virker litt som at du ignorerer signaler i fra kroppen din om at den er sliten og stressa. (uten at jeg skal bastant si at nå er alt nedenom og hjem og dine glansdager er forbi - derfor foreslo jeg psykolog. Mer trening og bedre kosthold er også bra tips)

Sitat av 1gramkokain Vis innlegg
og psykisk sett går det fint.
Vis hele sitatet...
Sikker?

Hvis du tar kokain for å klare komme igjennom jobbdagen og din kone og barn holdes bak lyset for det så går det etter mitt skjønn ikke bra psykisk.

Sitat av 1gramkokain Vis innlegg
Det er bare de "null energi" abstinensene det er vanskelig å komme seg forbi...
Vis hele sitatet...
Tren mer. Spis sunnere og mer. Drikk mer vann. Vurder å kutte ned på stresset.

Jeg ville kuttet ut dopen med en eneste gang. Ta deg ferie hvor du kan mestre abstinensene.

Seriøst. Kom deg til en psykolog. Du virker som en textbook-case med en som det vil gå galt med før eller senere hvis du ikke tar kontroll.
Sist endret av Kinseek; 24. oktober 2010 kl. 00:15.
Valgfri brukertittel?
Eplefisk's Avatar
Sitat av 1gramkokain Vis innlegg
Tror ikke det gjør meg kvikkere på morgenen, eller utover dagen

Matlysten vil vel komme tilbake igjen også, men den er lik null nå. Selv om jeg ikke har tatt noe

Noe spesiell mat som er lettere å få i seg enn annen i en slik situasjon?
Vis hele sitatet...
Proteinshakes, vitaminer og mineraler. Selv om du har vanskelig for å spise burde du sørge for å få i det det du trenger for ikke å få symptomer på mangelsykdommer i tillegg til abstinensene du sier at du har.

Du sier at du har gått ned 15 kilo på litt over 3 måneder og dette sier igjen noe om kostholdet ditt. nFF er ikke helsepersonell, men det skulle ikke forundre meg om du har lave blodverdier, noe som fører til trøtthet, hjertebank, svimmelhet og generelt kjipe dager.

Kom deg til legen og be han ta blodprøver for å sjekke verdiene dine. Det skader ikke.

Uansett, lykke til.
Prøv deg på meditasjons teknikker. Puste teknikk og "mindfullness". Du nevner null energi abstinenser, selve meditasjon krever jo null energi så og si:P. Klarer du å mestre det så kan du oppleve mer energi og samtidig få bedre/mer oksygen til blodet slik sirkulasjonen din blir bedre. Kort sagt, lær og koble av i en nykter tilstand..
Vekten din kommer nok mest sannsynlig til å fyke opp igjen ganske snart, siden kroppen din har satt ned forbrenningen.

Spis mye god, variert mat fremover. Om du sliter med å få i deg næring, kan du drikke proteinshake eller lignende. Mye av grunnen til at du er så sliten, er nok pga kroppen din ikke får nok energi i form av mat.

Prøv å ta deg en ferie om du har mulighet, eller i det minste sykemeld deg ett par dager. Ta med deg kone og barn å slapp litt av.
Det kan godt hende du har dratt på deg en del mangelsykdommer under perioden med mye rus. Spis masse vitaminer, dobbel dose i en uke, deretter normal dose Dra på en opplevelsesferie til Sør-Amerika, de sveitsiske alpene, Australia eller lignende og se på ferien som en gave til deg selv fordi du har vært så flink og klart å kutte ut før det ble for sent. Gjør iallefall noe som får deg til å tenke nytt

Forstod det på deg at energiløsheten var det værste? Fortell deg selv at du skal være flink! Fortell deg selv at du har masse energi. Vær stolt av deg selv og vær sterk. Kombinert med godt kosthold med nok vitaminer (kan egentlig ikke stresse dette med vitaminer nok) vil det gi masse energi. Gi deg selv tid og fortell deg selv om styrke. Dette vil du garantert klare hvis du bestemmer deg for det! Vær sterk!
Om jobben din legger merke til den drastiske vekt reduksjonen din, så er det meg nesten ubegripelig om din kjære ikke har lagt merke til det. Vet hu i det hele tatt at du benytter deg av det iblant?
Jeg tror du undervurderer problemet ditt, råd som du får her vil jeg tro du at har tenkt på fra før av, du trenger ikke å være verken psykolog eller fedon lindeberg for å forstå at trening og kosthold resulterer i mer energi.

Jeg tror det første du må gjøre er å innse at du faktisk har et problem.
Prat med kona, ta fri fra jobben. Gå aktivt inn for og lære og fikse problemet ditt.
Nå skal ikke jeg uttale meg noe særlig om narkotika, men jeg velger å tro at kroppen din får sjokk når du kutter ut noe som har blitt en del av livet ditt i 100 dager i strekk. Abstinensene vil gå vekk, energien vil gå opp igjen, og hverdagen vil bli lettere å fullføre. Som nevnt tidligere er trening og sunn mat noe det beste man kan velge i din situasjon. Du sier du ikke har energi til å jogge? Ikke jogg da vel! Gå deg fine turer i marka, sykle strake distanser og la kroppen bli vant med konseptet "trening". Start dagen med en skål havregryn. Ingenting er bedre enn havregrøt med kanel og eple!
Poenget er at kroppen din vil bli vant med å ikke få energi fra narkotika. Ikke med en gang, men et skritt om gangen. Føler du dette blir for vanskelig å gjøre alene, søk trøst hos familien din. Innse at det er de som betyr noe, og at du ikke orker tanken på å miste dem.
Planet Funkotron
DildoJames's Avatar
Foreslår å søke profesjonell hjelp. Det hjelper mer enn kun forum hjelp. Lettere å få tilbakefall når man kun snakker med folk over nett enn å snakke med en face to face, mener nå jeg.
Digital nomade
trippy's Avatar
Kjøp deg weight gainer, går fort ned og det er masse karbohydrater i det (legger fort på deg vekt).
du har kun en kropp å det meste henger sammen.. tull å prøve å overbevise seg selv om at du har en god psyke når du er på trynet til enhver tid. kanskje du trenger hjelp til å styre penga?


pakk baggen å flytt til Island, Madagaskar eller Tasmania.
"Når bør jeg trene? Når jeg ikke har energi til å pusse tennene før jeg skal på jobb?"
Høres ut som meg noen mnd før alt snudde og verden ikke var grei lengre.

Du kan godt gi gass i unnabakken, men før eller siden må du nok ta det som en erfaring
Få igang et skikkelig kosthold med mat som gir deg i overkanten mye energi, kalorier og karbohydrater. Hadde ikke noe nevneverdig problemer med å slutte på dagen, tolmodigheten og temperamanget kan bli satt på en prøve men det her fikser du om du går inn for det!

Du vil aldri klare å slutte om du har det rundt deg i din vanlige hverdag tho. Problemet er ikke å slutte, det klarer du fint så lenge du ikke har det i din absolutte nærhet. Problemet ligger mer i det å forandre på hva som gjør at du befinner deg med folk som har kokain som dagligdagskost.
Sist endret av et eller annet; 24. oktober 2010 kl. 17:01.
jobb mindre. Ta deg litt fri.
Noe du bør tenke deg alvorlig om er: Skal du være åpen om dette til kone og barn? Jeg forstår at det virker helt umulig å skulle fortelle kona di at du er kokain-avhengig. Men: Kona di kan være til stor støtte for deg, istedenfor at du skal komme deg gjennom denne tunge perioden helt alene. Det er mye enklere å få livet tilbake på rett spor dersom du får støtte og forståelse fra de nermeste.

Av en annen grunn er det også viktig å være åpen. Barnet ditt. Barnet vil sannsynligvis ha økt risiko for å bli avhengig/misbruker av rusmidler selv, enten det er alkohol, hasj, kokain eller heroin. Det at du i hennes ungdomstid er ærlig, og råder henne til å være ekstra forsiktig (legge merke til faresignaler hos seg selv etc) siden en i nær familie (les:deg:P) har hatt problemer, er utrolig viktig.

Og som andre her har skrevet, skaff deg psykolog. De har taushetsplikt, og vil selvfølgelig ikke melde fra til arbeidsgiveren din. Med en psykolog kan du mye bedre få bearbeidet både rusmisbruket, og også de ubearbeidede årsakene til at du ikke klarte å håndtere rusbruken din. Dette vil mest sannsynlig øke sjansene for at du ikke faller utfor igjen.

Lykke til, og håper virkelig at det ordner seg for deg

Vargas, tidligere rusmisbruker
Mulig dette er bak mål, men hva med energidrikk eller ekstra kaffe om morgenen? I tillegg til bedre kosthold og trening selvfølgelig, som andre har nevnt.
Sitat av httpwhat Vis innlegg
Utrolig bra at du har fått klarhet og innsikt nok til å ta tak i problemet ditt; bare det er tross alt et stort steg.

Masse, masse lykke til...!!!!!
Vis hele sitatet...
x2 på denne!

Ser det er noen som er litt negative til saken her også, grunnet dette med at han ikke har delt det med familien osv., men er ganske vanskelig å se for seg hvordan det er i den situasjonen han sitter i akkurat nå.

Etter 3-4mnd på Cola tror jeg ikke det første man vil er å fortelle det til kone og barn liksom.
Men det er alltid noen som kan hjelpe. Både avrusning/psykolog og nødtelefoner kan jo hjelpe deg så. Nå som du først vil snu, så må du bare trå til med å skrike etter hjelp der du kan!

Og igjen, masse masse lykke til!
Sier seg selv at du ikke kan drive aksjemegling med kokain-abstinenser. Tror du at du er supermann du eller?
Sitat av ZionRoad Vis innlegg
Sier seg selv at du ikke kan drive aksjemegling med kokain-abstinenser. Tror du at du er supermann du eller?
Vis hele sitatet...

Jeg har ikke noe valg. I kjølvannet av finanskrisen er det ikke bare å bli borte fra jobben. Man må jobbe dobbelt opp.

Jeg er dessverre ingen supermann, selv om jeg trodde jeg var det helt til jeg begynte å dra noen linjer for å ha mer energi.

PS! Jeg var rusfri frem til igår. Da var jeg ute sammen med en av våre største kunder, og da jeg hadde fått i meg en flaske vin og han spurte om jeg ville ha noe, så sa jeg nei. Han spurte: Er du sikker? Jeg svarte: Nei. Så sprakk jeg.

Jeg må holde meg unna alkohol ser jeg også. Jeg har aldri drukket noe særlig utover et par glass vin de siste 5 årene, med unntak selvsagt.

Samme hva; det går bedre enn det jeg trodde før sprekken. Jeg hadde ikke noe problem med lite energi etter å ha presset i meg mye mat, og energidrikker. Psykisk går det greit også, utenom i dag hvor jeg var helt på trynet!
Så fint at det går bedre med deg. Det er naturlig at man mangler energi når man ikke spiser! Håper du klarer å holde deg
Barna dine må aldri finne det ut, husk at du er et forbilde.
Noen ting er bedre bevart en hemmelighet på den fronten.

Må prate med noen som har peil, psykolog foreksempel..?
Burde ikke ta sjansen på at du "sikkert" klarer og komme tilbake til normalen alene.
Er kona di glad i deg så vil hun hjelpe deg nesten uansett igjennom den tøffe perioden. Ikke hold henne utenfor!
Barna trenger du ikke å si noe til, ikke alt de trenger å vite. Men skaff deg hjelp! Begynn med din kjære
Er det bare meg, eller høres denne historien litt utrolig ut? I mean, godt etablert aksjemegler som bor i USA med kone og barn, som sniffer kokain på fester med store kunder, og som etterpå kommer på freakforum for å spørre om hjelp?
Sitat av KeithFlint Vis innlegg
Er det bare meg, eller høres denne historien litt utrolig ut? I mean, godt etablert aksjemegler som bor i USA med kone og barn, som sniffer kokain på fester med store kunder, og som etterpå kommer på freakforum for å spørre om hjelp?
Vis hele sitatet...
Jeg ser ikke hvorfor dette skulle være så utrolig... Folk bruker dop i alle slags miljøer og i alle slags yrker. Hvorfor skulle han ikke spørre om hjelp på et forum hvor rusbrukere er høyt representert? Å gå til psykolog er jo kanskje det beste alternativet, men føles sikkert godt å høre det fra noen andre først =)
Tråden er jo relevant selv om den bare er oppdiktet.
Finns sikkert folk som er i en lignende situasjon og trenger rådene.
...

Har ikke hatt 100 dager i strekk, men har hatt over 100 dager på 1 år. Det var flere ganger det var 1 uke i strekk. Det fucka opp en del selv om det tilsynelatende for verden ikke ser sånn ut. Sliter fortsatt med denne energien og må gjøre ting jeg liker så ofte som mulig. Og da ting jeg liker som ikke innebærer alkohol i mengder. Må rett og slett reise meg opp av soffaen oftere for å gjøre ting jeg faktisk har lyst til. Selv om det ofte er problemet.
Det som er jævlig kjipt er at det er jevlig sjeldent jeg har mulighet til å gjøre som jeg har lyst til. Så det blir mye jobb og avslapning i ukedagene bare. I Helgene prøver jeg å finne på noe ekstra hvis jeg har penger og i det heletatt lyst til å gjøre noe annet enn å slappe av.

Det sluttet ikke før jeg fant noe annet jeg likte å bruke tiden på, men den verste følelsen av energi mangel går over etter en relativt kort stund. Kan være uker, men bit tenna sammen og det går bra.

Du har jo faktisk noe, prøv å gjør det enda bedre.
Helt ærlig det som gjør cola farlig er at det er latterlig deilig.
Det beste tippset jeg kan gi deg er at du i starten gjør det til en helge ting. Fordi det er jævlig vanskelig å slutte plutselig har jeg funnet ut.
Gjør det til noe du gjør kun i helga eller når du drikker så du har noe å se fram til, i starten. Så etterhvert kommer du til å merke at behovet blir mindre, håper jeg, noe du da kan lett gjøre til en skjeldnere vane (uvane) i fremtiden, og etterhvert da slutte helt med det.
Sitat av 1gramkokain Vis innlegg
Tror ikke det gjør meg kvikkere på morgenen, eller utover dagen

Matlysten vil vel komme tilbake igjen også, men den er lik null nå. Selv om jeg ikke har tatt noe

Noe spesiell mat som er lettere å få i seg enn annen i en slik situasjon?
Vis hele sitatet...
Prøv gainer. slik som de som driver med styrketrening drikker. Du klarer fint å drikke en shake. og selvom man ikke skal bytte ut kostholdet med slike produkter så vil jeg si at dette er min erfaring

: Jeg var en persjon som spiste kansje annen hverdag, veide 55kg. osv. så skulle jeg begynne å trene, men klarte fortsatt ikke spise. så begynte med gainer for å legge på meg. og ettervert med det så kom sulten gradvis tilbake.
Karbohydrater = energi, men i en gainer er det som regel både proteiner og karbohydrater. så om du drikker lit jus, og kansje spiser grønsakssuppe osv istedenfor tung mat, så får du ivertfal i deg den næringen du trenger.
Sink og magnesium er to mineraler som forbedrer søvnkvaliteten. Jeg tror du vil kunne føle deg mer utvilt og energisk når du våkner etter en normal natts søvn (7-9 timer vil jeg tippe) når kroppen har riktig mengde mineraler og vitaminer innenbords. Det er endel sink i f.eks havregryn. Eller du kan kjøpe vitamin / mineral - tilskudd i en helsekostbutikk.

Problemet du har med at du har gått ned såpass i vekt og ikke har matlyst løses hos noen kreftpasienter i USA med cannabis. Men det å gå fra ett narkotikum (ikke at jeg mener cannabis er et narkotikum, det er en plante som gror, og hvis den tilfeldigvis blir satt fyr på, så er det noen effekter^^) til et annet er kanskje ikke det beste hvis du vil helt ut, og cannabis er ikke akkurat oppkvikkende når du allerede er energiløs som du sier. Så det er både pros and cons i det forslaget der.

Når det kommer til hva slags mat som er enklest å spise så ser jeg at noen har foreslått gainers og protein shakes. Både pros and cons der også.

Protein shake = Nei, slankeshakene som damene kjøper på apoteket for hundrevis av kroner er stort sett bare proteinpulver, du legger ikke på deg av proteiner, det er _veldig_ kalorifattig. Proteiner hjelper til i restitusjonsfasen når musklene repareres og vokser etter trening, men muskler tar mye lenger tid å legge på seg enn fett, og du vil forbrenne såpass mye ved å trene at du sansynligvis vil gå ned i vekt selv om du går opp i styrke, i alle fall de første månedene.

Gainers = Ja. Gainers er en blanding av protein og carbs, i noe slikt som 30/70 blandingsforhold. Du vil gå mye raskere opp i vekt ved å drikke gainers fremfor rene proteinshakes.

Problemet med begge disse er at shakes smaker hestehår og når du har dårlig matlyst er ikke akkurat dette det enkleste å svelge.

Hva spiser du som regel dagen derpå etter en fyllekule når du er kvalm og fyllesjuk? - Fast food for mitt vedkommende hvertfall. Og det er vel ikke noe tvil om at fast food er usunt og feitende = Jackpot my friend

Ellers vil jeg ønske deg lykke til. Klarheten og sensasjonen over å virkelig føle seg som nietzsche's übermench man får av kokain er jo fantastisk. Ikke at jeg behøver å fortelle deg det, men jeg forstår hvor hardt det er å komme ut av det.

Edit: Begynn med kreatin tilskudd! Da vil du umiddelbart legge på deg i form av at musklene dine holder på mer vann!
Sist endret av Doc. Lester; 27. oktober 2010 kl. 08:22.
Sitat av vedinhio Vis innlegg
Helt ærlig det som gjør cola farlig er at det er latterlig deilig.
Det beste tippset jeg kan gi deg er at du i starten gjør det til en helge ting. Fordi det er jævlig vanskelig å slutte plutselig har jeg funnet ut.
Gjør det til noe du gjør kun i helga eller når du drikker så du har noe å se fram til, i starten. Så etterhvert kommer du til å merke at behovet blir mindre, håper jeg, noe du da kan lett gjøre til en skjeldnere vane (uvane) i fremtiden, og etterhvert da slutte helt med det.
Vis hele sitatet...

Det var det som fikk meg alt for glad i det.
Når jeg drikker nå og merker jeg begynner å bli litt brisen, så tenker jeg på brus med en gang. Er jeg heldig går suget over, ofte blir det bare verre og verre utover kvelden.
Sitat av KeithFlint Vis innlegg
Er det bare meg, eller høres denne historien litt utrolig ut? I mean, godt etablert aksjemegler som bor i USA med kone og barn, som sniffer kokain på fester med store kunder, og som etterpå kommer på freakforum for å spørre om hjelp?
Vis hele sitatet...
Ingenting hadde vært bedre enn at alt bare er tull, men du kjenner tydeligvis ikke til shipping- elller aksjemegleres hverdag.

Jeg jobbet på tankavdelingen til et stort firma i Norge tidligere. Det var aldri noen hemmelighet at kundene som kom fra utlandet ikke kom til Norge kun for et møte, og en veldig god middag.

Det som alltid var bakt inn var strippeklubb, hvor vi hadde et eget rom hvor colaen lå på bordet foran oss. Stripperne var i tillegg prostiuterte.

Alt for å glede en styrtrik kunde eller viktig samarbeidspartner.

http://www.hegnar.no/bors/article366911.ece

Her kan du også lese om et problem som er langt fra noen hemmelighet om man kjenner bransjen litt. Dessuten mener jeg den er feil i forhold til mine erfaringer.

Det var langt villere fester før når pengene rant inn før finanskrisen, og kokain var ikke noe mer uvanlig den gangen. Her står det at det har blitt verre. Neppe, det har alltid vært ekstremt ille.

http://books.google.no/books?id=IzYE...ocaine&f=false

Jeg tipper det er den bransjen som bruker mest kokain i hele verden.

Her har du noe å lese fra 1986. Det er som regel de best betalte yrkene som er mest forpestet av kokain. Jeg trodde dette var en kjengjerning

Btw; hvorfor skulle jeg bruke tid her inne med et kjempeproblem, om det ikke er fakta. Virker jeg så lite oppegående?

Jeg ber om hjelp, så kaller du meg en løgner. Du er jævlig motiverende. Jeg er her for å møte likesinnede, ikke for å bli kallt en løgner.

Jeg trenger å vite hva jeg har ivente, og jeg kan ikke gå til kollegaen som det renner snørr av nesa på 24/7 for å spørre han hva jeg skal gjøre, eller andre.

Jeg stoler ikke på en kjeft av de jeg jobber sammen med. Finansbransjen stinker av egoister med penger, som liker å ha en historie på lur til kona når de kommer hjem, etter å ha tatt et par striper i garasjen, for så å fortelle om han taperen som har begynt med cola.

Vær vennlig å ikke kall meg en løgner. Det kan få andre til å tro det, og den som kanskje kan hjelpe meg der ute gidder ikke å svare fordi han tror det er tull.

Forstår du?

Sitat av oamo91 Vis innlegg
Er kona di glad i deg så vil hun hjelpe deg nesten uansett igjennom den tøffe perioden. Ikke hold henne utenfor!
Barna trenger du ikke å si noe til, ikke alt de trenger å vite. Men skaff deg hjelp! Begynn med din kjære
Vis hele sitatet...
Jeg klarer det bare ikke, av respekt for henne og barna.

Jeg lovte henne den dagen hun ble gravid for første gang at jeg aldri skulle ta cola igjen på fester. Får hun høre jeg har gjort det edru i 100 dager mister hun all tillitten til meg.

Ja, hun vil støtte meg. Nei, jeg vil prøve andre veier ut selv.
Sist endret av 1gramkokain; 28. oktober 2010 kl. 02:03.
Du nevner at abstinensene dine fører til at du har null energi.

Jeg ser problemet fra en annen vinkel:
Du har null energi og det er kokainen som er drivkraften din (det at du har gått ned i vekt forsterker dette inntrykket mitt).

Hadde det vært meg, hadde den endelige løsningen vært å ta litt ferie fra hele styret og faktisk gå litt i dvale, tilbringe tid med familie..
Er det virkelig en sånn bransje du vil tilbringe resten av livet ditt i?
Greit, du har monitos oppi ræva, men hva betyr vel det når du er dårlig, men samtidig ikke kan ta deg fri fra jobben?


Jeg har en jobb der jeg i snitt tjener 140 kroner timen og selv om det er deilig å komme hjem fra jobb, gleder jeg meg som en unge til å dra på jobb!

Lykke til, forresten.
Tenkte jeg skulle skyte inn mine 2 cents av erfaring med dette stoffet selvom det i forhold til deg blir null og niks. Men jeg opplevde samme effekten, null energi.

Jeg tok cola en uke i strekk, ingenting kontra 100 dager, men mine var også edru 5 av dagene rett og slett fordi jeg kjøpte inn litt mye i forhold til hva jeg trodde ville gå på en kveld.

Grunnen til null energi vil jeg tro ligger i mangel på serotonin(eller hvordan det staves).

Dette er som du sikkert allerede vet det kroppen slipper ut ved følse av glede, og som alle stimulanter som cola, amfetamin osv får kroppen til å slippe ut for fulle sluser. Når du da plutslig stopper og denne "tanken" i hjernen er på tomgang vil du merke en nedgang i humør, energi og jeg merket også redusert matlyst.. Men så kan jo for alt jeg vet det jeg fikk være blandet med amf også, norge vett..

Det tar kroppen 4-6 uker å fylle opp en "tom tank" av serotonin, men du kan alltids lese tråden om beste kilder for serotonin. http://freak.no/forum/showthread.php...ight=serotonin

I denne tråden finner du noen tips til hvilke mattyper du kan stappe i deg bl.a for å kanskje skjære litt ned på denne tiden.

Beklageligvis er det fortsatt en prosess der det er snakk om noen uker med "lading". Og den letteste måten å komme seg igjennom disse (jeg hadde bare 2 uker med dårlig søvn, null energi og matlyst og jobber med kundeservice..slapp vel billig unna bortsett fra en nær mental knekk etter 2 uker med 1-5 timer søvn hver natt).

Det er en tøff ting å skjule, men kombinert med at min tank var noe mindre full enn hva jeg helst så, kombinerte jeg bråstopp med cola med røykslutt, nedtrapping av hasjrøyking (daglig før) og jeg la om kostholdet mitt helt og begynte å spise så og si bare sunne ting.

idag er det omlag 2,5 uke siden uka med cola og jeg må si jeg egentlig føler meg helt ok. Ikke har jeg røyka hasj daglig og jeg er fortsatt røykfri når det kommer til vanlig sigg.


Håper noe av dette kanskje kan være til hjelp, ellers kan det kombineres med psykolog dersom du føler at du må få ut litt følser. Og du har tross alt tatt blandt et av de vanskligste stegene, nemlig det å innrømme at "vet du hva, jeg har ett problem". Nå er neste steget å finne en handlingsplan, en positiv innstilling til at dette vil du virkelig slutte med/trappe kraftig ned.

Spis sunt, få kroppen i fysisk aktivitet så mye du orker, les tråden om kilder til serotonin. Lykke til, vær fuckings sta med tanke på familie og bruk gjerne de som motivasjon dersom det hjelper deg, det hjalp meg (far til en liten tulle)
Sist endret av Coffern; 28. oktober 2010 kl. 13:14.
Rehab mann, med mindre du virkelig føler at du kan stole på deg selv og takle abstinensene alene.
Det er vel ganske vanskelig å kjempe imot trangen, så en "supportgroup" eller "Rehab-center" hadde kanskje vært det beste uten at jobben finner ut av at du sliter. Sikkert masse å velge mellom i NY.
Du burde ta en sjekk hos legen og måle blodverdiene dine. Du hevder selv at du ikke sliter med det psykiske, men det fysiske, noe som igjen tilsier at noe er "forstyrret". I verste fall viser det seg at du er 100% frisk - noe som igjen tilsier at problemet er i hodet ditt, det være seg kjemisk eller psykisk. Uansett er det noe som krever tid, og for hver gang du "sprekker" tar du mange skritt tilbake i prosessen mot å igjen oppnå homoestasis.

I beste fall har livsstilen din på kokain ført til konkrete komplikasjoner, f.eks mineralmangel pga underernæring. Dette problemet vil i de fleste tilfeller være lett å adressere med tilskudd/medisiner.

Noe som og kan hjelpe er å få fokus vekk fra rutinene dine, og trening er som nevnt et veldig godt alternativ. Det kan være kjedelig å komme igang med, men vil gjøre underverker for deg om du først gjør det. Det kan jeg nesten garantere.

Energimangel er også vanlig å oppleve i alderen du er i, da kroppen fysiologisk sett ikke er "ment" å vare lenger enn 30-40 år. Aldringsprosessen har begynt, og nesten alle opplever det du beskriver (selvsagt i langt, langt mindre grad), hovedsakelig pga nesten fraværende produksjon av kjønnshormoner. Personlig ville jeg oppsøkt en såkalt "aging clinic", og vurdert TRT (testosterone replacement therapy). Det vil si at du erstatter endogene hormoner med eksogene, og på mange måter (inkludert mtp sexlyst og energi) "blir 20 igjen". Å ta stilling til dette har du selvsagt bedre grunnlag for å gjøre etter en blodprøve.

Jeg prøver ikke å vinkle dette fra kokainabstinenser til midtlivs"krise", men som du selv sier trenger du en alternativ energikilde. Slutte med kokain må du tross alt uansett.

Og så det selvsagte, ta deg en ferie.
Sist endret av Tøffetom; 28. oktober 2010 kl. 20:28.
Jeg har gått ned 15kg disse 3 1/2 månedene, så jeg er redd de snart forstår hva som skjer.
Vis hele sitatet...
spis mer, snort mindre!

Bør jeg trappe ned, bør jeg bråstoppe (hva kan gi meg energi?), og hvor lenge vil abstinensene være der (jeg fikser de psykiske, det er de fysiske som dreper meg).
Vis hele sitatet...
du svarte deg selv her.
Samme gjelder kona og barna mine. Jeg er snart 40 år, og er det noe som vil knuse meg helt, så er det å miste dem.
Vis hele sitatet...
Du har innsett alt som er på spill nå, så du har holdt deg unna det. det må du fortsette med, uansett hva så ikke ta det en eneste gang igjen. for hver gang du "slutter" også plutselig tar "bare en gang til" så blir neste gang du "slutter" vanskelig...

Du burde vurdere enten en ferie, ta deg enten fri fra jobben / skift yrke / sykmeld deg og vær hjemme med familien.

det beste tipset jeg kan komme med er at du kutter ned /tar en pause fra jobben tar deg et par dager hvilepause og begynner å trene, få deg i form, spis sunt i et par måneder og så håper vi på det beste =)

bra jobbet til nå
Tilbringte to måneder i Brasil i fjor, og sniffet da kokain hver dag. Bekjente fra tidligere turer, gjorde at eg hadde tilgang til kokain av høy kvalitet for så lite som 75kr grammet, så lenge eg kjøpte to eller mer.

Eg ble tvunget å stoppe da eg dro hjem, med en lønning som nok er svært ulik din, hadde eg aldri hatt muligheten til å fortsette forbruket i Norge. Vet likevel litt om hvor sterke reaksjoner et langt sammenhengende forbruk kokain fører med seg, og råder deg til som andre å søke hjelp.

Uansett hvor sterk psyke en har, vil en ha mye større mulighet for å lykkes om en har noen å støtte seg på. Kan forstå at du vil finne veien ut av situasjonen du har havnet i på egen hånd, men ville absolutt tatt kontakt med en psykolog. Når en bruker kokain over en så lang periode, og bruker det i hverdagssituasjoner, er det sannsynlig at det ligger andre problemer i bunnen.

Ville og tatt en sjekk hos legen som andre har foreslått, er ikke bare stoffet som skader, men og mangelen på næring og søvn.

Vet at det er ikke noe særlig å troppe opp hos legen, eller ta kontakt med psykolog, og legge ut om et stort forbuk kokain. Men ville gjort det likevel, vet hvertfall at det hjalp meg veldig.

At du er omgitt av kokain gjennom jobben, vil nok gjøre det å slutte mye vanskeligere. Skal ikke si at du skal snu helt om på livet ditt, men ville tenkt meg godt om hvertfall. Vet med meg selv at om eg hadde hatt lett tilgang til kokain, til en overkommelig pris i forhold til min inntekt, hadde fristelsen vært litt for stor.

Håper du kommer deg gjennom det, ikke bare for din egen del, men og med tanke på familien din!
▼ ... over et år senere ... ▼
Hei du jeg er ikke vant til og væe på sånne forumer men når jeg leste om problemet ditt så følte jeg du pratet om meg!!! jeg har akkurat samme problem som deg jeg begynte for 100 dager siden jeg også og nå har det blitt forferdelig!! jeg sitter her og skriver til deg i ekstremt cola rus og jeg trenger hjelp.. Det gjø vi begge så vis vi kan finne noe brae løsninger så skader det ikke og informere verandre:::
Multi-dysfunksjonell
somnium's Avatar
har ikke lest igjennom hele tråden her, men skyter likevel inn mine synspunkt.

for det første, jeg har ikke brukt sentralstimulerende stoffer så jeg skal ikke engang late som jeg forstår hva du går igjennom nå.

det jeg derimot vet, er hvordan JEG måtte "omprogrammere" hodet mitt (og jeg snakker i terminologi som ikke har noe med legevitenskap å gjøre, jeg bruker de ordene jeg føler beskriver ting mest korrekt ifht. følelser) til å stimulere "fornøyelsessenteret" på andre måter enn ved hjelp av det som skader deg, i ditt tilfelle kokain.

dette vil ta tid. du må være inneforstått med det.
du vil heller aldri få det kicket du er vant til å få av kokain. du må være inneforstått med det også.

om du leter etter noe som kan erstatte kokainen, så kommer du ikke til å finne noe annet enn andre stoffer.

så, her kommer den kjedelige delen.. hvordan bli bedre, sakte men sikkert.. og her kommer det mange klisjèer.

frukt og grønt, men også fet mat. du vil ha energi, og fett = energi.
jeg sier ikke du skal drikke frityrfett, men spis en hamburger i ny og ne, få i deg proteiner og karbohydrater. deretter mer frukt og grønt.

ta multivitaminer, sørg for å hold kroppen så optimal som mulig i din situasjon. du kommer ikke til å føle deg som supermann, men du vil føle deg litt bedre, og ALT hjelper på i situasjonen du er i.

få din kone til å hjelpe deg med kostholdet. hva du vil si eller ikke om avhengigheten din blander jeg meg ikke inn i, men det er få som vil reagere negativt på at du endrer kosthold og prøver å bli sunnere.

gå til å fra jobb, selv om motivasjonen er på bånn, om ikke under bånn.
ikke tenk på at du skal gå, bare gjør det uten å tenke. tving deg selv til IKKE å tenke.

begynn å jogge på jobb. sykle. øk tempoet.

du kommer neppe til å dra på noe treningssenter, så det er nesten liksågreit å ikke engang tenke tanken. setter du for høye mål vil du mislykkes i å nå dem, og trøsten vil spore deg over på tanker om hvordan du skal få deg bedre, og hodet ditt akkurat nå vil da automatisk rette seg mot kokain. det er den er vant med, og den vet at den får tilfredsstillelse av det. du må sakte men sikkert omprogrammere kroppen til å få glede av andre ting, og du må lære at du må leve med å trappe ned på intensiteten av gleden du får, for ingenting i det virkelige liv kan måle seg med kokainen.

se på det som å gå fra å bli mer økonomisk, å trappe ned forbruket av penger. det er vanskelig når man er vant til å ha mye penger, men det LAR SEG GJØRE. definitivt.

få deg en hobby, helst en som innebærer aktivitet.
klatring. kampsport (det finnes mange voksne kampsport gym'er).

spis mer frukt og grønt.
ikke nødvendigvis fordi det har så forbanna mye å si, men fordi kroppen din vil FØLE seg sunnere sett fra et psykisk perspektiv.

når hodet er mer optimistisk er det også lettere å få kroppen med på ting den egentlig har veldig lite lyst til.

hvilke venner har du? kan du snakke med dem? kan du stole på dem?
hvis ja, få dem til å hjelpe deg. si at du trenger at de hjelper deg.
si at du vil de skal dra deg med på ting utenom festing og drikking. legg deg flat og si at du har behov for deres hjelp og assistanse i å komme deg ut av det.

lykke til.
Gammel tråd, men den var jo dratt opp igjen så...
Har selv rota en del med brus, men lite utenom fylla. Problemet mitt var nok at alkoholsuget var større en colasuget, og dermed har det vært mye fyll. I fylla kom suget etter cola, og dermed ble det også mye av det. Etterhvert sa heldigvis bankkontoen stopp, så løsningen for meg ble rett og slett å kutte ned på alkoholen, drikke med streite kompiser, og ligge unna store fester. Har hatt en par sprekker, men er fire måneder uten cola nå.

Skal ikke pakke detta inn i glanspapir, for det er ikke lett. Suget er der faen meg hele tida, så kudos til alle som klarer det. Uansett så er mitt beste tips til alle som sliter med cola, å holde seg unna alkohol. Er så mye lettere å gå på en sprekk i fylla, og vi veit alle at da våkner du med suget dagen etter- og må starte fra scratch igjen. Håper jeg er ferdig med driten nå, og håper også at det ordnet seg for trådstarter!

(Blei kanskje et innlegg uten særlig mål og mening, men i blant må'n bare lette litt på trøkket..)
Hva med at du innrømmer ovenfor sjefen at du har et problem og at du vil ordne det. Kan hende dem er forståelsesfull og godtar at du får litt fri for å dra på avrusning. Og når det gjelder familien din er det der du sannsynligvis får mest støtte etter skuffelsen har gått over. Det og ha et nettverk rundt deg som forstår situasjonen og som kan holde deg i tøylene er gull verdt siden det har en avskrekkende effekt. Om du bare vil skjule det, kanskje fordi du skammer deg eller er redd for konsekvensene, gjør at du står helt alene og må slutte uten hjelp. Du sier at det fysiske er problemet og ikke det psykiske, og siden du ikke har brukt så lenge kan det stemme, men du må tenke på at nå er du der du er, du vil slutte, og har det mindsettet. Hva skjer når du har vært uten noe i en-to uker? Når du føler at ting går bedre og man kanskje kunne tatt noe mer nå og dermed ha et kontrollert bruk. Det er typisk og komme inn i rus-sykluser som eskalerer over tid. Får og få noe støtte fra likesinnede med erfaring kan du dra på NA-møter, bare prøv å finn en gruppe som passer deg.
Det jeg ikke klarer å forstå er hvordan i alle dager dere har råd til å gå på kola i 100 dager? Med mindre dere har mye og selger selv. hvis ikke, blir kolaen absolutt prioritert framfor alt annet? Ikke noe stygt ment, men kola er dyrt, s¨er bare litt nysgjerrig på hvordan man kan bruke dette hver dag.