Liker speede i helgene å vil gjerne ikke fucke opp gainsa mine, hva er noe billig mat som er let få ned? helst proteinrikt å må være noe jeg kan hive i meg på farta, gidder ikke varmmat utenom det som kan hives i mikron

Nøtter og sjokomelk

Fjordland bygglunsj eller Tine rislunsj uten sukker, nok sukker i medfølgende syltetøy. Maule kokt skinke sammen med en gulrot. Kjøleskapskalde appelsiner og mandariner. Greit å ha en Fjordland eller lignende middag med saus tilgjengelig, kjapt å varme, fyller vomma - sklir rett ned. Extraordinaire Bon Appétit!

Det skal godt til å bruke speed uten å miste gains. Speed bryter ned muskler.

Det kommer vell helt an på dosering osv? Speed bryter kanskje ned muskler om du ikke spiser, men ellers er det vell minimalt mtp folk som får ADHD medisin uten å få noe særlig muskelsvinn?

Jeg bruker å blande proteinpulver, havremel og havremelk i en blender.

Ja det har nok litt med dosering. Men ADHD medisinering kan ikke sammenlignes med rekreationelt bruk av amfetamin. Værtfall ikke når man skyter og stuker i flere døgn. Da er man dømt til å gå ned i vekt og miste muskelmasse på en SVÆRT usunn metode. Dette tapet av muskel og vekt går såpass fort at det er helsemessig nesten litt farlig.

Hehe ja, akkurat det jeg mente

Gikk ned 30kg på 5uker for en god del år tilbake når jeg var på en daglig binge ,det var opp i nesa og drops .men alikevel det var skummelt og gå fra 95kg ned til 65 på så kort tid..

Den eneste måten å beholde gains på er å sove 6 timer + hver natt, og få i seg samme mengder mat, om ikke mer enn det man ville gjort til vanlig. Samt ligge på ca 2g protein per kilo kroppsvekt. Karbohydrater er også særdeles viktig. Man må omtrent ligge på bulkmengder for å opprettholde vekt. Nok veske og vitaminer er også særdeles viktig. Om ikke alt dette er på stell, kan man glemme å bruke speed uten å miste muskler og masse generelt.

Og ettersom tittelen sier "stuke" så tviler jeg MEGET sterkt på at dette involverer verken søvn, mat eller veske i de mengder nødvendig.

Bare kjøp det du synes er digg fra ferdigmat disken?

Han sa billig.

Jeg går for hjemmelaga ostesmørbrød. Varier med grillkrydder, tacokrydder, kyllingkrydder og pizzakrydder.
Har du noen kjøttdeig, kylling taco, pølse eller spagettileftovers går det an å legge på brødskiva under osten før du steker

Iskrem, næringsrikt på fett og gir det sukkeret du trenger for å ikke få dett. Enkelt å få i seg.

Kransekake i biter sammen med Ben & Jerry’s (en smak du liker)

Mye merkelige ting som anbefales her for en som skal speede. For næring på speed så er nok det beste om man sliter å spise mat rett og slett shakes med Gainer, Proteinpulver, Peanøttsmør, Havregryn og Bananer i seg det beste. Så drikker du dette med multivitaminer.

Kanskje fordi spørsmålet er litt rart?

• Jeg vil speede men ikke bli tynn
• Jeg vil spise men gidder ikke lage mat

måltidserstatning med sjokoladesmak + vanilje is og litt melk i en blender.

Haha, der er jeg helt enig.

TS - Ta en titt på alle bolerne som prøver å speede samtidig. Det er en god pekepinne på hvordan man ser ut ift gains på speed.

Jeg kjører på tom mage og to kopper coffee slender, banan og havregrynsshake med hele dagens kaloribehov. Heller dette ovver i en 1,5 liter flaske og nipper på den og vann hele dagen! Da kan jeg sortere ledninger til morgengry uten å ane ugler i mosen!

Gledelig stuk

Why? speeder ganske ofte å hopper gjerne over 1-2 dager med søvn uten noe bivirkinger

Må vi virkelig utbrodere hvorfor søvn er viktig?

Tror du at det å hoppe over noe som hos alle andre opptar 7-9 timer per døgn er konsekvensefritt? Tror du at å sove er å bare ligge der og det ikke skjer noe viktig?

Kis, du fucker til så mange prosesser i kroppen at du aner ikke. Går hardest ut over hjernen og hjertet - viktig hvis du har tenkt å leve ei stund til. Bare å google hvorfor søvn er viktig.

frukt salat med pisket kremm

smoothie av kefirmelk med frukt som ananas og mango (mangolassi) eventuelt med protein pulver i

LOL.

Bare vent du. Om et år eller to så vil du se at du er nærmest hjerneskadet ift det du en gang var. Hukommelsen mangler, personligheten din viser tendenser til apatisk oppførsel osv.

Jeg vil bare si at alder er undervurdert og det er nok der du har en stor fordel mtp bivirkninger.

La meg ta et eksempel. Da jeg var 18 kunne jeg fint drikke 2-3 dager på rad uten noe spesiell hangover. Nå som jeg har bikka 30 har jeg lyst til å dø dagen derpå hvis jeg drikker mer enn 0,5 L sprit. Det samme gjelder de fleste rusmidler. MDMA og amfetamin var morsomt i starten da jeg merket lite til nedturer og hadde generelt lite bivirkninger. Etter noen år i "gamet" vil du merke at effekten av dopet blir dårligere (nedregulerte reseptorer) og kraftigere nedturer. Kroppen blir eldre og den sier ifra.

Hoppe over søvn går bra idag, men hva om 15 år?

Jeg var dum nok til å begynne med speed i 16 års alderen. Etter 1 år eller 2 så er man fucked uansett as. Værtfall når jeg ser tilbake på hvordan hodet mitt fungerte da, visa nå når jeg ikke har brukt speed på mange år.

Jeg klarte å hoppe av speedtoget før det hadde gått 2 år og når jeg ser tilbake så er skadene veldig begrenset. Det hjelper masse å følge alle reglene i boka. Men jeg skal ikke utelukke at det kan komme flere senskader etterhvert selvom det er straks 2 år siden jeg sluttet med det.

For meg gikk det værst utover hodet. Jeg var hardt på kjøret og brukte kanskje 15 gram speed i uka +- i over 2-3 år. Har diverse arr osv som aldri vil heles og, men det kommer vel med territoriet når man skal drive på så tåpelig. Prøvde å følge "reglene" så godt som jeg kunne. Er nok derfor jeg har minimalt med skader på tenner osv. Men er man stuka nok, så nytter det ikke alltid. 4-5 døgn våken danner skader i lengden.

Nå er jeg så godt som tilbake til den jeg engang var, men det tok mange år. Men vil nok til dels alltid bære et lite preg av psykoser og andre ville tilstander, som har skapt noen merkelige minner.

Ignorer skrivefeil

Pepperpotetgull no pun intended men det er så digg at det er lett å få i seg mye kcal selv på stuk