Heisann. Nå som sommeren er over og vinteren snart er her, kjenner jeg på meg selv at jeg gradvis begynner å få symptomer på den årlige vinterdepresjonen.
det er sånn hvert år for meg, dagene blir mørkere og kaldere og det frister lite å være sosial utenfor døren.
blir til at jeg sitter inne for meg selv foran pc`en og ikke gjør noe som helst, får ikke lyst til å gjøre noe som helst og skolegang frister mindre og mindre.
jeg er egentlig en usedvanlig positiv og energisk gutt som nesten alltid har en positiv holdning til ting.
men nå har jeg altså begynt å kjenne på kroppen at det går mot vinter og jeg får en mindre positiv holdning spesielt til meg selv, dvs at jeg blir veldig ufornøyd
med meg selv og blir veldig sensitiv til hvordan folk er mot meg.
feks i fjor ble jeg på dumpet i november av en kjæreste jeg hadde hatt i 3 år, noe som ikke hjalp noe særlig. så jeg dreit i skolen og oppholdte meg for det
meste i senga med pc`en. jeg slutta nesten å spise og gikk ned 15 kilo fram til jul.
Jeg har fått meg en ny kjæreste og forholdet vårt er utrolig bra, men allikevell så blir jeg deprimert.
Noen flere her som sliter med vinterdepresjon ? eventuelt noen gode tips som kan være forebyggende ?
det er sånn hvert år for meg, dagene blir mørkere og kaldere og det frister lite å være sosial utenfor døren.
blir til at jeg sitter inne for meg selv foran pc`en og ikke gjør noe som helst, får ikke lyst til å gjøre noe som helst og skolegang frister mindre og mindre.
jeg er egentlig en usedvanlig positiv og energisk gutt som nesten alltid har en positiv holdning til ting.
men nå har jeg altså begynt å kjenne på kroppen at det går mot vinter og jeg får en mindre positiv holdning spesielt til meg selv, dvs at jeg blir veldig ufornøyd
med meg selv og blir veldig sensitiv til hvordan folk er mot meg.
feks i fjor ble jeg på dumpet i november av en kjæreste jeg hadde hatt i 3 år, noe som ikke hjalp noe særlig. så jeg dreit i skolen og oppholdte meg for det
meste i senga med pc`en. jeg slutta nesten å spise og gikk ned 15 kilo fram til jul.
Jeg har fått meg en ny kjæreste og forholdet vårt er utrolig bra, men allikevell så blir jeg deprimert.
Noen flere her som sliter med vinterdepresjon ? eventuelt noen gode tips som kan være forebyggende ?